kraujagyslės

Širdies ir kraujagyslių ligas įprasta laikyti vyrų problema. Tačiau moterims jų grėsmė – ne ką mažesnė. Ją sumažinti galima tik pakeitus kai kuriuos įpročius. Dažniausia moterų liga Statistika negailestinga – širdies ir kraujagyslių ligomis suserga viena iš dviejų vyresnių nei 50 metų moterų. „Dažniausiai širdies ir kraujagyslių ligos pradeda vystytis sulaukus brandesnio amžiaus ir prasidėjus menopauzei.

Pagal mirštamumą nuo širdies ir kraujagyslių ligų Lietuva užima vieną pirmaujančių vietų Europos Sąjungoje (ES). Europos Komisijos paskelbtoje studijoje „Apie sveikatą glaustai: Europa 2012 m.“ (angl. „Health at a Glance: Europe 2012“) rašoma, kad 2010 metais Lietuvoje nuo širdies ir kraujagyslių ligų mirė daugiausia vyrų ir moterų, palyginti su kitomis ES šalimis: iš 100 tūkst. gyventojų – beveik 430 vyrų ir 230 moterų, kai, pvz.

Sveika širdis – geros sveikatos pagrindas. Tačiau širdies ir kraujagyslių sistemos ligos kamuoja daugumą suaugusiųjų. Tik nedaugelis jų žino, kad keletas paprastų kasdienių įpročių pakeitimų gali atnešti teigiamos naudos. Kokiais kasdieniais įpročiais labiausiai kenkiate savo širdžiai ir kraujagyslėms? 1. Ilgai sėdite prie televizoriaus Keletą valandų trunkantis sėdėjimas prie televizoriaus padidina infarkto ir insulto riziką net tiems, kurie reguliariai sportuoja.

Ilgą laiką vartojant jogurtą sumažėja padidėjusio kraujo spaudimo rizika ir sistolinis kraujo spaudimas, rašo „ABC News“. Amerikos širdies asociacija pristatė tyrimo rezultatus, pagal kuriuos, vartojant daugiau lieso jogurto, bet nedidinant suvartojamų kalorijų kiekio, galima sumažinti riziką, kad pakils kraujo spaudimas. Tyrėjai 15 metų stebėjo daugiau nei du tūkstančius savanorių, kurių kraujo spaudimas tyrimo pradžioje buvo normalus. Tie tyrimo dalyviai, kurie bet 2 proc.

Kanadoje atliktas tyrimas atskleidė, kad kiaušinių tryniai, nesvarbu virti ar kepti, gali pakenkti arterijoms beveik taip pat kaip ir rūkymas, praneša Atlanta Blackstar. "Kiaušinių trynių neturėtų valgyti žmonės, priskirti širdies ir kraujagyslių ligų rizikos grupei", - teigia tyrimo autorius, Kanados Vakarų Londono universiteto neurologijos profesorius daktaras Davidas Spence'as.

Įprasta manyti, kad pagrindinė grėsmė gulinėjant prie vandens telkinio yra saulė, tačiau iš tikrųjų žalos sveikatai galime prisidaryti ir patys. Egzistuoja sveiko poilsio paplūdimyje taisyklės, tačiau dauguma žmonių jų atkakliai nesilaiko. O paskui kankinasi dėl galvos skausmo, nutirpusių galūnių ir kitų negalavimų, niekaip nesuprasdami, kas gi nutiko.

Japonijos bankas „Ogaki Kyoritsu“ rugsėjį pradės naudoti bankomatus, leisiančius išgryninti pinigus sąskaitos savininko ranka. Sąskaitos savininkas bus identifikuojamas pagal plaštakos kraujagysles. Taip pat reikės įvesti kodą ir gimimo metus. Naujo tipo bankomatams jokių plastikinių kortelių nereikės. Biometriniai skeneriai Japonijos bankuose jau naudojami papildomam klientų identifikavimui, tiesa, gana ribotai.

Britų mokslininkai smarkiai pasistūmėjo kraujagyslių auginimo srityje. Tai galėtų sukelti tikrą revoliuciją medicinos pasaulyje. Kaip pranešama, Kembridžo universiteto tyrėjams pavyko laboratorijoje išauginti visus tris ląstelių tipus, kurie sudaro kraujagyslių sieneles. Pastaruosius ketverius metus jie, naudodamiesi pacientų odos ląstelėmis, kūrė skirtingus kraujagyslių lygiojo raumens ląstelių tipus.

Pasibaigus vasarai vėl pilnėja sporto klubai: nenorime apkerpėti per vėsųjį sezoną. Kiekvienas, atėjęs ten, turi savo tikslą. Kas – raumenis paauginti, kas tiesiog įpratęs taip gyventi, o mus, moteris, beveik visas atveda susirūpinimas savo figūra. Į dažniausiai treneriams užduodamus klausimus atsako aerobikos instruktorė Svetlana Jankevičienė. Teko girdėti, kad aerobikos užsiėmimai stabdo organizmo senėjimą. Tas, kas reguliariai treniruojasi, atrodo jauniau.

Nors vidutinė gyvenimo trukmė pasaulyje ilgėja, nuo širdies ir kraujagyslių ligų kasmet miršta apie 17,1 milijonų žmonių ir šis skaičius vis didėja. Todėl Pasaulio sveikatos organizacija bendradarbiaudama su Pasaulio širdies federacija, kasmet, rugsėjo 29 dieną skelbia Pasaulinę širdies dieną. Ši diena pažymima organizuojant įvairiausius renginius daugiau nei 100 pasaulio šalių.

Sparčiai tobulinama 3D spausdinimo technologija jau gali gaminti ne tik plastiko kėdes ar įmantrios formos maistą, bet ir dirbtines kraujagysles. Tai svarbus žingsnis dirbtinių organų inžinerijoje. Vokietijos Fraunhoferio instituto inžinieriai sukūrė metodą, leidžiantį 3D spausdintuvu gaminti dirbtines molekules, o tada kaitinant lazeriu iš jų išgauti kraujagyslių formą. Visai kaip tikrosios, dirbtinės kraujagyslės turi du sluoksnius ir gali suformuoti sudėtingus tinklus.

Ne vienas mūsų judame mažai, valgome kaloringą maistą, o žiemą ypač. Natūralu, kad dėl netinkamo gyvenimo būdo mūsų organizmo kraujagyslių sienelės susilpnėja, aplimpa druskomis, cholesterolio apnašomis. Pavasaris, pasak gydytojų, pats palankiausias metas sustiprinti ir išvalyti kraujagysles.