prausimasis

Dar visai neseniai socialiniuose tinkluose kilo diskusijos, kaip tinkamai plauti kojas ir ar apskritai reikia tai daryti. Tačiau gydytoja atskleidė, kad yra penkios kūno dalys, kurias žmonės plauna nepakankamai reguliariai – nekartokite šių klaidų duše. Dr. Jen Caudle yra JAV gyvenanti šeimos gydytoja, socialiniuose tinkluose daug kalbanti apie asmens higieną.

Norėdami turėti sveiką odą, prauskitės duše kartą per dieną, venkite per daug karšto vandens ir nenaudokite plaušinių. Odos ekspertė atskleidė, kad žmonės, prausdamiesi duše daro daug klaidų – pamiršta išsiplauti ausis, kojas ar tarpupirščius ir naudoja per daug priemonių. Gydytoja dermatologė Alia Ahmed paaiškino, kaip praustis po dušu, kad oda būtų sveikesnė ir geriau atrodytų, rašo express.co.uk.

Ginekologė dr. Anne Henderson papasakojo, ką būtina padaryti po sekso, kad sumažintumėte įvairių infekcijų riziką – tai žinoti būtina kiekvienam. Gydytoja rekomendavo atlikti du veiksmus po lytinių santykių, kad išvengtumėte skausmingos šlapimo takų infekcijos. „Moterims, ypač toms, kurios linkusios į cistitą, gali būti naudinga po lytinių santykių nusiprausti duše ir ištuštinti šlapimo pūslę.

Prausiantis duše ar vonioje dažniausiai stengiamės gerai išmuiluoti visas kūno vietas. Pasirodo, kad taip elgtis ne visuomet yra gerai, mat prausiant savo intymias vietas muilu, dušo geliu ar kitomis higienos priemonėmis, galima sau rimtai pakenkti. Ypatingai tai aktualu moterims. Nors makšties valymas nebūtinas, vis tik vulvos higiena pasirūpina – būtina.

Tinkama intymi higiena svarbi siekiant išvengti įvairių ligų, blogo kvapo, bakterijų ir yra neatsiejama nuo rūpesčio savimi. Tiesa, daliai žmonių ši tema vis dar nepatogi. Vaistinių tinklo „Camelia“ vaistininkė Julija Aganauskaitė-Žukaitė patikina, kad kalbėti apie tai svarbu. Klausimus vaistinėje reikėtų užduoti drąsiai, o rūpintis intymia higiena pradėti nuo vaikystės.

Žmonės paprastai prausiasi duše arba vonioje. Ryte daugelis mėgsta maudytis po dušu, o vakare – pagulėti vonioje. Žmonės taip ne tik nusiprausia, bet ir pailsi ir pamedituoja po ilgos ir sunkios dienos. Nors tai puikus būdas švariai nusiprausti, per dažnas maudymasis gali turėti ir neigiamą poveikį – dėl jo gali susilpnėti imuninė sistema. Pasak vieno JAV atlikto tyrimo autorių, per dažnas prausimasis gali pažeisti mikrobiomą – ant kūno paviršiaus bei jo viduje esančias bakterijas ir mikrobus.

Diskusijos dėl to, ar gerai šlapintis po dušu, tradiciškai siejamos su higiena. Gydytojas sukūrė įrašą „TikTok“, kad paaiškintų, kodėl problema iš tikrųjų yra daugialypė. Šlapinimosi ir prausimosi po dušu derinimas neseniai buvo propaguojamas kaip veiksminga priemonė taupyti vandenį ir padėti planetai. Praėjusiais metais „Showers To You“ atliktos apklausos metu 76 procentai respondentų prisipažino tai darantys.

Daugeliui rytinis dušas – būtinas. Kol vieni maudosi kiekvieną dieną, kiti tai daro tik du ar tris kartus per savaitę sakydami, kad taip saugo odą ir planetą. Ar šie žmonės mažiau švarūs? Nebūtinai. Jei kai kurie, norėdami išsaugoti savo asmeninę higieną, nusiprausia po dušu kiekvieną dieną, kiti tai daro tik du ar tris kartus per savaitę. Be to, „Diogenes-France“ atlikta apklausa rodo, kad vienas iš keturių prancūzų nesimaudo kiekvieną dieną.

Prausimosi duše privalumų yra daug. Kasdienis dušas palankiai veikia odą bei mažina stresą. Tačiau skiriant nepakankamai laiko prausimuisi duše, gali tekti brangiai sumokėti. Ponas Kanani paaiškino: „Per ilgas prausimasis duše (ypač karštame duše) gali iš odos pašalinti natūralius aliejus, todėl oda išsausėja“. Jis pataria odai drėgmę gražinti, naudojant vandens pagrindu drėkinantį kremą.

Norėdami būti sveiki, mes turėtume ne tik laikytis higienos taisyklių, bet ir tai daryti absoliučiai tiksliai. Priešingu atveju efektai nebus tokie patys. „Bright Side“ peržvelgė paprasčiausias higienos taisykles ir atskleidė dažniausiai pasitaikančias klaidas. Siūlome susipažinti su jų sąrašu ir tinkamai pasirūpinti savimi. 1. Per dažnai maudotės duše ir vonioje. Tai gali atrodyti keista, tačiau maudytis per dažnai yra taip pat blogai, kaip nesiprausti.

Pasirodo, intymią vietelę ligi šiol prausėtės neteisingai, rašoma dailystar.co.uk. Turbūt manote, kad esate suaugusi ir žinote, kaip teisingai praustis lytinius organus. Bet pasirodo, labai gali būti, kad visą gyvenimą tai darėte klaidingai. Žinoma, norite „ten“ visuomet jaustis švariai ir gaiviai, tačiau ekspertai įspėja, kad asmeninės higienos klausimais labai dažnai persistengiama. Ginekologė dr.

Interneto erdvėje pradėjo plisti vaizdo įrašas, kurį pažiūrėjus galima suprasti kodėl pilotais dirba vien tik vyrai. Įraše matoma, kaip dvi „British Airways“ oro linijų bendrovės stiuardesės vieną kitą maudo, rašo mirror.co.uk. Aštuonių minučių klipas prasideda nuo to, kad viena stiuardesė, apsirengusi uniforma padeda kitai atsiprausti. Žaismingos stiuardesės atrodo mėgaujasi tokia keista veikla. Įrašo pabaigoje viena iš jų net nusimeta drabužius, likdama tik su apatiniais.

Vietoje muilo – kempinė ir šiltas vanduo, vietoje skalbiamosios mašinos – drabužių pravėdinimas, o plaukams – tik organiniai preparatai. Lenkijoje vyksta tikra revoliucija higienos srityje, kurios vėliavose įrašytas lozungas „Rečiau prausies – ilgiau gyvensi“, rašo „Przekroj“. „Šiuolaikinio amerikiečių viduriniosios klasės atstovo supratimu pakankama higiena yra kasdieninis prausimasis po dušu ir pasipurškimas dezodorantu“, - rašo Katherine Ashenburg savo knygoje „Purvo istorija“. Kanados žurna...

Merginos, jei norite būti vaisingos ir susilaukti atžalų, intymia higiena turite rūpintis du kartus per dieną! Norime, kad visos mūsų skaitytojos būtų sveikos, todėl nieko nelaukiame ir dalijamės su jumis pagrindinės intymios higienos paslaptimis ir taisyklėmis, kurias turi žinoti kiekviena. Prausimosi priemonės. Idealus variantas yra naudoti specialias intymios higienos priemones, kurių pH yra pritaikytas jūsų odai. Labai svarbu, kad naudojamos priemonės nedirgintų odos.

Vonioje, atrodytų, galima viskas. Ne vienas žmogus, bijantis draugų kompanijoje net „Tris milijonus“ paniūniuoti, duše traukia arijas ne prasčiau už Liudą Mikalauską (bent jau pats taip galvoja). Vonios veidrodis tampa intymių vietų depiliacijos ir visai neestetiškos tarpdančių švarinimo siūlų procedūros liudininku. Atrodytų, nėra dalykų, kurių negalėtume daryti vonioje. Vis dėlto tai – apgaulinga iliuzija. Kai kurie dalykai – procedūros, kurios gali pakenkti sveikatai – ir čia yra tabu.

Apie ką ne itin nemalonu kalbėti, tačiau būtina žinoti! 1 taisyklė. Intymiai higienai nenaudokite įprasto kosmetinio muilo. Jūsų odos šarmų-rūgščių balansas yra 5,5, kai tuo tarpu, makšties pH kur kas žemesnis – tik 3,3. Taip jau gamta sutvarkė, jog ten būtų rūgštesnė terpė, kurioje žūtų žalingi mikroorganizmai, o spermatozoidai lengvai patektų į kiaušialąstę. Įprasta dušo želė „intymųjį“ balansą padaro šarmingesniu, ir „įjungia“ raudoną šviesą spermatozoidams.

Sulig kiekviena diena auga skaičius žmonių, kurie atsisako higienos procedūrų, rašo Didžiosios Britanijos dienraštis „The Guardian“, remdamasis amerikiečių laikraščiu „The New York Times“. Skelbiama, kad nemažai žmonių sąmoningai vengia dušo ir vandens krano. Žiniasklaida jau pakrikštijo šį fenomeną „bėgimu nuo muilo.“ Vietoj vandens ir dezodorantų tokie žmonės naudoja citrinas (reikėtų išspausti sultis ant pažastų) arba drėgnas vaikiškas servetėles.

Ledi gimstama, o dama - tampama. Ką kiekviena garbinga namų židinio puoselėtoja privalo mokėti ir kokiomis savybėmis pasižymėti, lietuviai nuo seno išmanė ne prasčiau už konservatyviuosius britus. Šioje rubrikoje - apie tai, kas rūpėjo dailiajai lyčiai, kai nebuvo televizijos, manekenių kulto, soliariumų ir kremų kiekvienai kūno daliai. Veido gražumui puoselėti dabar turime visą priemonių arsenalą.