baimė

Kaip manote, ar garsus lenktynininkas Niurburgringo trasoje gali skleisti šiokią tokią baimę patvirtinančius garsus ir desperatiškai ieškoti įsikibti patogesnių objektų rimto automobilio salone? Tikrai taip, taip gali pasielgti net „F-1“ legenda Deividas Kulthardas. Žinoma, jei jis sėdi ne prie vairo.

Lipu į lėktuvą, gal kažko nespėjau padaryti prieš skrydį? Siauri praėjimai lėktuve, klaustrofobiškai mažai vietos atsisėsti, negaliu ištiesti kojų, o pavojaus atveju, niekaip nepastumčiau šalia sėdinčio didelio dėdės ir jau greičiau spėčiau tik per iliuminatorių pamatyti artėjančios žemės lopinėlį... Ir vėl paniškai bijau skristi lėktuvu. Na na, pasakysite, kuris jau čia iš mūsų gali bijoti skristi? Keli patarimai, kaip įveikti baimę skristi: Nesidomėkite naujienomis.

Vairavimo egzaminas daugeliui kelia baimę ar net siaubą. Kad jis būtų sėkmingas ir praeitų sklandžiai, vertėtų žinoti keletą subtilybių. Šis vaizdo įrašas padės išvengti kai kurių klaidų.

Greitai atvažiuos liftas... Kokios jo durys? Senovinės medinės? O gal metalinės? Pilkos? O gal... įdomios ir verčiančios prikaustyti žvilgsnį? Žiūrim, ką mums siūlo pasaulio išradingieji! Liftas Numeris 1 - laimingi jaunavedžiai Kaip nesmagu, kai įsiterpia trečias.

Jis, 2 metrų ir 10 centimetrų aukščio, raudonomis akimis ir žvynuotu kūnu, turi bjaurų įprotį kandžioti ir niokoti automobilius. Kai kurie vietiniai žmonės iš Pietų Karolinos tikina, kad tai galėjo būti liūdnai pagarsėjusio žmogaus Driežo darbas. „Kad ir kas tai būtų reikia kuo greičiau jį surasti. Jeigu jis taip stipriai apgadina automobilius, tai ką gali padaryti žmogui?“ – kalbėjo Šerifas Liston Truesdale.

Mano dukrai 15 metų. Apie intymius dalykus su ja nekalbame, šiomis temomis nesu jai patarėja. Galvoju, kad dėl kai kurių problemų ji norėtų pasikalbėti su ginekologe, bet nedrįsta man to pasakyti... Tiesą sakant, aš pati pas šios srities gydytoją lankausi tik tuomet, jei sustreikuoja sveikata. Veronika Deja, pripažįsta ginekologai, mamos dukras pas juos atveda tik atsiradus negalavimų. Tuomet pirmasis vizitas būna susijęs su gydymu, kartais ir apžiūra dėl ligos būna skausminga.

Turi mylimą žmogų šalia, tačiau vis dvejoji, ar ne per anksti pirmą kartą atsiduoti meilei? Tave stabdo tam tikri įsitikinimai ar senelių kalbos, jog seksu užsiimti galima tik po vestuvių? Nepradėsime moralizuoti, ką turėtumei daryti, tačiau patarsime – laikas pirmiesiems lytiniams santykiams – ar ne.

Mano trimetė, drovumo įsikūnijimas. Namuose tik ir čiauška, kad nori pas vaikus, bet vos tik peržengiam svetimų namų slenkstį, ar susitinkame su kitomis mamytėmis parke, manoji sustingsta. Stovi įsistvėrusi į sijoną ir nė krust. Aš vis raginu, stumiu, eiti pabūti su kitais vaikais, pažaisti, parodyti ką moką. Bet niekas nepadeda. Kaip įveiktį tokį drovumą? Veronika Vienas vaikas yra drovesnis, kitas – aktyvesnis, trečias – linksmesnis. Ir jie skirtingai reaguos į tas pačias aplinkybes.

Straipsnis parengtas pagal garsaus asmeninio efektyvumo trenerio Deno O'Nilo medžiagą, kurioje jis paaiškina tokį reiškinį: kodėl mes nuolat gauname tai, ko labiausiai bijome? Visata nesupranta žodžio „ne“ Iš tikrųjų, jei mes labai aiškiai įsivaizduojame, ko labiausiai nenorėtume – netrunkame su tuo susidurti. Šia tema parašyta daugybė įdomių knygų ir straipsnių.

Naujuoju merginų numylėtiniu tituluojamas Alexas Pettyferis prisipažino, jog turi didžiulę baimę – jis paniškai bijo skraidyti. Sparčiai išpopuliarėjęs 21 metų britų kilmės aktorius sulaukia vis daugiau naujų vaidmenų pasiūlymų ir dėl darbų nuolat turi skraidyti iš vienos šalies į kitą, iš vieno žemyno į kitą. A. Pettyferis teigia, kad skrydžiai yra viena sunkiausių jo darbų dalių, nes jis paniškai bijo skraidyti lėktuvais. „Esu kaip čigonas.

14 metų mergaitė iš Rusijos išsigando Amerikos pamokslautojo Haroldo Campingo išpranašautos apokalipsės. Nastia Začinova pasikorė savo kambaryje, nenorėdama sulaukti pasaulio pabaigos, kuri buvo plačiai išreklamuota visame pasaulyje. Savo poelgį mergaitė paaiškino nenoru numirti su likusiais 6,5 milijardų žmonių. Kai moksleivė sužinojo, kad pasaulio pabaiga įvyks 2011 metų gegužės 21 dieną, jos elgesys staigiai pasikeitė.

Praeitoje dalyje aptarėme mūsų baimių kilmę, t.y. iš kur jie kyla. Pagrindiniai baimių šaltiniai yra mūsų pirmykščiai genai, šeimos genai, išmokimas iš kitų arba traumuojanti patirtis. Trumpai aptarėme ir gynybinius mechanizmus. Praėjusiąją straipsnio dalį rasite čia. Kaip įveikti baimę Prie savo baimių įmanoma prisitaikyti, o kai kurias net panaudoti savo labui. Tokios patirties žmogus jau yra įgijęs.

Praeitoje dalyje papasakojome alegoriją apie harmoningą visata, kuri yra puikus palyginimas su keturiomis pagrindinėmis žmogaus baimėmis. Praėjusiąją dalį rasite čia. Šioje dalyje apžvelgsime keturis pagrindinius reikalavimus, kurių siekia žmogus. Problema ta, jog reikalavimai priešinasi vienas kitam ir juos pasiekti labai sunku (tiesą pasakius, neįmanoma), tačiau verta siekti.

Praeitoje dalyje aprašėme baimės esmę. Supratome, kad baimė yra neišvengiama kiekvieno žmogaus egzistencijos dalis, kad į baimę galima reaguoti dvejopai ir kad ji neatsiejama nuo brendimo bei vystymosi. Pirmąją dalį rasite čia. Šioje dalyje aprašysime pagrindines žmogaus baimės formas, kurių yra keturios. Tačiau jas pateiksime alegorija apie harmoningą visatą. Pasirodo, jog žmogus kaip mažyte planeta, besivadovaujanti tais pačiais dėsniais kaip ir mūsų Žemė.

Po kovo 11-osios, kai Japonijoje įvyko 9 balų žemės drebėjimas ir cunamis, Jungtinėse Valstijose bunkerių ir įvairių slėptuvių, turinčių apsaugoti nuo branduolinio, biologinio bei cheminio ginklo, paklausa išaugo dešimtis kartų.

Dešimtą klasę baigiantys panevėžiečiai turi pradėti spręsti, kuriuo keliu pasuks kitais mokslo metais – ar eis į profesines mokyklas, ar mokslus tęs gimnazijose. Tačiau jaunimas, pasak specialistų, kol kas neskuba. Centralizuotas priėmimas į vienuoliktas klases (trečiąsias gimnazijų) vyksta nuo kovo 1 dienos ir baigsis balandžio 29-ąją. Atrodytų, laiko dar yra užtektinai, tačiau moksleivių vis dėlto prašoma paskubėti kreiptis – pusantro mėnesio netruks prabėgti.

Viena iš nuolatinių mūsų iliuzijų yra tikėjimas, jog galima gyventi be baimės. Baimė yra mūsų egzistencijos dalis, atspindinti mūsų priklausomybes ir žinojimą, kad esame mirtingi. Mes tegalime bandyti atskleisti priešingas jai jėgas: drąsą, pasitikėjimą, pažinimą, galią, viltį, nuolankumą, tikėjimą, meilę. Visa tai mums gali padėti sutikti su baimės buvimu, įsigilinti į ją, vis iš naujo ją įveikti. Nors baime ir yra neišvengiama mūsų gyvenimo dalis, tai nereiškia, kad nuolat ją jaučiame.

Nesuklysiu sakydamas, kad daugelis iš mūsų prisimena vaikystės laikus, kai pasiėmę vandens ir muilo muilindavome tol, kol muilo tirpalas pasidarydavo prisodrintas. Tada susirasdavome šiaudelį gėrimui. Iš jo pasidarydavome negudrų prietaisą burbulams pūsti ir leisdavome į orą muilo burbulus. Smagu, tiesa? Mes užaugome, o burbulai liko. Tik juos dabar pučia kažkas kitas. Tik ar mes džiaugiamės? Smagu kažkam kitam. Kalbama apie burbulus finansų (kapitalo) rinkose.

Vyrai tarsi chameleonai – tai bebaimiai narsuoliai, tai išskydę mėmės, drebą iš baimės vos pamatę moters ašaras. Tačiau vyrų elgesį paaiškinti darosi lengviau kai žinai, ko  būtent jie bijo. Nenustebk – šie bebaimiai bijo daugelio dalykų, o labiausiai – tavęs. Pasimatymų periodo fobijos Jūs ką tik susipažinote ir dabar  mėginate geriau pažinti vienas kitą. Ar atsidursite lovoje, dažniausiai priklauso tik nuo tavęs.

70-metis Romualdas Kačenauskas tik prieš kelias dienas grįžo iš ligoninės, kur, sako, lopė banditų padarytas žaizdas. Pensininkas tapo dviejų plėšikų, įsiveržusių į jo namus, auka. Dabar atokesnių sodybų gyventojai, ypač vyresnio amžiaus, gyvena nuolatinėje baimėje — netgi miega apsirengę, jei nuo plėšikų tektų sprukti pro langą. Dažno prieangyje atremtas kirvis savigynai. Pagalvota ir apie ginklą.

Fobija – tai stipri, nepaliaujama ir nepagrįsta daiktų, veiksmų, žmonių ar situacijų baimė, dažnai trukdanti ją turinčiam žmogui gyventi normalų gyvenimą. Ir nors dažnai tokios situacijos, kai stambus, augalotas vyras paniškai bijo mažos pelytės, atrodo keistai arba net juokingai, neslėpkime – didesnių ar mažesnių fobijų turime visi. Tad pateikiame dešimties labiausiai pasaulyje paplitusių fobijų  sąrašą.

Baimė. Ši emocija yra tokia stipri, kad neišvengiamai daro didžiulį poveikį mūsų gyvenimui. Kiekvienas su ja susiduriame kasdien, o ką apie ją žinome? Dažniausiai nieko konkretaus. Taip jau yra, labiausia bijome tų dalykų, kurių nesame pažinę, neišskiriant ir pačios baimės savaime. Taip susigyvename su savo baimėmis, kad jų pradedame nepastebėti (nereiškia jog neriboja), neigti, iškreipti tai, ką jaučiame, matome. Baimės prigimtinė pareiga yra mus apsaugoti nuo pavojų, nelaimių.

Vengrijos ministro pirmininko Viktoro Orbano (Viktor Orban) nuomone, galimybė, jog likusi nuodingų atliekų rezervuaro sienos dalis gali sugriūti, – labai didelė. Apie tai jis pareiškė šeštadienį atvykęs į nukentėjusį regioną, praneša BBC. „Siena labai prastos būklės ir, mūsų apskaičiavimais, likusi dalis greitu laiku gali galutinai subyrėti, – savo susirūpinimą išsakė V. Orbanas.

„Niekas iš žmogaus neatima tiek daug jėgų, kiek pavojaus baimė“ − Ernestas Hemingvėjus Kai siūdami sagą netyčia adata įsiduriate į pirštą, pajuntate skausmą. Kai keldami nuo viryklės karštą puodą nusideginate − irgi skauda. Bet visa tai greitai praeina ir netrukus pamirštate. Negi dėl tokių smulkmenų niekuomet nebesiųsite į drabužį sagų bei nekelsite nuo viryklės puodų? Kai stengiatės ypač gerai atlikti savo darbą, bet susilaukiate vien tik nedėkingumo, pajuntate skausmą.

Vaikai ir jaunimas – viena iš pažeidžiamiausių bendruomenės grupių. Mūsų visuomenėje ligi šiol yra gajus mitas apie laimingą vaikystę. Tuo tarpu žmogus kiekviename amžiaus tarpsnyje, patiria intensyvias ne tik teigiamas, bet ir neigiamas emocijas. Emocijas išreikšti adekvačiai ir jas išsakyti išmokstame paprastai tik vėlyvuoju paauglystės laikotarpiu, o kai kas čia patiria sunkumų visą gyvenimą.

Ne veltui sakoma, kad pagrindinis moters ginklas – liežuvis. Yra 10 dalykų, kuriuos išgirsti iš savo moters bijo net ir patys stipriausi mačo: 1. Pamaniau, kad mes... Tokia pokalbio pradžia jį veikia kaip šaltas dušas. Nes jei jau tikrai pamanei ką nors tokio apie judu, vyrukas garantuotai siaubo ištiktas pajus, kad pokalbis netrukus pasisuks apie vestuves, gyvenimą kartu arba išsiskyrimą.

Ji patyrė visko: žiūrovų meilę, narkotikų priklausomybę, ryškios žvaigždės statusą ir pamesto vaiko dalią. Ji gaudavo didžiulius honorarus ir dirbo kavinukėje. Drew Barrymoore žino: nuo vienos ašies iki kitos - ne taip jau toli, jei eisi tiesiai. Todėl vertina tiesumą. Po Spielbergo „Ateivio“ (1982 m.) jūs tapote nacijos numylėtine, mažąja žvaigždute, vėliau - sunkia paaugle, narkomane su stažu, paskui - modeliu, aktore ir nepriklausoma sėkminga prodiusere. Dabar - kino režisiere.

Kai kuriems vaikams mokykla yra sunkus išbandymas: jie bijo mokytojo, kitų mokinių, o namų darbai varo į neviltį. Vaikas blaškosi, negali susikaupti, blogai įsimena, jam sunku pritapti prie klasės. Daugelį šių problemų aptaria prancūzų psichologė Francoise Cholette-Perusse savo knygoje „Vaiko psichologija nuo 0 iki 10 metų“. Psichologai, nagrinėję nekontroliuojamą mokyklos baimę, išsiaiškino, kad visa tai sukelia didžiulis nenoras išsiskirti su mama.

Baimė, susijusi su seksualine funkcija, gali būti įvairi. Taigi, vyras gali bijoti dėl nepilnavertės erekcijos, kad nepatenkins moters, o vėliau ji šaipysis iš jo. Moteris dažniausiai bijo nepatikti vyrui dėl to, jog nepajus orgazmo, o vyras į tai labai skaudžiai sureaguos ir laikys save nevykėliu. Vyrai mano, jog jei lytinis aktas trunka trumpiau nei 20—40 minučių, tai jis beveik impotentas. Yra toks supratimas - jaunuoliška pseoduimpotencija.

Susilaikymo nuo kvaišalų laikai Kelly Osbourne (25) buvo sunkūs. Ir vėliau nebuvo lengva. Dabar dainininkė papasakojo, kad, visų pirma, ji bijojo sekso be narkotikų. Osbourne pasakė: „Kai grįžau po reabilitacijos, bijojau visko, nes, galima sakyti, dariau viską pirmą kartą, pvz., skridau lėktuvu be migdomųjų ar stiprių gėrimų.

Psichologai sako, kad mirties baimė būdinga mums visiems. Anot jų, tai Dievo dovana, leidusi žmonijai išsilaikyti žemėje. Mirties baimė - būtinas pojūtis, kad gyventume, nes kai bijom daug ką darom, kad liktume gyvi ir sveiki. Juk ir skęsta dažniau tie, kas moka plaukti. Vilniaus psichoterapijos ir psichoanalizės centro vadovo, psichoterapeuto Raimundo Aleknos teigimu, mirties bijome todėl, kad mus gąsdina nežinomybė, kelianti nesaugumo jausmą.

Bijote aukščio, vorų, gyvačių arba tamsos? Japonijoje kuriamas nuo įvairiausių fobijų gydantis preparatas, kurio vienos injekcijos esą pakaks baimei atsikratyti. Japonijos mokslininkai pranešė nustatę, kad žmonių ir gyvūnų smegenis galima „perprogramuoti“ taip, kad būtų atsikratyta labiausiai paplitusių fobijų, skelbia „Telegraph.co.uk“. Jų teigimu baimė yra įgyta savybė, todėl jiems pavyko rasti būdą, kaip „išjungti“ baimės jausmą generuojančią specifinę galvos smegenų dalį.

“Bailiai bėga nuo pavojų, o pavojai nuo drasuolių” - Udeto Sezaras Fransua Norint gyventi harmoningą ir darnų gyvenimą, pirmiausia reikia pažinti tris priešus, kad paskui būtų galima juos sunaikinti. Šie priešai yra neryžtingumas, abejonės ir baimės. Kai tik pasireiškia viena iš jų, netrukus pasirodo ir kitos dvi.

Gyvenimas kartais krečia sunkiai suvokiamas išdaigas. Viena iš baisiausių yra žaidimas su žmonių likimais. Vieni neatlaiko sunkių žaidimo taisyklių sudaromo spaudimo, kiti šioje situacijoje jaučiasi kaip žuvys vandenyje ir laiptas po laiptelio kopia tobulumo link, o treti, turėdami nuostabų pareigos bei atsakomybės jausmą, stengiasi nenusileisti lyderiams. Visgi pralaimėjusieji gauna nenumatytą paguodos dovaną – baimės jausmą, stresą, o laimėjusieji superprizą –  keturių sienų fobiją.

Metafiziniu požiūriu, žmogaus odos būklė atspindi, kaip jis vertina pats save jį supančio pasaulio akivaizdoje. Oda yra žmogaus apvalkalas, rodantis turinio būklę. Ką mes apie save galvojame - tokia dažniausiai ir mūsų oda. Jeigu žmogus kruopščiai slepia nuo aplinkinių savo polinkius, mintis, nuomonę, nuslopina negatyvias emocijas, nuoskaudas, pretenzijas, - jo apvalkalas greičiausiai sureaguos į šį papildomą krūvį.

Žmonės turi „šešių valandų langą“, per kurį įmanoma ištrinti prisiminimus, keliančius baimę, nustatė mokslininkai. Tokia galimybė atsiveria, kai žmogus iš naujo prisimena, kas jam yra nutikę. Anot Niujorko universiteto tyrėjų komandos, tada atsiveria „susitaikymo langas“ – ribotas periodas, per kurį prisiminimas gali iš blogo būti pakeistas geru.

Prieš pusantrų metų Lenkijos televizija parodė vaizdajuostę iš vienos jaunimo organizacijos vakarėlio, kuriame dalyvavo europarlamentaro Maciejo Giertycho asistentė. Aplink laužą susėdęs jaunimėlis vaišinosi alumi,o už jų nugarų matėsi svastika.