naujametiniai pažadai
Šiame puslapyje rasite informaciją apie gairę pavadinimu „naujametiniai pažadai“. Visi straipsniai, video, nuotraukos, komentarai patalpinti tv3.lt naujienų portale apie gairę pavadinimu „naujametiniai pažadai“.
Išsikėlėte naujametinius pažadus? Ekspertai pataria, ką daryti, kad juos įvykdytumėte
Naujųjų metų pradžią Lietuvos gyventojai pasitiko su kalnu pažadų. Žmonės plūsta į sporto klubus, sveikatingumo centrus, pamokas, bando lavinti įvairiausius įgūdžius, laikytis dietų, atsisakyti žalingų įpročių. Tiesa, psichologai pataria prieš pasižadant realiai įvertinti savo galimybes, mat didelę dalį ambicingų tikslų tautiečiai po mėnesio tiesiog pamiršta.
Naujųjų metų naktį netrūko ne tik alkoholio, fejerverkų, linksmybių, geros nuotaikos, bet ir naujametinių pažadų.
Asmeninis treneris juokiasi iš naujametinių pažadų: vasaris parodys
„Pradėsiu nuo pirmadienio. Ne. Pradėsiu nuo sausio“, – tokiomis jau savotiška kliše tapusiomis frazėmis Naujuosius metus pasitinka nemaža dalis žmonių. Jau pirmą metų dieną žmonės mano, kad artimiausiu metu nuvers kalnus. Arba tuos kalnus, tik ne uolų, o raumenų, netrukus užsiaugins patys. Vis dėlto, realybė yra kitokia, pastebi asmeniniai treneriai.
Sausio mėnuo – aukso amžius sporto klubams.
REKLAMA
Tarp naujamečių pažadų – ir rūpinimasis savo senatve
Metų pabaigoje ne tik džiaugiamasi nuveiktais darbais, bet ir skubama baigti likusius bei planuojame ateitį. „Numesiu svorio ir pradėsiu sveikai maitintis“, „perskaitysiu visas knygas, kurioms vis trūko laiko“, „suplanuosiu šeimai pačias šauniausias atostogas“, – tai tik keletas pavyzdžių, ką pasižadame sau pasitikdami Naujuosius metus.
Kaip išpildyti Naujųjų metų pažadus? Nebijokite suklupti
Nauji metai – nauja pradžia, todėl dauguma žmonių sau kažką pasižada. Ne paslaptis, jog dažniausiai ketinama pradėti kuo sveikiau gyventi. Tad sausio pradžioje sporto klubai – sausakimši. Deja, ryžto pasiekti norimus rezultatus pakanka ne visiems. Sporto treneriai pastebi, kad iki birželio išlieka tik maža dalis pradėjusių sportuoti nuo naujųjų metų. Psichologai pataria, ką daryti, kad nenusiviltume savimi ir pažadus ištesėtume.