maisto

Dietologas rekomenduoja penkis tinkamiausius maisto produktus pusryčiams cholesterolio kiekiui sumažinti Pasak „Herbalife Nutrition“ dietologo Richardo Allisono, dieta gali atlikti svarbų vaidmenį mažinant cholesterolio kiekį. „Jei jūsų cholesterolio kiekis aukštas, svarbu rinktis maisto produktus, kuriuose yra mažai sočiųjų riebalų ir transriebalų“, – sakė gydytojas R. Allisonas.

Orams vis labiau šąlant ir virusams tampant vis aktyvesniems, kone kiekvienas susimąsto apie imuniteto stiprinimą. Imunitetas – sudėtinga sistema, skirstoma į įgimtą ir įgytą, kartu su kitomis sistemomis palaikanti mūsų organizme vykstančių biocheminių procesų pusiausvyrą. Priemonių imunitetui stiprinti yra įvairių, kai kurios jų – labai paprastos: kokybiškas miegas, darbo ir poilsio režimas, fizinė veikla, trūkstamų vitaminų ar mikroelementų vartojimas.

Manoma, kad net trečdalis britų bent kartą gyvenime yra susidūrę su miego sutrikimais. Kai kuriais atvejais to priežastimi tampa psichikos veiksniai, pavyzdžiui, stresas ar nerimas. Tačiau tyrimai parodė, kad tam įtakos gali turėti ir mityba. Selenas yra mineralas, sudarytas iš fermentų ir baltymų. Jie padeda kurti DNR ir saugo organizmą nuo ląstelių pažeidimų ir infekcijų. Jie taip pat padeda skydliaukės hormonų išsiskyrimui ir medžiagų apykaitai, rašo express.co.uk.

Vakar Aliaksandro Lukašenkos režimas perėmė ir Minske nutupdė iš Atėnų į Vilnių skridusį lėktuvą. Šiandien gyventojai ėmė baimintis ir dėl kaimynystėje įsikūrusios Astravo atominės elektrinės. Biržų rajono savivaldybė įspėja gyventojus dėl galimos avarijos ir ragina juos kaupti maisto ir vandens atsargas. Šiandien socialiniame tinkle „Facebook“ Biržų rajono savivaldybė įspėja gyventojus ruoštis netikėtoms situacijoms.

Dietologai tvirtina, kad sveika mityba padeda išvengti daugelio ligų, o susirgus greičiau atgauti sveikatą. Jie pataria valgyti kuo daugiau daržovių. Žiemą trūksta žalumynų, tačiau nepamirškime į savo valgiaraštį įtraukti rūsiuose žiemojančių burokų, morkų, svogūnų, kopūstų,salierų šaknų. Šias daržoves reiktų valgyti ne tik virtas, bet ir žalias, raugintas, nes jos turi daugybę sveikatai naudingų savybių. Burokėliai. Tai labai vertinga daržovė.

„Suplanuoji vienokius pusryčius, atsidarai šaldytuvą, o ten nieko nėra, ko reikia. Šįryt improvizacija iš turimų produktų. Gavosi puikiai“, – sako tinklaraščio „Viktorijos virtuvė“ autorė. Reikės: konservuoto tuno savo sultyse; virtų kiaušinių; konservuotų kukurūzų; agurko; majonezo; druskos, pipirų; baltos duonos. Virtus kiaušinius ir agurką supjaustome kubeliais. Sudedame tuną, kukurūzus, įdedame druskos bei pipirų ir gerai sumaišome su šiek tiek majonezo.

Kalbant apie širdies ir kraujagyslių ligų prevenciją ar gydymą, dažnai girdima rekomendacija – kontroliuoti cholesterolio kiekį kraujyje, kad šis pasiektų normą. Vis dėlto, ne visi žino, kad cholesterolio norma nėra visiems vienodas rodiklis, o priklauso nuo įvairių kriterijų ir sąlygų. Apie tai plačiau komentuoja Santaros klinikos prevencinės kardiologijos poskyrio vyresnioji gydytoja kardiologė docentė Jolita Badarienė.

Visai nenuostabu, kad tai, kas patenka į mūsų kūną yra taip pat svarbu, kaip ir tai, ką dedame ant kūno (o gal net svarbiau). Kai valgome daug vitaminų ir mineralų turintį maistą, plaukai, nagai ir oda būna sveikesni, o pasak gyd. Susanos Stuart, sertifikuotos dermatologės iš San Diego, natūralų įdegį galima įgauti valgant daug geltonos ar oranžinės spalvos vaisių ar daržovių.

„Bulvės yra viena iš mėgstamiausių daržovių mūsų šeimoje, todėl dažnai iš jų gaminame įvairius patiekalus. Šį receptą nusižiūrėjau iš Oliverio ir tikrai labai greitai ir labai skaniai paruošiamos traškios bulvės. Dažniausiai jas valgome su vištiena, bet puikiai tiktų ir prie kitos mėgstamos mėsos, arba tiesiog su šviežiomis ar troškintomis daržovėmis. Valgant šias bulves tiesiog sunku atsitraukti“, – sako tinklaraštininkė Justina.

Kaip ir kiekvieną šeštadienį, TV3 žiūrovus ir vėl žadins antrąjį sezoną skaičiuojanti kulinarinių kelionių laida „Maisto kelias“. Vedėjų trijulė Ilona Juciūtė, Gidonas Šapiro-Bilas ir šri lankietis Dilanas Dampella Gamage leisis jau į penktąją kelionę – šį kartą po Šiaulių apskritį.

Vyriausybei planuojant įvesti maisto kuponus, jiems nebereikia Europos Komisijos leidimo, sako Žemės ūkio ministerija. Šiuo metu planuojama įgyvendinti bandomąjį projektą – jis turėtų parodyti, ar kuponai būtų paklausūs. Jeigu projektas pasiteisins, smulkiojo verslo skatinimo ir maisto kainų mažinimo sistema atsirastų kitąmet.

Spuogai, spuogeliai, inkštirai. Aknė. Vadinkite tai, kaip norite – esmė nesikeičia: jie tikrai vargina. Tvarkytis su šiais iškilimais ant veido yra ne tik erzinantis, bet dažnai ir sekinantis bei brangus dalykas, rašoma foodprevent.com. Vien 2013 metais gydymas nuo aknės JAV kainavo 1,2 milijardo dolerių, skaičiuojant ne tik gydymo kainą, bet ir dėl to prarastą darbinį produktyvumą.

„Labai myliu sumuštinius, nes dažniausiai jų gamyba užtrunka vos keletą minučių, skonių pasirinkimas neišsemiamas, o ir maistinė vertė pasirinkus tinkamus ingredientus - puiki,“ – pasakoja Ieva Greičiūnaitė, „Nestoro maisto“ įkūrėja. Reikės: pagal poreikį duonos, prinokusio avokado, špinatų, česnako, druskos. Gaminimas Paskrudinkite tiek duonos riekių, kiek planuojate suvalgyti sumuštinių. Pakepinkite špinatus su česnaku ir pagardinkite druska.

Iš Prienų kilusią Liuciją Hazelwood (26) būtų galima pavadinti tikra meilės emigrante. Dar studijų laikais pirmą kartą išvykusi į Ispaniją, mergina čia sutiko savo gyvenimo meilę, o po kurio laiko kartu apsigyveno ir Amerikoje, saulėtame Majamyje. Toli už Atlanto Liucija atrado ne tik savo laimę, bet ir naują pomėgį. Didžiąją gyvenimo dalį praleidusi Prienuose, Liucija atvažiavo į Kauną mokytis Vytauto Didžiojo universitete.

Nors dabar Gintarė ir Darius Songailos drauge su savo vaikais gyvena toli už Atlanto, dar sausio mėnesio TV3 laidoje „Mamyčių klubas“ G. Songailė atviravo ne tik apie savo šeimos rutiną, bet ir atskleidė ne vieną gardų receptą. Laidos vedėją Indrę Kavaliauskaitę Kaune, savo namuose, pasitiko žavioji Gintarė Songailė. Šiuose namuose iš tiesų ramu nebūna, juk čia gyvena net trys poros sūnus ir du šunys.

Tikriausiai nė vienos progos ar šventinės dienos neįsivaizduojame be nuostabių gėlių puokščių. Išrinkti vieną unikalią ir išsiskiriančią – gali tapti nemenku galvos skausmu. Tačiau studentė Valerija Trukshina sugalvojo būdą, kaip nuostabiai ir įspūdingai pasveikinti artimus žmones. Ji pradėjo kurti nevalgomas puokštes iš įvairiausių maisto produktų.  Vilnietė studentė Valerija Trukshina šią idėją pradėjo plėtoti visai neseniai, prieš daugiau nei metus.

Atrodo, kad laikantis sveikos mitybos principų ir atidžiai renkantis maistą, jis neturėtų kelti sveikatos problemų. Bet ar tikrai? Organizmui netoleruojat laktozės, glitimo ar kitų kasdieniuose maisto produktuose esančių medžiagų, galimi įvairūs sveikatos sutrikimai – nuovargis, migrena, alerginiai bėrimai ar pilvo pūtimas. Rinkdamiesi maisto produktus vis daugiau žmonių kelia klausimus, kaip atpažinti maisto netoleravimo simptomus ir jų išvengti.

Kas žino, o kam tai gal bus naujiena, bet įkalinimo įstaigose dažniausiai būna nuteistiesiems skirta parduotuvė. Suprantama, ji neprilygsta mūsų didiesiems prekybos centrams, bet ten galima rasti būtiniausių maisto produktų ir reikmenų. Naujienų portalo tv3.lt žurnalistui apsilankius Rygos centriniame kalėjime buvo suteikta galimybė užsukti į ten esančią parduotuvę.

Dviejų vaikų tėvai tvirtina, kad jau devynerius metus valgo ypač retai, nes, anot jų, vanduo ir maistas kūnams yra visiškai nereikalinga. JAV, Kalifornijoje gyvenantys Akahi Ricardo ir Camila Castello save vadina „breatherians“. Tai asmenys, kurie tiki, kad per meditaciją galima pasiekti sąmonės lygį, kuriame maitinamasi saulės spinduliais ar oru. Šį mitybos metodą pora naudoja jau nuo 2008 metų.

Nemažai skurstančiųjų, kuriuos remia valstybė ar nemokamais maisto paketais aprūpina Europos Sąjunga, prieš šventes sotesniu kąsniu jau džiaugiasi. Tačiau yra dalis žmonių, kurie į remiamų sąrašus nepakliūva, bet balansuoja ant skurdo ribos. Prieš Kalėdas maisto bankas sukruto paremti ir juos. Į vienkartinį prieškalėdinį maisto paketą savanoriai skurstantiems  įdėjo ir vieną kitą gardėsį – šokoladą, jogurtą, rikotą ar pelėsinį sūrį.

Liepos 6-ąją, Mindaugo karūnavimo dieną, TV8 televizijos eteryje – ypatinga laida – maisto kultūros festivalis „Skanaus“. Birželio pabaigoje Kauno Rotušės aikštėje vykusį renginį TV8 rodys 16.00 val. Kokios karščiausios gastronomijos naujienos? Kurių Lietuvos ūkininkų produkcija verčiausia dėmesio? Kuriuose restoranuose dirba geriausi virtuvės šefai ir, kokios jų kulinarinės paslaptys? Atsakymai – jau pirmadienį. „Skanaus“ – pirmasis maisto kultūros festivalis mūsų šalyje.

Ugnė Galadauskaitė, LRT televizijos naujienų tarnyba, LRT.lt Lietuviai vėl kviečiami burtis geriems darbams: per 70 miestų prekybos centruose rengiama rudeninė „Maisto banko“ akcija. Tradiciškai skurdžiai gyvenantiems bus prašoma paaukoti ilgai negendančių maisto produktų: kruopų, makaronų, aliejaus, miltų, konservų ir kitų produktų. „Maisto banko“ atstovai sako kaskart pastebintys didesnį gyventojų aktyvumą.

 Marija Gabrienė, LRT televizijos naujienų tarnyba, LRT.lt Prieš ketverius metus Klaipėdoje veiklą pradėjęs „Maisto bankas“ ne tik produktais remia vargstačiuosius, bet ir maitina skurdžiausiai gyvenančius miestiečius. Šiai nevyriausybinei organizacijai pradėjus šeimininkauti labdaros valgykloje, karšto maisto kasdien gauna kone dvigubai daugiau žmonių. Valandą prieš vidudienį į Klaipėdos labdaros valgyklą pradeda rinktis skurdžiausiai gyvenantys klaipėdiečiai.

Lietuvos gyventojai – lojalūs pamėgtiems maisto produktams ar gaminiams, atskleidė „Baltijos tyrimų“ atlikta gyventojų nuomonės apklausa. Net pusė pirkėjų (49 proc.), parduotuvėje negavę savo pamėgto prekės ženklo maisto produkto, pirmiausia jo ieškotų kitame prekybos tinkle, o ne skubėtų rinktis ir pirkti kitą panašų produktą. Rinkos ir visuomenės nuomonės tyrimų kompanijos „Baltijos tyrimai“ apklausos duomenimis,31 proc.

Maisto prekėmis prekiaujančių įmonių apyvarta per metus sumažėjo 1,2 proc., prekiaujančių ne maisto prekėmis - 6,7 proc. padidėjo. Išankstiniais duomenimis, mažmeninės prekybos, išskyrus variklinių transporto priemonių ir motociklų didmeninę ir mažmeninę prekybą bei remontą, įmonių apyvarta (be PVM) rugsėjo mėn. sudarė 2225,5 mln. litų ir, palyginti su rugpjūčiu, sumažėjo 7,6 proc. palyginamosiomis kainomis (pašalinus sezono įtaką - padidėjo 0,2 proc.

Birželį iš 44 maisto produktų 14 Vilniuje buvo brangiausi, o 18 – pigiausi tarp Baltijos šalių, praneša Latvijos žemės ūkio rinkos skatinimo centras. Rygoje brangiausi Baltijos šalyse buvo 11 maisto produktų, pigiausi – 18 produktų, Taline – atitinkamai 19 ir 13. Rygoje buvo parduodami pigiausi Baltijos šalyse „Edam/Gouda“ rūšies sūriai, 82,5 proc.

Jau šį ketvirtadienio vakarą 19.40 val. TV3 laida „Paskutinė instancija“ nagrinės visada aktualią dietų manijos temą. Šįkart laidos centre – dietų verslas.

Geležinkelis viena seniausių transporto priemonių, sukurta XIX a. techninės evoliucijos metu ir nulėmusi tolesnę pramonės bei žemės ūkio raidą. Lietuvoje pirmasis geležinkelis Kaunas-Kybartai pradėjo veikti 1862 m. Prūsijos valdžia 1872 m. kovo 25 d. priėmė įstatymą dėl Tilžės-Pagėgių-Klaipėdos geležinkelio tiesimo ir skyrė kreditus. 1875 m. liepos 1 d. šis 95 km ilgio geležinkelis buvo atidarytas.

Jodamas ant balto žirgo, olimpinis, pasaulio ir keturiskart Europos čempionas įveikė simbolinį ratą. Taip karališkai legendinis krepšininkas Modestas Paulauskas savo 60-mečio proga prisistatė Kauno halėje buvusiems šios sporto šakos aistruoliams. Žiūrovai šiltai sveikino vieną didžiausių Lietuvos krepšinio žvaigždžių. Viduryje buvo pastatytas krėslas, tačiau į jį jubiliatas nesėdo ir sveikinimo kalbų klausėsi atsistojęs.