pavasaris

Trečiadienis tuos, kurie vis dar nespėjo pasimėgauti gerus orus, privers išeiti į lauką. Tačiau reikės tvirčiau įsikibti. Šėls gan stiprus vėjas. Šiandien bus mažai debesuota. Nelis. Vėjas pietryčių, 7–12 m/s, vakariniuose rajonuose rytą ir dieną vietomis gūsiai 15–17 m/s. Aukščiausia temperatūra 10–13 laipsnių šilumos. Vilniuje, Kaune, Klaipėdoje ir Šiauliuos bus 11, Panevėžyje – 12 laipsnių šilumos. Ketvirtadienį kritulių nenumatoma.

Artimiausiomis dienomis bus saulėta, bet vėsoka – temperatūra naktimis dar kris ir iki 6 laipsnių žemiau nulio. Taip LRT RADIJUI sakė sinoptikas Vytautas Sakalauskas. Debesų pirmadienį bus nedaug, lietaus nesulauksime, o vėjas pūs iš šiaurės vakarų, vakarų. Jo greitis bus apie 5–10 m/s. Oras saulei kylant aukštyn, šils – pirmadienį aukščiausia temperatūra Lietuvoje bus 6–11 laipsnių. Antradienį orai bus ramūs, kritulių nebus. Kadangi naktis bus mažai debesuota, paspaus šaltukas iki 1–6 laipsnių.

Sekmadienio orai, po nepaprastai gražaus šeštadienio, gali pasirodyti prastesni. Šiandien vietomis trumpai palis. Vėjas pietvakarių, vakarų, pereinantis į šiaurės vakarų, 8–13 m/s, daug kur gūsiai sieks 15–18 m/s. Aukščiausia temperatūra 7–12, vakariniuose rajonuose vietomis apie 6 laipsnius šilumos. Pirmadienį vietomis rytiniuose rajonuose nedideli krituliai. Vėjas šiaurės vakarų, 7–12 m/s. Temperatūra naktį nuo 3 laipsnių šalčio iki 2 laipsnių šilumos, dieną 5–10 laipsnių šilumos.

 Šeštadienį ugniagesiai visoje Lietuvoje 35 kartus vyko gesinti degančios žolės, informavo Priešgaisrinės apsaugos ir gelbėjimo departamentas. „Šiam momentui, iki penktos valandos turim net 35 išvykimus. Tai iš tiesų nemažai. Tikėtina, kad deginamų žolės plotų yra daugiau, bet čia yra faktiniai mūsų išvykimai, kur buvo kviesta pagalba“, – BNS sakė sakė Situacijų koordinavimo skyriaus vyr. specialistas Dainius Vedrickas.

Sinoptikai žada, kad šeštadienį stipresnis vėjas atpūs pavasarį į Lietuvą. Kovo 30-os dieną nepastoviai debesuota. Nelis. Vėjas pietvakarių, vakarų, 8–13 m/s. Aukščiausia temperatūra 10–15, pajūryje 7–9 laipsniai šilumos. Didžiojoje šalies dalyje valstybinės reikšmės kelių dangos daugiausia drėgnos, tik pietryčių, pietų ir pietvakarių Lietuvoje yra sausų kelių ruožų. Kovo 31-os vietomis trumpai palis.

Šiandien be žymesnių kritulių. Rytą kai kur rūkas. Vėjas vakarų, 8–13 m/s, vietomis gūsiai 15 m/s. Aukščiausia temperatūra 9–14, kai kur apie 8 laipsnius šilumos. Kaip informuoja Automobilių kelių direkcija, Lietuvoje pagrindinių kelių dangos daugiausia drėgnos, tik Alytaus ir Klaipėdos apskrityse yra sausų kelių ruožų.

Kovo 28-os dieną debesuota su pragiedruliais. Žymesnių kritulių nenumatoma. Vėjas vakarinių krypčių, 5–10 m/s. Aukščiausia temperatūra 5–10 laipsnių šilumos. Eismo sąlygas Klaipėdos, Šiaulių ir Utenos apylinkėse ketvirtadienio rytą sunkina rūkas, perspėjo Lietuvos automobilių kelių direkcija. Dėl rūko matomumas sumažėjęs ir vietomis siekia iki 250 metrų. Lietuvoje pagrindiniai valstybinės reikšmės keliai daugiausia sausi, vietomis yra drėgnų ruožų.

Kovo 27-os dieną nepastoviai debesuota. Vietomis nedideli krituliai: šlapdriba, lietus. Vėjas vakarų, pietvakarių, 4–9 m/s. Aukščiausia temperatūra 3–7 laipsniai šilumos. Didžiojoje šalies dalyje eismo sąlygas sunkina plikledis. Keliuose dirba kelių priežiūros mechanizmai, tačiau vairuotojų prašome atkreipti dėmesį į pavojingus kelio ruožus ir sumažinti greitį prieš juos, t.y. sankryžas, miško proskynas, taip pat būti atidžius važiuojant per tiltus ir viadukus.

Antradienį per Lietuvą pradėjo slinkti debesys, iš kurių pabiro snaigės, o vakarinėje ir šiaurinėje šalies dalyje – žemę užklojo sniego sluoksnis. Sniegą pavasarį savo kiemuose jau gali pamatyti Raseinių. Telšių, Mažeikių bei Plungės gyventojai. Skaitytoja iš Mažeikių rajono su tv3.lt pasidalino vaizdais. Juose matyti, kaip kelių centimetrų storio sniego sluoksnis nuklojo apylinkę.

Kovo 25-os dieną numatomi krituliai, daugiausia lietus. Temperatūra kils iki 4–9 laipsnių šilumos. Lietuvos valstybinės reikšmės kelių dangos daugiausia sausos, tik vietomis yra drėgnų ruožų. Vairuotojų prašome prisiminti, jog greitis yra pagrindinė nelaimingų atsitikimų kelyje priežastis, todėl reikia jo neviršyti ir vairuoti atsakingai. Kovo 26-os naktį vietomis kris nedideli krituliai. Dieną daug kur krituliai: šlapdriba ir sniegas. Naktį susidarys plikledis.

Kėdainiai – ne vien agurkų kraštas. Štai vos pasirodė pirmieji pavasario pranašai – Kėdainių ūkininkai kaipmat suskubo į laukus. Jie patys pirmieji čia sodina bulves. Tad kaip atrodo bulviasodis nepasibaigus net kovui, stebėjo ir mūsų žurnalistai. Laukuose šalia Kėdainių intensyviai burzgia traktorius. Ir čia jis žemės šiaip nepurena: Kėdainių ūkininkai susiruošė bulviasodžiui.

„Mes dažnai sakome, kad sveikata – didžiausias turtas, esame įpratę rūpintis savo fizine sveikata, tačiau vis dar skiriame nepakankamai dėmesio psichinei, emocinei savijautai“, – geros psichinės būklės paslaptis šio sekmadienio laidoje „Pasaulis pagal moteris“ atskleis psichiatrė, psichoterapeutė Jovita Gureckytė.

Vis daugiau lietuvių savo darže nori ne tik želdynų, bet ir užsiauginti ekologiškų daržovių, prieskonių ir vaistinių augalų. Kauno miškų ir aplinkos inžinerijos kolegijos dėstytoja Ingė Auželienė TV3 laidoje „Svajonų sodai“ pataria, ką būtina žinoti apie svogūnų apsaugą nuo grybinių ligų ir auginimą namuose.  Kaip pasakoja Ingė Auželienė, nuo kovo mėnesio galime auginti svogūnų laiškus namuose ant palangės ar šiltnamyje, o gegužės mėnesį svogūnus galėsime sodinti lauke ir auginti.

Kovo 21-os dieną daugelyje rajonų truputį palis, kris dulksna. Vietomis tvyros rūkas. Termometrai rodys 5–10 laipsnių šilumą. Automobilių kelių direkcija informuoja, kad Lietuvos valstybinės reikšmės kelių dangos daugiausia drėgnos, vietomis yra šlapių kelių ruožų. Mažesnio eismo intensyvumo rajoniniai keliai Zarasų rajone, ypatingai miškingose vietovėse, išlieka padengti prispausto sniego sluoksniu, provėžoti.

Kovo 20-os vidurdienį mūsų pajūrį pasieks nauja kritulių juosta, iki vakaro lietaus arba dulksnos sulauks vakariniai ir šiauriniai rajonai. Popietę pietvakarų, vakarų vėjas taps gūsingas. Temperatūra pakils iki 4-8 laipsnių šilumos. Šalies vakariniuose, šiaurės vakariniuose rajonuose kelių dangos vietomis padengtos plikledžiu, šarma. Šiuose keliuose dirba kelių priežiūros mechanizmai, tačiau vairuotojų prašome neatsipalaiduoti prie vairo, kad pavojingą situaciją įvertintumėte laiku.

Prieš kelias dienas žemyno vakaruose pradėjusi stiprėti aukšto slėgio sritis energingu pleištu plečiasi į rytus, taip pat šiek tiek į šiaurę. Europoje įsigali ramūs, šviesūs ir šilti orai, o kritulius mums atnešęs ciklonas stumiamas tolyn į šiaurę. Lietuvos dangus irgi šviesės, kritulių bus mažai. Varšuvoje orai šviesūs, šils iki 8. Lietuva beveik neatsiliks nuo Lenkijos, kritulių bus labai nedaug. „Šiandien Lietuvoje buvo debesuoti su pragiedruliais orai, būta ir visokių kritulių.

Kovo 19 d. daugelyje rajonų tarpais palis, kris šlapdriba. Stiprokas, pajūryje gūsingas, vėjas pūs iš pietvakarių, vakarų, dieną vis labiau kryps iš šiaurės vakarų. Naktį temperatūra pažemės iki 0–4 laipsnių šilumos, dieną oras sušils iki 2–7 laipsnių. Automobilių kelių direkcijos duomenimis, didžiojoje šalies dalyje dėl iškritusių kritulių magistralinių ir krašto kelių dangos daugiausia sausos, vietomis yra drėgnų kelių ruožų.

Pirmadienį daugelyje rajonų palis, kils stiprus vėjas. Visgi, šiluma taip pat jausis. Dieną sustiprės pietų, pietvakarių vėjas, vakariniuose rajonuose vietomis gūsiai sieks 15-17 m/s. Temperatūra dieną bus 4–9 laipsniai šilumos. Antradienio naktį vakariniuose rajonuose, dieną daug kur krituliai, vyraus šlapdriba. Naktį vietomis plikledis. Temperatūra naktį nuo 1 laipsnio šalčio iki 4 laipsnių šilumos, dieną 2–7 laipsniai šilumos.

 Kovo 17-os dieną bus debesuota su pragiedruliais. Daugelyje rajonų truputį palis. Vėjas pietryčių, pietų, 7–12 m/s. Aukščiausia temperatūra 5–10 laipsnių šilumos Naktį slėgis augs, dėl to kai kur kritulių gali būti vakare, o naktį – greičiausiai jau nebe. Pragiedrės, dėl to pakutens laipsnis kitas šalčio ir anksčiau atsiradusią drėgmę sutrauks plikledis. Diena irgi bus šviesi, graži, negausiai palis tik šalies vakaruose. Šils iki 6 – 7, prie jūros maždaug 8 laipsnių šilumos.

Išsiilgusiems pavasario – geros žinios. Nors sinoptikai dar žada visko – ir šlapio sniego, ir šaltuko – pavasaris tikrai ne už kalnų. Tai rodo ne kas kitas, o iš šiltų kraštų vis didesniais būriais grįžtantys paukščiai. Šiuo metu į Lietuvą jau parskrido kone visi vandens paukščiai, dabar laukiama giesmininkų ir lietuvių garbinamų gandrų. Teigiama, kad sparnuočiai šiais metais suskubo grįžti gera savaite anksčiau nei pernai. Paukščių klegesį kasdien girdėsime vis dažniau ir garsiau.

Šeštadienį paryčiai kai kur pasirodys pirmosios šlapios snaigės. Pirmosios dėl to, kad dieną jų gali būti daugiau. Mat vėjas tuo metu pasisuks iš vakarų, šiaurės vakarų, temperatūra labai nenorės kilti ir iš žemų debesų tarpais lis, tarpais kris šlapdriba. Bet atsiras ir pragiedrulių. Kitaip tariant, artimiausią parą orai bus ne patys gražiausi. Šeštadienį dieną su neilgom pertraukom tai lis, tai kris šlapias sniegas. Bet kritulių bus mažiau nei naktį, be to, atsiras ir pragiedrulių.

Vienas ciklonas artimiausią parą smarkiai padidins įtaką Baltijos jūros apylinkėms, taip pat ir Lietuvai. Dėl to kritulių bus išties nemažai, o šilumos sulauksime visai nedaug. Laimei, nors vėjas rims. Artimiausią naktį jausime vis didėjančią ciklono įtaką: apsiniauks, pragiedrulių tikimybė labai menka. Artės ciklono centras, dėl to pietinių krypčių vėjas nuolat silps. Lis beveik nuolatos, antroje nakties pusėje vietomis gana gausiai.

Sinoptikai praneša, kad trečiadienį šilumos bus kiek daugiau, tačiau krituliai nesitrauks. Visoje Lietuvoje dieną, pradedant vakariniais rajonais, ims kristi šlapdriba. Aukščiausia temperatūra dieną 1–6 laipsniai šilumos. Kovo 14-os naktį daug kur nedideli krituliai: šlapdriba, pereinanti į lietų. Vietomis plikledis, galima silpna lijundra. Dieną daug kur krituliai, vyraus nedidelis lietus.

Įpusėjantis kovas vis dar nesiruošia džiuginti pavasariška šiluma. Šiandien vietomis trumpai pasnigs. Kai kur plikledis. Vietomis vakarų, šiaurės vakarų vėjo gūsiai iki 15 m/s. Aukščiausia temperatūra nuo 1 laipsnio šalčio iki 3 laipsnių šilumos. Kovo 13-os naktį be žymesnių kritulių, dieną numatomi krituliai – sniegas, šlapdriba. Naktį vietomis plikledis. Temperatūra naktį 2–7 laipsniai šalčio, dieną 1–5 laipsniai šilumos.

Naktį siautęs stiprus vėjas vartė medžius, apgadinti keli automobiliai, gelbėtojams teko šalinti ir ant kelių pastatų užvirtusius medžius. Radviliškyje stipriam vėjui nuvertus reklaminį stendą, sužalota moteris. Policijos departamentas šeštadienį pranešė, kad penktadienį apie 19 val. 45 min. Radviliškyje, Gedimino-Dariaus ir Girėno gatvių sankryžoje, automobilių stovėjimo aikštelėje, pučiant stipriam vėjui nugriuvo reklaminis stendas. Jis kliudė pro šalį ėjusią 35 metų moterį.

Šiandien daug kur numatomi krituliai, daugiausia lietus (Rytų Lietuvoje vyraus nedidelis lietus). Vėjas pietvakarių, 8–13 m/s, daugelyje rajonų gūsiai 15–20 m/s, vakare Vakarų Lietuvoje vietomis 21–25 m/s. Temperatūra pakils iki 6–11 laipsnių šilumos. Kovo 9 d. daug kur krituliai (lietus pereinantis į šlapdribą). Pūs stiprus vakarų, pietvakarių vėjas, gūsiai 15–20 m/s, naktį vietomis iki 24 m/s. Temperatūra naktį 0–5, dieną 3–8 laipsniai šilumos. Vyraus debesuoti orai, pragiedrulių bus mažai.

Šiandien orai bus malonesni - kritulių nesulauksime, dažniau palepins saulė, vėjas aprims. Temperatūra įdienojus svyruos nuo 1 laipsnio šalčio iki 3 laipsnių šilumos. Kovo 7-os naktį vietomis vakariniuose rajonuose, dieną daug kur krituliai (dieną vyraus silpnas lietus). Naktį plikledis. Pietryčių, pietų vėjas rytą ir dieną vietomis sustiprės iki 15–17 m/s. Temperatūra naktį 1–5 laipsniai šalčio, pajūryje 0–2 laipsniai šilumos, dieną 5–10 laipsnių šilumos. Numatoma rami ir šviesi diena.

Nors pagal kalendorių jau matome, kad praėjo net kelios pavasario dienos, už lango – vis dar niūri žiema. Šaltas vėjas ir lietus diktuoja ir vilniečių gatvės stilių. Didžioji dalis Vilniaus gyventojų vis dar slepiasi didžiulėse ir tamsiose striukėse, o kai kurie vis dar ištikimi kailiniams.

Kovo 5 d. protarpiais krituliai. Vėjas pietvakarių, pereinantis į vakarų, šiaurės vakarų, gūsiai daug kur sieks 15–20 m/s, vietomis iki 23 m/s. Aukščiausia temperatūra 3–6 laipsniai šilumos. Kovo 6-os naktį vietomis nedideli krituliai – šlapdriba, sniegas. Plikledis. Vėjas šiaurės vakarų, Aukštaitijoje kai kur gūsiai 15 m/s. Temperatūra 1–6 laipsniai šalčio, pajūryje apie 0 laipsnių. Dieną be žymesnių kritulių, plikledis. Temperatūra nuo 2 laipsnių šalčio iki 3 laipsnių šilumos.

Uostamiesčio kapinėse artimų kapus lankantys klaipėdiečiai nustėro pamatę, kaip atrodo už valstybės lėšas palaidotų, vienišų ar neatpažintų mirusiųjų kapai. Po žiemos kapavietės panašesnės į arimus, vietomis mėtosi ne tik statybinės atliekos, bet dar ir šiukšlės. Tuo metu pati savivaldybė tikrina, ar savo artimųjų kapus prižiūri patys gyventojai. Vos nutirpus sniegui, Lėbartų kapinėse atsivėrė štai tokie vaizdai: čia – valstybės lėšomis sulaidotų klaipėdiečių kapai.

Asmenine trenere dirbanti Indrė Burlinskaitė vis dažniau savo gerbėjams negaili įvairių grožio ir sveikatos patarimų. Visai neseniai jis su tv3.lt skaitytojais pasidalijo efektyviu pratimu, kuris aktyvuos sėdmenų ir kojų raumenis. „Aš už tai, kad ištisus metus būtume gražios ir sveikos, tačiau iš Jūsų laiškų ir aktyvumo pastebiu, kad šylant orams apie savo kūno linijas susimąstote dažniau. Iki vasaros likus 3 mėnesiams kviečiu visas truputėlį stipriau save paspausti“, – sakė ji.

Išsiilgę pavasario ir saulės mes su nekantrumu laukiame jo atėjimo. Lietuva, nors ir nedidelė – šio metų laiko sulaukia skirtingu laiku. Vienoje pusėje jis atkeliauja anksčiau. Paprastai Lietuvoje pavasaris ateina iš vakarų ir pietvakarių į šiaurės rytus, o jo trukmė vidutiniškai svyruoja nuo 2,5 mėnesio rytiniuose rajonuose iki 3 mėnesių pajūryje. Remiantis hidrometeorologijos tarnybos duomenimis, meteorologinis pavasaris į Lietuvą kartais gali ateiti ir gruodžio ar sausio mėnesį.

Pamaryje pavasarį skelbia ne tik potvynis, bet ir grįžę paukščiai. Čia jau būriuojasi dančiasnapiai, klykuolės, vieversiai. Tačiau įspūdingiausi vaizdai užlietose pievose, kur pavasariu džiaugiasi plaukiojantys gulbių būriai. Kuršių marias kaustęs ledas po truputį aižėja, tirpsta, tad properšose vandenyje jau teškenasi klykuolės ar dančiasnapiai. Pamaryje – tikras pavasaris.

Už lango dar sniegas ir ledas, tačiau pats laikas imtis apsaugos prieš erkinį encifalitą. Specialistai sako, kad vienintelė apsauga nuo mirtį sėjančio viruso – skiepai. Tam, kad taptume atsparūs šiam virusui, turime pasiskiepyti trimIs dozėmis, tad tai užtrunka ne vieną mėnesį. Prie miško esančioje draugo sodyboje Algimantas talkininkauja drąsiai ne tik todėl, kad žiema ir erkės nebaisios, bet ir todėl, kad jis jų tiesiog nebijo. Nors traukė iš kūno jas ne kartą, ypač tada, kai dirbo eiguliu.

Didelei JAV daliai bandant atsilaikyti prieš arktinį speigą atnešusį atmosferos sūkurį, žymiausių pasaulyje švilpikų elgesį stebintys Panksutonio Švilpiko klubo išrinktųjų rato nariai pateikė sunkiai įtikėtiną prognozę – pavasaris nebe už kalnų. Šeštadienį, prieš pat pusę aštuonių ryto vietos laiku (14 val. 30 min. Lietuvos laiku), garsusis Panksutonio švilpikas Philas tekant saulei išlindo iš urvelio ir neišvydo savo šešėlio.

Tradiciškai orus kas vakarą TV3 žiūrovams apžvelgiantis Naglis Šulija šįkart pamėgino kiek netradicinę orų prognozę ir nuspėja, kokių orų sulauksime ne tik netrukus ar per šventes, bet ir kada ateis pavasaris. „Galvoju, kokia bus žiema. Klasikinė meteorologija čia nelabai ką gali padėti, bet galima pamėginti kitus būdus. Tai ir pamėginau. Ilgą laiką galvojau, kad tie ar tokie būdai veikti negali iš principo (koją kišo meteorologo išsilavinimas), bet dabar galvoju kitaip.

Šiltuoju metų laiku norisi originaliais drabužiais puoštis ne tik pačioms, bet įdomiomis dekoracijomis padabinti ir savo namus. Galbūt pasinaudoję būtent šiais patarimais, savo namus paversite tikra pavasario oaze. Populiarioje pokalbių laidoje „Megyn Kelly Today“ apsilankiusi stiliaus ekspertė Chassie Post kartu su žiūrovais pasidalino ne viena originalia namų idėja. Pirmiausia stilistė atkreipė dėmesį, kad namus papuošti galima gana paprastu būdu – dirbtinais drugeliais.

Šoktelėję termometrų stulpeliai į gatves išviliojo daugybę sostinės gyventojų ir miesto svečių. Pasidžiaugti vasariška šiluma jie skubėjo ne tik prie ežerų, bet taip pat ir Vilniaus centre. Paskutinis gegužės savaitgalis fiksavo rekordiškus karščius Lietuvoje, dėl to daugelis traukė iš savo spintų lengvesnius, ryškesnius drabužius.

Norvegijos meteorologijos institutas penktadienį pranešė šalies pietryčiuose užregistravęs gegužės mėnesio vidutinę 14,4 Celsijaus laipsnio temperatūrą, kuri pranoko ankstesnį, 71 metų senumo rekordą. Neįprastai ilgą labai šiltų orų periodą Europos šiaurėje nulėmė stabilus aukštas slėgis. Pasak Norvegijos meteorologijos instituto, oro temperatūra savaitgalį gali pasiekti 30 Celsijaus laipsnių. Tai būtų neįprastas karštis šiame pasaulio regione.

Pavasarinę nuotaiką galima pajusti ne tik išėjus į lauką, bet ir susikurti ją namuose. Pasibaigus žiemai pakeisti namus reikia taip, kad jie įgautų pavasarišką gaivumą ir lengvumą. Iš pradžių vertėtų atsikratyti visų per žiemą susikaupusių daiktų. Iki kitų metų šalčių rekomenduojama nuimti nuo baldų visus vilnonius užtiesalus, šiltus pledus. Storus, dulkes renkančius kilimus reikėtų pakeisti pintais, lengvais ryškių spalvų kilimėliais.

Bitininkams prasidėjo darbymetis – saulėtas ir šiltas pavasaris šiemet paankstino medsukį. Turguje jau galima nusipirkti šviežio, pavasarinio medaus. Pirmais žiedais kvepiantis gardumynas, anot bitininkų, labai vertingas. Tiesa, nepigus Marijampolės ūkininkų turgelyje medų pardavinėjantis Eligijus Janauskas pirkėjus vilioja tik ką iš korių išsuktu pirmuoju pavasariniu medumi. Bitininkas sako, kad šiemet pavasaris tiesiog tobulas bitininkystei.

Vyriausiojo Kauno „Žalgirio“ trenerio žmona Anna Douka visuomet palaiko savo vyrą. Ji stebi rungtynes, linki jam sėkmės tiek realybėje, tiek socialiniuose tinkluose. Stipri, savimi pasitikinti ir šeimyniška moteris – kaip tokia įmanoma nesižavėti? Šiltu pavasariu besidžiaugianti Anna asmeninėje socialinio tinklo „Instagram“ paskyroje pasidalijo nuotaikinga nuotraukoje, kurioje ji įsiamžino ant sūpynių. „Pavasaris – tai gamtos ženklas, kad laikas vakarėliui“, – rašė moteris.

Atėjus pavasariui saulė kasdien šildo vis stipriau, tačiau dalis lietuvių vis dar skundžiasi susilpnėjusiu imunitetu, energijos trūkumu ir nesibaigiančiomis peršalimo ligomis. Tai gali signalizuoti, kad organizmui trūksta tinkamų vitaminų ir mikroelementų. Mitybos specialistė Indrė Trusovė dalinasi pagrindiniais patarimais, kurie padės sustiprinti organizmą atšilus orams.

Paskutinis pavasario mėnuo – įsibėgėja. Jis atneša vis daugiau šilumos, bet ir duoda startą pavojingiesiems šiltojo sezono reiškiniams. Štai ko galime tikėtis. Gegužės mėnesio vidutinė temperatūra numatoma puse laipsnio aukštesnė už vidutinę daugiametę (1981–2010 m. klimato norma, kuri yra +12,4 laipsnių).  „Panašu, kad gegužė bus normali, įprasta. Ji numatoma artimesnė daugiametėms normoms.

Nors lietuviai džiaugiasi pagaliau atėjusiu pavasariu, tikrai negalima sakyti, kad jis toks, kaip visada. Lietuvos orai ėmė keistis net kelis kartus per dieną ir stebina ne tik lietumi. Šiandien į dangų pakilę lietaus debesys jau temstant sparčiai tirps ir nyks. Visgi pavieniai debesys sugebės lietų dalyti iki pat ryto, taigi, naktį kai kur palis. Vėlgi, jeigu palis, tai tik trumpai ir negausiai. Be to, dėl drėgmės pertekliaus gamtoje vietomis suboluos rūkas. Dažniausiai nelabai tirštas.

Įsibėgėjus pavasariui dažną ima kamuoti varvanti nosis, ašarojančios akys, kosulys – simptomai, trukdantys mėgautis šiltėjančiu oru, o sunkiausia tai iškęsti vaikams. Alergijos žiedadulkėms – būtent dėl to, pasak Santaros klinikų Vaikų ligoninės gydytojos alergologės prof. Odilijos Rudzevičienės, šiuo metu gydymo įstaigoje prasideda vaikų antplūdis. „Jau dabar kreipiasi nemažai pacientų, kurie yra jautrūs ir alergiški medžių žiedadulkėms.

Atėjus šiltam pavasariui sparčiai daugėja ir besirenkančių sportą gryname ore. Vienas populiariausių pasirinkimų – bėgiojimas. Vieni siekia didinti ištvermę, kiti trokšta dailesnių kūno linijų, o treti, galbūt visą žiemą tingiai laiką leidę ant sofos, tik vaikosi mados. Sporto medicinos gydytojas Kęstutis Linkus sako, kad visgi tinkamai fiziškai nepasiruošus ir šaltuoju laikotarpiu nesportavus, bėgiojimas gali tapti pavojingas sveikatai.

Vos atšilus orams, nuotaiką ima gadinti uodai, kurie tik ir taikosi įkąsti. Jei norite džiaugtis ilgais pavasario ir vasaros vakarais negalvojant apie įkandimus, turėtumėte žinoti, ką reikėtų turėti šalia savęs, rašo besthealthyguide.com Yra 3 augalai, kurie gali padėti kovoti su uodais. Atsiminkite juos ir uodų įkandimai liks praeityje. Bazilikas. Toje vietoje, kur ketinate praleisti vakarą, pasistatykite baziliko vazonėlį arba pasitepkite baziliko eteriniu aliejumis.  Gvazdikėliai.

Socialiniuose tinkluose išgarsėjęs animatorius ir menininkas Gergely Dudas, geriausiai žinomas Dudolf slapyvardžiu, karts nuo karto pasidalija įtraukiančiais galvosūkiais. Šį kartą Dudolf asmeninėje socialinio tinklo „Facebook“ paskyroje paviešino pavasarišką piešinį-užduotį. Joje, tarp daugybės triušiukų, reikia surasti vaiduoklį. Tiesa, ši užduotis nėra pati lengviausia, todėl reikės gerai pasukti galvą.