česnakas

Dauguma žmonių susiduria su ta pačia problema, kad ir kaip laikytume česnakus, su laiku jie ima arba dygti, arba džiūti, arba tiesiog pūti. Bet tinkamas būdas išsaugoti česnakus visgi yra – juos užšaldyti. Po užšaldymo česnakai nepraras savo savybių, nei kvapo, nei skonio. O juos užšaldę teisingai, vėliau galėsite palengvinti maisto ruošimo procesą. Viskas, ko jums reikės, yra: česnakas mėsmalė maišelis liniuotė Pirmiausia česnakus privalu paruošti šaldymui.

Sąnarių skausmas gali atsirasti dėl neseniai patirtų traumų arba gali būti susijęs su artritu. Jei kenčiate nuo kaulų ar sąnarių skausmo, tam tikri maisto produktai ir prieskoniai gali padėti kaip natūralūs vaistai. „Bright Side“ siūlo maisto produktus, kuriuos įtraukę į savo mitybą sumažinsite skausmą, sustiprinsite kaulus ir pagerinsite kasdienį gyvenimą. Citrusiniai vaisiai: mūsų kūnui reikia vitamino C, ypač mūsų imuninei sistemai.

Meškinis česnakas – vienas seniausių pasaulyje vaistinių augalų. Anksčiau dėl miškų kirtimo jis buvo įtrauktas į Raudonąją knygą, tačiau dabar jo ten nebėra. Šis augalas žydi balandžio – gegužės mėnesiais miškuose, o lapai naudojami vaistams, kaip daržovė ir prieskonis. Meškinis česnakas nuo 1962 metų buvo įtrauktas į Raudonąją knygą, bet šiemet sąraše jo nebėra. Šis augalas natūraliai auga Europoje, Kaukaze ir Mažojoje Azijoje. Daugumoje Europos šalių meškinis česnakas naudojamas kaip tonikas.

„Aš asmeniškai galėčiau keptą duoną valgyti kasdien :D labai, labai ją mėgstu. Visada kepdavau aliejuje keptuvėje, bet vakar pamačiau įrašą ir aišku šiandien jau bandžiau. 10 balų, patiko labai, dabar taip tik ir kepsiu!“, – sako tinklaraštininkė. Reikės: 450 g juodos duonos; 100 g kietojo sūrio (smulkiai tarkuoto); 75 g lydyto sūrio; 3 valg. šaukštų majonezo; 6 skiltelių česnako; aliejaus; druskos. GAMINIMAS Nuo duonos nupjaustome plutas, supjaustome vienodo dydžio juostelėmis.

Nors karpos estetiškai nepatrauklus, tačiau dažniausiai nepavojingas negalavimas, vis tik nereiktų į jų atsiradimą numoti ranka – dažnai jos signalizuoja apie suprastėjusią organizmo imuninę sistemą, o vyresnio amžiaus žmonėms derėtų jas parodyti gydytojui dėl vėžio prevencijos. „Beveik visi žmonės per savo gyvenimą yra turėję karpų, kai kuriems norint jas panaikinti teko kreiptis į medikus, kitiems jos išnyko pačios. Būtent dėl šios savybės tam tikrose kultūrose karpos asocijuotos su magija.

Druska yra mineralų šaltinis, kuris mažomis dozėmis padeda kūnui subalansuoti elektrolitų kiekį ir vaidina vaidmenį kituose svarbiuose sveikatos procesuose. Problema ta, kad paprastai druskos suvartojame per daug. Nekreipdami dėmesio į neigiamą jos poveikį, dedame jos į visus gaminamus patiekalus. Tačiau galima sumažinti kasdienį druskos vartojimą pakeičiant ją kitais prieskoniais, rašoma usefulbeautytips.net.

Tikriausiai beveik kiekvienas sutiks su tuo, kad česnakas yra vienas iš pačių sveikiausių produktų žemėje. Jie ne tik turi daug vertingų medžiagų, tačiau pasižymi ir plačiu teigiamu poveikiu sveikatai. Dėl šios priežasties jį turėtume valgyti kiekvieną dieną.

Žiemą, padidėjus tikimybei susirgti viršutinėmis kvėpavimo ligomis, sloga arba peršalimu, reikėtų atidžiau rinktis naudojamas priemones. Nebūtinai tik vaistinėje įsigytos priemonės gali padėti atkimšti ir išvalyti nosį. Liaudies medicinos žinovai skelbia, kad ir naminės priemonės, paruoštos atsakingai ir pagal tikslias rekomendacijas, gali padėti. Viena tokių, slogai mažinti, yra mišinys, pagamintas ir druskos ir česnako.

Be abejo, jūs žinote, kad česnakai yra labai stiprus natūralus antibiotikas, turintis daugybę išskirtinių savybių. Bet ar žinojote, kad idealiausia valgyti česnaką kiekvieną dieną? Štai keletas priežasčių! Česnakai yra ingredientas, kurio turėtų būti kiekvienoje virtuvėje. Nors stiprus kvapas verčia nevalgyti jo per dažnai, tačiau česnakai turėtų būti mūsų dienos raciono dalis, nes jie apsaugo mūsų organizmą nepaprastu būdu.

„Manau, kad pasaulyje nėra nė vienos šalies, kuri nežinotų ir neištyrė nuostabių šio nuostabaus augalo vaistinių savybių“, – sakė gamtininkė Lalita Thomas. Žinoma, jūs tikriausiai numanote, kad kalbama apie česnakus, kurie per šimtus metų naudojami įvairioms sveikatos problemoms gydyti, rašoma usefulbeautytips.net. Iki šiol buvo atlikta daugybė tyrimų, siekiant geriau pažinti česnako fiziologinį poveikį.

Gamta yra sukūrusi po vaistą beveik kiekvienai žinomai ligai, tereikia surasti tinkamą derinį. Vienas iš tokių stebuklingų natūralių vaistų yra česnakas. Jis padeda mažinti cholesterolį, stabilizuoja kraujo spaudimą, padeda išvengti širdies, kraujo, plaučių ligų, gripo bei palengvina galvos skausmus, rašoma voozstyle.com. Tiesa, dėl jo stulbinančio poveikio sutaria ne visi, tačiau išbandę česnako turimą galią supranta, kad jo veiksmingumo negalima paneigti.

Jei turite česnakų ir mėgstate juos kramsnoti visą žiemą, turėtumėte paskubėti ruošti jų atsargas.  Jums reikės: kilogramo česnako, 600 ml vandens, 4 šaukštų cukraus, 7 žirnelių juodųjų pipirų, 10 pumpurėlių gvazdikėlių, 3 šaukštų acto, 2 šaukštų druskos.  Pirmiausia nulupkite viršutinį česnako lukštą. Tada galite palikti arba visą galvutę arba paskirstyti skiltelėmis. Į puodą pilkite vandenį, dėkite druską, cukrų, pipirus bei gvazdikėlius. Užvirinkite ir nuimkite nuo ugnies.

Tinkamiausias laikas žieminiams česnakams sodinti yra rugsėjo trečias – spalio pirmas–antras dešimtadieniai. Svarbu, kad česnakai spėtų gerai įsišaknyti. Remiantis meteorologų daugiamečių stebėjimų duomenimis, Lietuvoje paprastai užšąla gruodžio pirmą dešimtadienį, todėl optimalus skiltelių sodinimo laikas – 4–6 savaitės iki stiprių šalnų. Oro sąlygos Česnakų šaknų sistema kuokštinė, gerai išsivysčiusių šaknų ilgis siekia 10–40 cm. Jie šaknijasi 40–50 dienų.

Jeigu jau galvojate apie sočią vakarienę, pabandykite išmėginti šiuos kukulius, kepamus kartu su bulvėmis. Pamatysite, išmėginę tokį receptą, kitokių nė nebandysite. Jums reikės: 3 bulvių, 500 gramų jautienos faršo, 1 skiltelės česnako, petražolių, maltų paprikų, 150 gramų mocarelos sūrio, druskos, pipirų.  Padažui:  5 valgomųjų šaukštų sviesto, 3 valgomųjų šaukštų kviečių, 800 ml pieno, 2 arbatinių šaukštelių druskos, pusės arbatinio šaukštelio tarkuoto muskato riešuto.

Jei turite šviežių pomidorų, pats metas pasirūpinti jų atsargomis žiemai. Suskubkite išmėginti receptą, kuris sužavės nuo pirmojo kąsnio.  Jums reikės:  500 gramų pomidorų, šviežio imbiero, čili pipiriukų, 4 skiltelių česnako, 150 gramų cukraus, druskos, 120 ml vyno acto  Iš pradžių puse pomidorų supjaustykite gabalėliais (nuimkite odelę). Tada kitą pusę irgi supjaustykite bei dėkite į smulkintuvą. Ten pat dėkite imbierą, česnaką ir čili pipirus bei susmulkinkite.

Česnakai yra augalas, kurį kiekvienas iš mūsų yra bandęs bent kartą. Mes taip įpratę prie šio produkto, kad net nepastebime jo unikalumo, rašoma brightside.me. Ar žinote, kad naudingosios šio maisto savybės nėra vien tik apsisaugojimas nuo peršalimo? Tapsite patrauklesnis. Česnakai daro vyrus patrauklesnius. Tačiau visada buvo manoma, kad česnako kvapas atbaido bet kokį norą bendrauti. Naujausi tyrimai įrodo, kad toks nusistatymas klaidingas.

Česnakas yra daugelio patiekalų būtinas ingredientas, rašoma dailymail.co.uk. Tačiau jai paruošti kainuoja šiek tiek pastangų – skilteles reikia išimti iš svogūnėlio, jas nulupti ir tuomet supjaustyti – o jei skubate, tam galite tiesiog nelikti laiko. Tačiau dabar tviterio naudotoja Valentina Pestilene atrado išeitį. Ji internete pasidalino vaizdo įrašu, kuriame matosi, kaip ji nulupa česnako skiltelę vos vienu sklandžiu judesiu.

Pats metas pagalvoti apie skanius pietus ir vakarienę. Siūlome kotletukus, pagamintus iš krabų lazdelių. Ilgai netruksite, o skonis maloniai nustebins.  Jums reikės: 200 gramų krabų lazdelių, 2 kiaušinių, 150 gramų kietojo sūrio, 40-50 gramų miltų, 1-2 skiltelių česnako, druskos, maltų pipirų, džiūvėsėlių, aliejaus kepti.  Iš pradžių krabų lazdeles smulkinkite smulkintuvu arba tarkuokite tarka bei dėkite į dubenį. Sūrį taipogi sutarkuokite bei dėkite į dubenį.

Meškinis česnakas – vienas seniausių pasaulyje vaistinių augalų. Anksčiau dėl miškų kirtimo jis buvo įtrauktas į Raudonąją knygą, tačiau dabar jo ten nebėra. Šis augalas žydi balandžio – gegužės mėnesiais miškuose, o lapai naudojami vaistams, kaip daržovė ir prieskonis. Meškinis česnakas nuo 1962 metų buvo įtrauktas į Raudonąją knygą, bet šiemet sąraše jo nebėra. Šis augalas natūraliai auga Europoje, Kaukaze ir Mažojoje Azijoje. Daugumoje Europos šalių meškinis česnakas naudojamas kaip tonikas.

Pats metas pagalvoti apie gardžius pietus arba skanią vakarienę. Orai šyla, todėl skubėkite pirkti produktus ir mėgaukitės gardžiais kepiniais.  Jums reikės: 2 didesnių tortilijų, salotų, 1-2 pomidorų, 1-2 agurkų, mėlynųjų svogūnų, pašlakstyto citrinos sultimis, trupučiu cukraus, druskos, 200 gramų vištienos arba triušienos juostelių, česnako, druskos, pipirų, džiovinto čiobrelio, baziliko, raudonojo kario.

Ginekologė sako, kad nereikėtų česnako dėti į makštį, rašoma dailystar.co.uk. Kartais klaidingai manoma, kad česnako skiltelės padeda nuo mielių infekcijų - tai netiesa, rašo dailystar.co.uk Ginekologė įspėja moteris į makštį nesidėti česnakų. Nors gali pasirodyti, kad toks patarimas – akivaizdus, sveikatos ekspertė nusprendė nebetylėti, kai keletas jos pacienčių prisipažino, kad į intymias vietas dėjosi česnaką. Daugelis mano, kad česnakas gydo mielių infekcijas, bet tai netiesa.

„Traškios išorėje, minkštos viduje ir labai skanios česnakinės bulvių skiltelės savo aromatu privilios visus namiškius į virtuvę. Tiems, kas mėgsta česnakines bulvytes, šios bulvių skiltelės gali tikrai tapti vienomis mėgstamiausių“, – sako tinklaraštininkė Liucija. Keptoms bulvėms reikės: 6 vidutinio dydžio bulvių; 3 valg. š. alyvuogių aliejaus; 3 valg. š. sviesto; 5 česnako skiltelių; 1 sauja susmulkintos šviežios petražolės; druskos, šviežiai maltų juodųjų pipirų.

Tinklaraštininkė Audronė Zemenskienė šeimą palepino vištienos ketvirčiais su česnakine plutele. Jos teigimu, ketvirčiai gavosi labai skanūs, mėsytė minkšta, tiesiog atšoko nuo kaulo, ir labai sultinga.  Jums reikės: vištienos ketvirčių ( 6 vnt. ), vištienos prieskonių, saldžios paprikos miltelių, pipirų ir druskos, česnako ( išspausto arba tarkuoto ), sviesto + česnako miltelių Gaminimo eiga: Vištienos ketvirčius įtriniau prieskoniais, česnaku ir palikau marinuotis porai valandų.

Jau netrukus aplink mus skraidantys uodai ir įvairūs mašalai taps kasdienybe ir gadins nuotaiką kiekvienam, panorusiam praleisti vakarą lauke ir pabūti gamtos apsuptyje.  Jeigu norite atsikratyti įkyrių uodų, kol vakarojate prie vaišių stalo lauke, jums tereikia ant stalo kampo arba suolo, šalia stalo, padėti smulkinto česnako skiltelių. Šio kvapo ypač baiminasi uodai, todėl pajutę jį, tikrai neskris artyn.

Kiekviena mama žino, kad česnakas yra labai sveika daržovė, padedanti imuninei sistemai. Bet greičiausiai jos nežino, kad česnakas taip pat padeda net ir miegant, rašo apost.com. Apie 40 mln. JAV gyventojų kenčia nuo chroniškų ilgalaikių miego sutrikimų ir kartais natūrali medicina yra pati efektyviausia. Plikimas, kepenų ligos ar peršalimas – šias ligas galite pamiršti, jeigu kiekvieną dieną valgysite česnaką. Tai natūralus vaistas, apsaugantis kūną nuo toksinų.

Internete sklando įvairių „liaudiškų“ būdų gerinti savo sveikatą. Dažniausiai tai bus „užsidėkite česnaką ant ausies“ tipo placebas. Tačiau kai kurie saviveikliniai metodai gali baigtis itin skausmingai ir liūdnai. Viena moteris sumąstė, kad susileisti sau į veną įvairių vaisių sulčių mikstūrą bus gera idėja. Ir vos nesumokėjo už tai savo gyvybe. Viena kinė susileido sau į veną 20 rūšių įvairių vaisių mišinio, tikėdamasi, kad tai padės pagerinti jos sveikatą, rašoma BBC.

Mūsų širdis yra vienas iš svarbiausių organų, bet stebėtina tai, kad ja rūpinamės mažiausiai. Kasdien širdžiai kenkiame stresu ir nesveika mityba. Riebalinis maistas padidina cholesterolio kiekį, o tai sukelia kraujagyslių plokšteles, kurios neleidžia širdžiai tinkamai veikti.

 Arterijomis į skirtingas kūno dalis, nuo galvos iki kojų, teka kraujas ir deguonis. Kad kraujas ir deguonis būtų tinkamai varinėjami po kūną, arterijos turi būti sveikos. Tačiau daugelio žmonių arterijos ima kimštis. Pasak JAV Ligų kontrolės ir prevencijos centro, kas 40 sekundžių JAV vienas žmogus patiria širdies smūgį, kurį gali sukelti ir užsikimšusios arterijos, rašoma foodprevent.com.

Česnaką naudojame pagardinti įvairius patiekalus, tai ne tik puikus prieskonis, bet ir vaistas nuo peršalimų. Šią daržovę patartina vartoti kone kasdien, nes ji turi daugybę sveikatą gerinančių savybių. Pateikiame jums faktus, kurie paaiškina, kodėl česnakas yra puikus pagalbininkas. Vyrai tampa patrauklesni Nors visada buvo manoma, kad česnako kvapas atgraso, tačiau naujausi tyrimai rodo, kad tai vyrai turėtų suvalgyti 2 skilteles česnako prieš sutinkant moterį.

Manoma, kad mūsų ausis reikalauja kuo gilesnio ir dažnesnio valymo. Tačiau tai nėra tiesa, jūs turite valyti tik matomą ausies ertmės dalį - ir tik naudodami drėgną medvilnės gabalėlį. Valydami ausis dantų krapštuku darote žalingą poveikį. Valyti ausį turite ne giliau, nei jūsų pirštas lenda. Su ausų krapštuku jūs nustumiate ausų vašką giliai į ausies kanalą. Taip galite sukelti dideles komplikacijas, pažeisti klausą.

Statistikos duomenimis, per pastaruosius 30 metų suaugusiųjų nutukimo rizika padvigubėjo. Nors dauguma žmonių stengiasi laikytis sveiko gyvenimo būdo, sveiki produktai, kuriuos jie suvartoja, dažniausiai valgomi netinkamai. Šis straipsnis atskleis geriausią būdą, kaip valgyti populiarų sveiką maistą. Nevalgykite grikių su pienu Grikiai turi daugybę geležies, o pienas – daug kalcio. Vartodami šiuos gaminius atskirai gausite daug naudos sveikatai, tačiau kartu – jie trukdo vienas kitam įsisavinti.

 Daugelis, paklaustas, kokiais būdais saugosi peršalimo ligų, paminės česnaką, imbierą, vaistažolių arbatas, vitaminą C, sveiką gyvenseną. Daugeliui yra žinoma ir tai, kad geros sveikatos šaltinis – gera nuotaika. Tačiau kaip tą nuotaiką prisišaukti, jei kartais tiesiog išlipi iš lovos ne ta koja? Ko dar, be česnako, bijo peršalimo virusai? Šįkart apie tai – kiek netradiciškai. Ką rekomenduoja ajurveda Rytų terapijų žinovė Klaipėdos universiteto ir Holistinių terapijų mokyklos dėstytoja dr.

Nepriklausomai nuo kenksmingų medžiagų patekimo į mūsų kūnus, visi jie apdorojami kepenyse. Todėl labai svarbu jomis rūpintis, kaip ir savo sveikata. „Bright Side“ sukūrė produktų, kurie padeda reguliariai valyti jūsų kūną, sąrašą. Česnakas Česnakai turi daug medžiagų, kurios yra gali pagerinti jūsų kepenų veiklą. Čia gausu seleno, kuris pagerina antioksidantų poveikį ir detoksikuoja jūsų kūną.

Visi, kenčiantys nuo padidinto kraujospūdžio žino, kad gyvenimas be vaistų – sunkiai įsivaizduojamas. Vis dėlto, netradicinės medicinos atstovai įsitikinę, kad yra ir natūralių priemonių, galinčių padėti susitvarkyti su didesniu kraujo spaudimu. Viena tokių – česnakai. Juose esančios naudingos medžiagos gali padėti sureguliuoti kraujospūdį. Jeigu norite išbandyti, jums tereikia išspausti kelias česnako skilteles ir sumaišyti stiklinėje šilto vandens. Paruoštą masę gerkite rytais.

 Dantų skausmą esame visi patyrę bent vieną kartą savo gyvenime. Remiantis apklausa, daugiau kaip 90% suaugusiųjų turi sugedusius dantis. Ir štai kodėl ,,Bright Side" pateikė jums keletą namų gydymo būdų, kurie jums nieko nekainuos, o dantų skausmas išnyks iškart. Skalavimas su druska ir vandeniu Sūrus vanduo yra natūralus dezinfekantas, taip pat lengva ir efektyvi priemonė danties skausmui išgydyti.

Prasidėjus peršalimo ir gripo virusų laikui, būtina savimi pasirūpinti ir skirti sau daugiau laiko. Jei norite išvengti vaistų bei kitų cheminių preparatų, galite išbandyti namines ir šimtus metų skaičiuojančias priemones.  Jums tereikia nulupti kelias česnako skilteles, supjaustyti  ir padėti jas po pagalve. Jau kitą rytą pajusite, kad savijauta pagerėjo, galite lengviau kvėpuoti, nebevargina alinanti sloga.

Norite išsivalyti organizmą? Tai visiškai įmanoma, bent taip teigia liaudies medicina ir siūlo specialų receptą – gėrimą, kurio ingredientai, tai citrina ir česnakas.  Daugelis moterų teigė, kad po šio natūralaus vaisto kūnas tapo gyvesnis, oda skaistesnė, o plaukai stiprūs ir žvilgantys. Unikalus natūralių ingredientų pagrindu pagamintas įrankis padės jums išvalyti ir pagerinti organizmo veiklą.

Nuo senų laikų česnakas buvo žinomas kaip vaistinis augalas. Senovės romėnai valgydavo česnaką kaip vaistą, kuris žadindavo drąsą ir narsą, todėl jį mėgo Romos kariai. Ir dabar česnakas dažnai vadinamas universaliu gydytoju, natūraliu antibiotiku. Česnakas – daugiametė nereikli svogūninė daržovė, plačiai auginama soduose ir daržuose kaip prieskoninis augalas ir vaistas apsaugantis nuo visų ligų. Česnako nauda Česnakas veikia antibakteriškai, tinka nuo grybelinių ligų, reumato.

Apie česnako naudą žino visi, tačiau ar kada pagalvojote, kad česnakas gali būti naudingas jūsų mylimai orchidėjai? Pasirodo, būtent česnakai skatina augimą, daro teigiamą įtaką ir padeda palaikyti tobulą orchidėjų grožį. Pomada.cc rašoma, kad šis receptas – puikus ir jį išbandyti tiesiog būtina. Jums reikės: litro vandens, 3 skiltelių česnako, 1 gintaro rūgšties tabletės. Sutrinkite česnaką specialiu smulkintuvu, vandenyje ištirpinkite gintaro rūgšties tabletę ir palaistykite orchidėją.

Tikriausiai jūsų teta ar močiutė ne kartą yra minėjusi, koks naudingas mūsų organizmams yra česnakas. Šios prieskoninės daržovės nauda buvo įrodyta net moksliniais tyrimais, rašoma awarenessremedies.com. Tiesa, daugiausia naudos šis produktas suteiks, jei jį valgysite ant tuščio skrandžio. Tuo metu skrandyje esančios bakterijos nėra pasiruošusios dienai, yra silpnos, todėl tampa lengviau jas pašalinti.

Šeimininkės sunkiai įsivaizduoja maisto ruošą be česnakų. Tiesa, nereikėtų pamiršti, kad česnakas yra naudingas ne tikgaminant maistą ir siekiant suteikti stipresnį skonį, bet ir tuo atveju, kai norima apsisaugoti nuo plintančių virusų. Dar viena svarbus faktas apie česnakus – jie padeda pagerinti miego kokybę. Kitaip tariant, jeigu norite ramiau miegoti, kokybiškai pailsėti ir naują dieną pradėti pakilios nuotaikos, jums būtinai reikėtų suklusti ir, kaip rašoma woman.

Apie tai, kad česnakuose gausu naudingų medžiagų, padedančių stiprinti imunitetą ir užkirsti kelią ligoms, nereikia net priminti. Sakoma, kad kasdien suvartojama česnako skiltelė apsaugo nuo peršalimo, virusinių infekcijų ir net užkerta kelią gripo virusui. Fabiosa.com rašoma, kad kasdien suvalgomos viena-dvi česnako skiltelės, apsaugo net ir nuo vėžio. Kasdien suvalgomas česnakas gerina ne tik imuninę sistemą, bet ir pagerina širdies veiklą.

Sekmadienį gaminsite cepelinus? Nepamirškite pasirūpinti ir gardžiu padažu. Pasinaudokite šiais greitais ir įvairiais padažų receptais ir išbandykite juos pagal savo mėgstamus ingredientus. Žemiau pateikiame 5 padažų idėjas, kurias šiandien galite išbandyti ir jūs. Česnakų ir grietinės padažas. Reikės: česnako, pusės šaukštelio druskos, alyvuogių aliejaus, ketvirtadalio puodelio vandens, 5 šaukštų grietinės ir pjaustytų petražolių.

Vis dar yra žmonių, kurie galvoja, jog pradėjusį dygti česnaką reikėtų mesti į šiukšlių dėžę. Jei taip manote, tikrai klystate. Išmesti pradedantį dygti česnaką - didžiulė klaida, mat būtent toks gali išgelbėti jus nuo daugybės ligų.  Dygimo proceso metu česnakuose atsiranda nauji fermentai, padedantys kovoti su daugybe ligų.  Būtent tokie česnakai padeda gerinti imunitetą, apsaugo nuo virusinių ligų.

Žiemą, kai už lango orai keičiasi kas kelias valandas, žmogaus organizmui tampa ypač sunku prisitaikyti prie kintančių sąlygų. Tai viena iš priežasčių, kodėl būtent prieš šventes, kai labiausiai norisi ruoštis ir pirkti dovanas, dauguma iš mūsų tiesiog neatlaiko ir suserga.  Medikai sutartinai tvirtina, kad vienos dažniausių ligų - viršutinių kvėpavimo takų infekcijos, peršalimai, vis dažniau - gripas.  Sergant bene kiekviena liga, gerklės skausmas neleidžia ramiai jaustis.

 Internetiniuose forumuose moterys dažnai klausia, kodėl, pakeitus mitybą arba pradėjus daugiau sportuoti, jų kūnas ima skleisti nemalonų kvapą? „Jei užuodėte, jog ėmėte skleisti naujus kvapus, tai ženklas, jog jūsų kūnas funkcionuoja netinkamai“, - teigė sutrikusios mitybos specialistas Edwardas Tysonas. Štai 3 dažniausi kvapai, kuriuos skleisdamas organizmas praneša apie atsiradusias problemas. Alkoholio kvapas Šį kvapą dažniausiai skleidžia mažai angliavandenių vartojantys žmonės.

Kiekvienas žino, kad česnakas ir medus turi daugybę priešuždegiminių ir antiseptinių savybių. Medikai teigia, kad česnako ir medaus mišinys, vartojamas kas rytą prieš pusryčius, gali akivaizdžiai pagerinti imuninę sistemą, išvalyti kūną nuo šlakų ir net padeda kontroliuoti stresą.  Apie česnako naudą žinoma nuo neatmenamų laikų. Jau senovėje žmonės jį naudojo kaip vaistą nuo įvairių ligų, o pats Hipokratas jį siūlė kaip vieną naudingiausių preparatų.

Daliai žmonių nepatinka česnako burnoje sukuriamas deginantis jausmas, o kiti jį deda visur, kur tik gali. Tačiau mes visi žinome, jog ši nedidelė prieskoninė daržovė yra be galo sveika ir vos tik susirgus imame ją vartoti. Štai kelios priežastys, kodėl naudinga valgyti česnaką. Daug maisto medžiagų Prieš pradedant kalbėti apie jo sveikatai daromą naudą, pirmiausia vertėtų panagrinėti jo maistingumą.

Rudens periodu, kai aplinkiniai čiaudo, kosti ir sloguoja, pats metas pasirūpinti ir savo imunitetu. Į pagalbą pasitelkite natūralias priemones. Feisbuko puslapio ,,Meškos virtuvė“ autorė Rita Žitaveckaitė siūlo jums natūralią antivirusinę, antibakterinę ir atigripininę profilaktikos priemonę.  1. Česnaką susmulkinau (sutraiškiau), užpyliau tyru alyvuogių aliejum, gardinau druska ir brusketos prieskoniais. 2. Viso grūdo duoną gerai paskrudinau duonos skrudintuvėj, kad skaniai traškėtų.