lytiniai santykiai

Per pasaulį ir Lietuvą ritantis skandalams dėl seksualinio priekabiavimo vis daugiau moterų prabyla apie tai, su kokiomis šokiruojančiomis situacijomis jos yra susidūrę gyvenime. Socialiniame tinkle “Facebook” savo istorija pasidalino ir autorė bei blogerė Constance Hall, rašo news.com.au. Įraše socialiniame tinkle C.Hall papasakojo, kad prieš tai, kol sukūrė šeimą, jog gyvenime mažai buvo skiriama dėmesio sutikimui turėti lytinių santykių.

Tiek vyrams, tiek moterims dingsta potraukis seksui. Laimei, tai trunka neilgai ir šį susilpnėjimą galima ištaisyti pakeitus kai kuriuos gyvenimo būdo įpročius ir atidžiau pasirūpinus savo sveikata. Deja, bet kai kurie vaistai, pavyzdžiui, opioidai, vėžį gydantys medikamentai, gali turėti tiesioginės neigiamos įtakos lytinei aistrai ir būti kai kurių ligų, tokių kaip depresijos, hormonų pusiausvyros sutrikimo, artrito ar senėjimo priežastimi.

Lytiniam potraukiui ir aistrai įtaką gali daryti daugybė faktorių, tarp kurių ir santykių problemos, stresas ar nuovargis. Į šį trumpą sąrašą patenka ir žmogaus mitybos įpročiai, nes tik maisto pagalba sureguliuojami hormonai, kurie ir nusprendžia ar esate pasiruošę su antrąja puse intymiai praleisti laiką. Kaip teigia mitybos specialistai, libido pagyvinti galima pasirinkus tinkamus pusryčių patiekalus.

Kai nusprendžiate save pamaloninti, galvoje ima sklandyti mintys apie seksualius vyrus, mylimus aktorius arba stebite kompiuterio ekrane esančius gražiai atrodančius erotinių filmų herojus. Visa tai yra gan įprasta. Tačiau kartais šią rutiną norisi šiek tiek paįvairinti. Todėl iškyla vienas klausimas.

Kadaise seksualinis susilaikymas laikytas ypač svarbiu, mat intymūs santykiai vertinti kaip kažkas amoralaus. Šiandien gyvenama gerokai liberaliau, todėl aistros varžymas – kur kas retesnis reiškinys. Kaip jis veikia mūsų organizmą? Dažniausios priežastys Tarptautinė internetinė apklausa atskleidė dažniausias priežastis, dėl kurių nusprendžiama sąmoningai, o ne dėl tam tikrų aplinkybių, susilaikyti nuo intymių santykių. Kai kurie žmonės įvardijo ne po vieną priežastį.

Norint turėti sveiką makštį, pirmiausia reikėtų pradėti rūpintis savo mityba. Maistas daro įtaką mūsų gyvybiniams organams, o kūną maitinant tinkamais produktais, organizme palaikomas subalansuotas pH ir pagerinamas lytinis gyvenimas. Sidnėjuje, Australijoje gyvenanti ir dirbanti dietų specialistė Lindy Cohen atskleidė maisto produktus ir gėrimus, kuriuos privalo vartoti kiekviena moteris, nes jie, pasak ekspertės, naudingi tiek lytiniams organams, tiek seksui ir malonumams gerinti.

Pasak portalo Cosmopolitan.com, sulaukus brandos keičiasi požiūris ne tik į gyvenimą, karjerą, bet ir į seksą. Daugeliui jis tampa geresnis, prioritetais laikomi šiek tiek kitokie dalykai. O kokie jie sužinosite perskaitę žemiau pateiktą informaciją. Nebenorite kažko įrodyti Į miegamąjį įžengiate nebesijaudindami, jog nepademonstruosite geriausių savo sugebėjimų.

Santykių pradžioje du žmonės mėgaujasi nežabotos aistros akimirkomis, domisi, tyrinėja vienas kito kūnus. Tuo metu jie net neįsivaizduoja, kad tai galėtų kažkada baigtis. Visgi ne vienos poros gyvenime pasitaiko etapų, kai dėl tam tikrų priežasčių dingsta susidomėjimas intymiais santykiais. Nenorint įskaudinti partnerio, į meilės guolį gulama iš pareigos. Tik ar taip derėtų elgtis? Kur dingsta noras mylėtis? Priežasčių gali būti daugybė – nuo psichologinių iki fiziologinių.

Ar tiesa, kad lytinių santykių dažnumas lemia poros tvirtumą bei laimę? Kasdienė rutina, įtemptas darbas ir namų buitis dažnai juos gali nustumti į šalį, kuomet, tiesiog, nelieka tam laiko bei jėgų. Seksologas Viktoras Šapurovas tikina, jog vyrauja bendra tendencija, kada su amžiumi lytinių santykių dažnumas poroje mažėja, tačiau atskleidžia, kokias klaidas darydami viską tik paspartiname.

Kiekvieno skonis ir pomėgiai lovoje skiriasi, tačiau yra keletas dalykų, universaliai patinkančių beveik visiems. Jei norite savo partnerei suteikti tai, ko ji seniai troško, štai patarimai, kurie padės jums pelnyti gerą vardą. Partneris, kuriam svarbūs moters norai Moteris nėra lyg ranka, koks nors mėsos gabalas ar bet koks masturbuotis padedantis prietaisas.

Dažniausiai analizuojame moters frigidiškumą ar vyro impotenciją kaip pagrindinę priežastį, kodėl vyras ir moteris liaujasi mylėtis. Dauguma psichologų akcentuoja psichologinį emocinį šaltumą poroje, kuris taip pat atitolina partnerius. Aš kviečiu į intymius poros santykius pažiūrėti kiek kitu kampu. Tikiu, kad įžvalgos paskatins susimąstyti. Susitinkame, kad mylėtumėme Vyras ir moteris susitinka tik tam, kad galėtų vienas kitą mylėti.

Seksas, įkvėptas populiaraus erotinio romano „Penkiasdešimt pilkų atspalvių“ gali būti tai, kas kelia jums fantazijas. Kad ir kaip ten būtų, ne mitas, jog seksas, romantiškas ar pašėlęs, yra vienas tinkamiausių būdų sustiprinti ryšį tarp jūsų ir partnerio. Tam pritaria ir mokslininkai. Lytinių santykių metu kūną užpildo įvairūs hormonai ir cheminės medžiagos, pavyzdžiui, oksitocinas, dar žinomas kaip meilės hormonas. Tai vyksta ne be reikalo.

Priversti moterį patirti orgazmą iš tiesų gali būti šiek tiek sudėtinga, kadangi kiekvienas žmogus mėgsta ir reaguoja skirtingus dalykus ir kitokias stimuliacijas. Tačiau Scottas ir Melanie McClure‘ai, pora, kilusi iš Teksaso valstijos, JAV, žino, kas malonumą padeda pasiekti jiems. Mylimieji, aukso žiedus sumainę prieš 8 metus, praktikuoja tantrinį seksą ir gali patirti orgazmą, trunkantį net iki 18 valandų. Taip, šis skaičius teisingas.

Kiekvieno asmens lytinis potraukis, kaip dažnai jie nori užsiimti seksu, susijaudinimo būdai ir netgi tai, kokiu dienos metu jie mieliau mėgausis lytiniais santykiais, skiriasi, todėl nereikėtų dėl to teisti paties žmogaus, o jei jums sunku prisitaikyti prie savo partnerio ar partnerės, dėl to per daug nesigraužkite. Štai keli patarimai, kaip paskatinti antrąją pusę seksu užsiimti dažniau. 1. Neteiskite savęs Kaip jau minėta anksčiau, kiekvieno žmogaus lytinio potraukio lygiai skiriasi.

Ar dar pamenate tas medaus mėnesio dienas, kai vienas nuo kito negalėdavote atplėšti rankų? Kiekvieną dieną laukdavote vakaro, kai abu savu noru aistringai mylėsitės. Tiesą sakant, ji to prašydavo dažniau, nei jūs. Kokios vis dėlto nuostabios buvo tos malonumų pritvinkusios naktys. Vyrams visuomet norisi sekso. Moterys, po ilgai trunkančių santykių ar santuokos, to nori vis mažiau. Tokia ta realybė, ar ne? Reikėtų prie to priprasti, tiesa? Ne, jūs klystate.

Vyrai, jei vis dar ieškote atsakymo į klausimą, kaip savo partnerei lovoje suteikti kuo daugiau malonumo bei padėti patirti patį stipriausią orgazmą, atsakymą rasite perskaitę žemiau pateiktą informaciją. Tai moterys žinojo jau seniai, bet naujausi tyrimai tik patvirtino, jog dauguma dailiosios lyties atstovių sekso metu nori, kad jų klitoris būtų dar labiau stimuliuojamas. Tiesą sakant, net 73 % iš visų 1000 tyrime dalyvavusių moterų teigė, jog būtent tai padeda joms pasiekti orgazmą.

Namai yra ten, kur gera, šilta ir visuomet norisi sugrįžti, tačiau jie taip pat gali tapti priežastimi, kodėl jums vis nepavyksta mėgautis lytiniais santykiais su partneriu. Pasirodo, tai, kas slepiasi po lova, stovi vonioje ar užpildo jūsų spintą, taip pat įvairūs kvapai ir nešvarumai, gali daryti įtaką jūsų libido.

Raseiniuose prie daugiabučio namo nepilnametė, gimusi 2001 m., lytiškai santykiavo su keturiais jaunuoliais, ketvirtadienį pranešė policija. Pranešimas užfiksuotas 17.10 val. Nepilnametė buvo blaivi. Tuo metu keturiems jaunuoliams užfiksuotas įvairus girtumas – nuo 0,87 iki 2,15 promilės. 1996, 1995, 2001 ir 2000 metais gimę jaunuoliai uždaryti į areštinę.

Apie nepamiršamus lytinius santykius svajoja dauguma porų. Kaip mylėtis, kad pavyktų pasiekti orgazmą abiem? Sekso ekspertės Saddie Allison ir Yvonne Fulbright dalijasi esminiais patarimais.  Kuo daugiau dydžių, greičių ir formų panaudosite, tuo daugiau ir įvairesnes lytinių organų nervines ląsteles stimuliuosite bei, žinoma, patirsite įvairesnį orgazmą. Išmėginkite vibratorių ar kitokį suaugusių žaidimams skirtą prietaisą.

Kaip įtariama, dėl lytinio santykiavimo su 4 savo mokiniais, policijos areštinėje atsidūrė vidurinės mokyklos dailės mokytoja. Arkanzaso valstijoje JAV gyvenanti ir dirbanti Jessie Lorene Goline (25 m.) po ilgai trūkusio tyrimo trečiadienį suimta apkaltinus ją susitikinėjimu ir lytiniais santykiais su paaugliais vaikinais. Šis įvykis į dienos šviesą išlindo vienam iš nukentėjusiųjų tėvų pradėjus įtarinėti Goline užsiimant nepadoria veikla.

Už lytinius santykius su nepilnamete nuteistas Kauno savivaldybės administracijos darbuotojas negali toliau eiti šių pareigų, teigia jo vadovas. „Toks elgesys prieštarauja vertybėms, kurias propaguojame atsinaujinusioje Kauno miesto savivaldybėje. Po teismo sprendimo nėra jokių galimybių, kad šis žmogus toliau liktų dirbti savivaldybėje“, – BNS sakė administracijos direktoriaus pavaduotojas Vilius Šiliauskas, laikinai einantis direktoriaus pareigas.

Amerikietė Brittany Gibbons 365 dienas iš eilės mylėjosi su savo vyru. Pasak moters, šis išbandymas, kaip ir turėjo, privertė ją pamilti savo kūną iš naujo. Po trečio gimdymo Brittany tapo nebepatrauklia sau, todėl nuoga nesirodė net savo sutuoktiniui Andy. Artima šeimos draugė pasiūlė porai metus laiko mylėtis kiekvieną dieną. Šis bandymas turėjo padėti trijų vaikų mamai priimti save tokią, kokia ji yra, rašo dailymail.co.uk.

Nėra vienintelio atsakymo, kada vaikams pradėti lytiškumo ugdymą. Vieni apie natūralius procesus pasakoja vos ne nuo mažumės, kiti šį „darbą“ palieka vaikų draugams ar klasiokams. Tinklaraštininkė Mel Watts irgi ilgai atidėliojo „tą“ dieną, tačiau likimas buvo negailestingas. Linksmu nutikimu, kuris virto tikra drama, moteris pasidalino socialiniuose tinkluose. Jos įrašas per kelias valandas tapo sensacija.

Ilgą laiką draugaujančios ar susituokusios poros gali susidurti su problema, kuri yra dažna, tačiau labai paprastai išsprendžiama. Jei pajautėte, kad lytinis gyvenimas ritasi žemyn, pabodo seksas, naudokitės šiomis taisyklėmis ir į miegamąjį grįšite visu greičiu. Pakeiskite sekso pozas Nors atrodo, kad ši taisyklė labai paprasta, tačiau dažna pora naudojasi vos keliomis ar keliolika pozų. Jų, patikėkite, yra žymiau daugiau.

Įprasta manyti, kad aistringesni ir dažnesni lytiniai santykiai būdingi jaunesnio amžiaus žmonėms. Vis dėlto naujausias tyrimas, kurį atliko Harvardo universiteto mokslininkai, gali labai maloniai nustebinti. Ilgo tyrimo metu, kuriame dalyvavo apie tūkstantį respondentų, paaiškėjo, kad amžius daro didelę įtaką seksui. Būtent todėl seksologai ir santykių ekspertai nusprendė išsiaiškinti, kokio amžiaus žmonės patiria geriausią seksą gyvenime. Tyrimas buvo išskirtas į dvi dalis.

Televizijos, kino ekranuose gali susidaryti nuomonė, kad lytiniai santykiai turėtų trukti amžinybę. Vis dėlto neseniai mokslininkai atskleidė tikslų minučių skaičių, kiek turėtų trukti meilės aktas. Viename didžiausių JAV universitetų psichologija dėstantis Brendanas Zietschas atsakė į visiems rūpimą klausimą, nors sutinka, kad vieni gali pasitenkinti per 33 sekundes, kitiems prireiktų ir 44 minučių. Ejakuliacijos tyrimui ištirta net 500 porų, kurios atsirinktos iš skirtingų pasaulio šalių.

Žmogaus seksualumas – komplikuota tema. Turbūt yra tiek pat seksualinių preferencijų kaip ir maisto skonių. Tad apibrėžti, kas yra „normalus“ seksualinis gyvenimas, būtų tikra kvailystė. Tad BBC Future išnagrinėjo tyrimų duomenis, kad pateiktų pilną seksualinę paletę – pradedant nuo to, kiek mes iš tikro norime sekso ir baigiant tuo, ką mes iš tikro veikiame paklodėse.

JAV medicinos pareigūnai antradienį patvirtino, kad Zikos virusu galima užsikrėsti per lytinius santykius, o ši žinia dar labiau didina susirūpinimą, sparčiai plintant ligai, siejamai su smegenų pažeidimus sukeliančių kūdikių apsigimimų banga.

Lietuvoje mažėja atvejų, kai ŽIV užsikrečiama per narkotikus ir daugėja užsikrėtusiųjų lytiniu būdu, analizuodamas pastarųjų metų tendencijas praneša Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centras (ULAC). Per dešimt šių metų mėnesių Lietuvoje nustatytas 141 naujas ŽIV atvejis. ŽIV diagnozuotas 102 vyrams ir 39 moterims. Pusė jų užsikrėtė per lytinius santykius: 51 asmuo užsikrėtė turėdamas heteroseksualių santykių, 19 – homoseksualių.

Viena girta naktis gali apversti visą gyvenimą. Taip atsitiko ir Mindaugui su Dovile. Prieš metus susipažinęs jaunuoliai kelis mėnesius bendravo, o vieną naktį Mindaugas gerai apsvaigo nuo alkoholio. Vaikinas sako nieko neprisimenantis ir tikrai su Dovile nesimylėjęs, tačiau ji tvirtina kitaip, ir gimusios vaikelio tėčiu vadina būtent Mindaugą. „Ji dalyvauja su visais, o vaiko tėvystę bando primesti man. Jai reikia pinigų, užtat ieško atpirkimo ožio. Nėra išvis tikimybės, kad vaikas mano.

Holivudo aktorė Meagan Good tikisi paskatinti daugiau porų neskubėti pradėti lytinius santykius, demonstruodama savo pavyzdį – ji su savo vyru pamokslininku mylėtis pradėjo tik praėjus metams nuo jų romano užuomazgos.

 Už lytinius santykius su paauglėmis – net savanoriškus – galima susilaukti panašios bausmės, kaip už nužudymą. Numatyta kodekse Užstalėje traukdami visiems žinomą liaudies dainą: „Šėriau, šėriau sau žirgelį [...] Pamylėjau aš mergelę dvylikos metelių“, nesusimąstome, kad tikrovėje ši daina – baisūs spąstai.

Klaipėdos apygardos teismas už lytinius santykius su nepilnamete nuteisė solidžią patirtį teismuose turintį plungiškį Mindaugą Šaukštelį (27 m.). Jam paskirta pusantrų metų laisvės atėmimo bausmė. Kitas, kaltinamas mažametės žaginimu, – recidyvistas iš Šilutės Ramūnas Krivičius (23 m.) – vis dar tebelaukia teismo verdikto.

Nors oficiali statistika Lietuvoje rodo, jog lytiškai plintančios infekcijos epidemija pastaraisiais metais yra kontroliuojama, epidemiologai labai abejoja tokios statistikos pagrįstumu. Išsivysčiusioms Vakarų šalims įgyvendinus specialias profilaktikos ir kontrolės programas, pavyko stabilizuoti tokių ligų plitimą, tačiau Lietuva, kaip ir Rytų Europos šalys, patenka į grėsmingos lytiškai plintančių ligų plėtros regioną.

Kauno miesto apylinkės teismas už prokuroro įžeidimą nuteisė šiuo metu už pedofiliją kalintį Ervydą Čekanavičių. Tai ne pirmas kartas, kai šis nuteistasis bylinėjasi. E. Čekanavičius yra ketinęs prisiteisti milijonus ir iš jį demaskavusių žurnalistų. E. Čekanavičius į teisiamųjų suolą Kauno miesto apylinkės teisme sėdo ne savo inciatyva.

Apie galimybę kontroliuoti palikuonių skaičių šį bei tą nutuokia kiekviena pasaulio moteris – net gyvenanti Amazonės džiunglėse ar Afrikos savanoje. Tačiau viena – nutuokti, o kita – aiškiai žinoti, kad kūdikis bus pradėtas tik tada, kai bus labiausiai laukiamas. Šitai užtikrina šiuolaikinės kontraceptinės priemonės, kurių patikimumas, teigiama, beveik šimtaprocentinis. Bet kad ir kiek apie jas būtų kalbama, klausimų vis dar kyla.

Žalioje jaunystėje vidutinio vyro testosterono lygis paprastai būna pakilęs iki Everesto aukštumų, tačiau po keliolikos metų vis svarbesnį vaidmenį seksualiniuose santykiuose ima atlikti psichologiniai ir emociniai veiksniai. Ar yra dėl ko nerimauti? Norų ir galimybių suderinamumas Paprastai po 24 metų po truputį ima mažėti vyrų lytinių hormonų lygis.

Seksologijoje fetišizmas reiškia seksualinį polinkį kokiam nors objektui. Tokiu objektu gali būti guminiai daiktai, kelnaitės, batai ar tam tikros kūno dalys. Šis lytinis nukrypimas susiformuoja jau ankstyvoje vaikystėje, 3-4 metų amžiuje. Fetišizmas vyrams būna būdingesnis nei moterims. Praėjusioje dalyje apibrėžėme ne tik tam tikrus fetišų formavimosi faktorius, bet ir panagrinėjome keletą fetišo atvejų.

Beiloro (JAV) universiteto mokslininkai padarė išvadą, kad hipnozė gali pagerinti lytinę funkciją ir padidinti lytinį potraukį, rašo suaugusiems.lt Mokslininkai tyrė 200 moterų po menopauzės, kurias per savaitę karštis pila 40 kartų ir daugiau. Šių karščio „priepuolių“, žinoma, pasitaiko ir lytinių santykių metu, todėl mokslininkai nusprendė pusei tyrime dalyvavusių moterų kas savaitę taikyti hipnozės terapiją (iš viso 5 kartus), o likusioms moterims taikė dėmesio kontrolės terapiją.

Iš vienos pusės vadinamas didžiausia nuodėme, iš kitos – tūkstantmečio tradicija, aptarinėjamas daugelio, praktikuojamas taip pat ne vieno seksas ne dviese jaudrina daugelio vaizduotę. Kaip buvo Vargu ar kas dabar pasakytų, kada žmonėms pirmą kartą į galvą šovė mintis užsiimti grupiniu seksu.

Vyrai neretai kaltina moteris, jog šios lovoje būna vangios ir nori, kad sunkiausią darbą atliktų vyrai. Tačiau net jei šios ir nebūna prieš „pajodinėti“ – rutinos galima išvengti išbandant žemiau pavaizduotas pozas.

Pirmojoje dalyje pateikėme keletą pozų, kurios tikrai gali padėti vyrui jus pamaloninti, tačiau, tai dar ne viskas! Pristatome dar viena erotinę nuotraukų galeriją, kurią peržiūrėję, ir įvertinę savo galimybes vyrai, galės ir vėl nustebinti išrinktasias.

Taip gali atsitikti bet kuriam vyrui. Nuo to nė vienas neapdraustas: nei vidutinis statistinis Kazanova, nei tolimųjų reisų vairuotojas. Bet kokią mintį apie TAI kiekvienas vyras gena šalin lyg įkyrią musę. Net 39 procentai vyrų iki 40 metų vienaip ar kitaip tiesiogiai susiduria su šia problema. Ir absoliučiai kiekvienas vyras nors kartą gyvenime yra laikinai tapęs impotentu. Tačiau neverta nusiminti ir iš karto atsisakyti teisės vadintis vyru, kamuotis galvojant, kad TAI - IMPOTENCIJA.

Šioje ir kitose straipsnio dalyse pristatysime 100 įvairiausių sekso pozų, kurios padės praskaidrinti Jūsų seksualinį gyvenimą. Galbūt daugelis jų jau bus išbandytos, tačiau tikimės, jog tai įkvėps Jus ieškoti naujovių, o galbūt paskatins pabandyti iš naujo įžiebti aistrą lovoje... Jei nedrįstate apie patikusią pozą papasakoti partneriui, tiesiog parodykite paveikslėlį ;) Šeštasis dešimtukas! Penktąją dalį rasite čia.

Šioje ir kitose straipsnio dalyse pristatysime 100 įvairiausių sekso pozų, kurios padės praskaidrinti Jūsų seksualinį gyvenimą. Galbūt daugelis jų jau bus išbandytos, tačiau tikimės, jog tai įkvėps Jus ieškoti naujovių, o galbūt paskatins pabandyti iš naujo įžiebti aistrą lovoje... Jei nedrįstate apie patikusią pozą papasakoti partneriui, tiesiog parodykite paveikslėlį ;) Penktasis dešimtukas! Ketvirtąją dalį rasite čia.

Šioje ir kitose straipsnio dalyse pristatysime 100 įvairiausių sekso pozų, kurios padės praskaidrinti Jūsų seksualinį gyvenimą. Galbūt daugelis jų jau bus išbandytos, tačiau tikimės, kad tai įkvėps Jus ieškoti naujovių, o galbūt paskatins pabandyti iš naujo įžiebti aistrą lovoje... Jei nedrįstate apie patikusią pozą papasakoti partneriui, tiesiog parodykite paveikslėlį.

Seksas - didžiulis malonumas. Šiam teiginiui pritaria viso pasaulio vyrai ir moterys. Tačiau sutikite, malonumu jis tampa tik tada, kai gali visiškai atsipalaiduoti ir mylimojo kūne nardai lyg žuvis vandenyje. O ar per pirmuosius lytinius santykius nardome taip laisvai?   Eli.lt nusiteikusi padėti visiems, kurių laukia pirmoji meilės naktis.

Esate nusiteikusi prieš seksą per pirmąjį pasimatymą? Toks palaidas gyvenimas jums visiškai nepriimtinas? Bet juk taisyklės yra tam, kad jas laužytumėte! Puiku, jei laikotės taisyklės „jokio sekso per pirmą pasimatymą“, tačiau pateikiame 4 išimtis, kai galbūt vertėtų pamiršti šią taisyklę. Moterys dažnai mano, kad jei jos „tai“ padaro per pirmą pasimatymą, rimtų santykių neverta tikėtis.

Visiems patinka geras seksas, tačiau puikus seksas ir visą laiką tik puikus seksas, tai tarsi bandymas pasiekti mėnulį. Jis visą laiką turi būti visų dalykų viršuje, nes kitaip tai bus dirbtina. Vis tik puikus seksas priklauso nuo nuotaikos. Mėgavimasis savo kūnu bei aistra irgi padeda. Pasiruoškite karštoms naktims, kurias padovanos šie keli patarimai.