avižiniai dribsniai
Šiame puslapyje rasite informaciją apie gairę pavadinimu „avižiniai dribsniai“. Visi straipsniai, video, nuotraukos, komentarai patalpinti tv3.lt naujienų portale apie gairę pavadinimu „avižiniai dribsniai“.
Receptas. Ypatingi sveikuolių sausainiai
INGREDIENTAI: 1 stiklinė cukraus 0.5 arbatinio šaukštelio imbierų 250 gramų margarino 50 gramų moliūgų (sėklos) 50 gramų saulėgrąžų 100 gramų žemės riešutų 2 vienetai kiaušinių 3 valgomieji šaukštai kvietinių miltų 100 gramų razinų 0.5 arbatinio šaukštelio kepimo miltelių 250 gramų avižinių dribsnių 100 gramų sezamo sėklų PARUOŠIMO BŪDAS: 1. Išlydyti margariną, tuomet į jį suberti dribsnius, keletą minučių palikti ant ugnies vis p...
Receptas. Avižiniai sausainiai "Skanučiai"
INGREDIENTAI: 100 gramų cukraus 1 vienetas kiaušinių šiek tiek kvietinių miltų 150 gramų sviesto 3 valgomieji šaukštai grietinės šiek tiek razinų (arba smulkinti riešutai) 1 arbatinis šaukštelis kepimo miltelių 400 gramų avižinių dribsnių PARUOŠIMO BŪDAS: Avižinius dribsnius paskrudiname keptuvėje su sviestu. Kiaušinis išsukamas su cukrumi ir sumaišoma su dribsniais. Įberiama miltų, kėlimo miltelių ,grietinės. Viskas gerai išmaišoma.
Receptas. Avižiniai blynai
INGREDIENTAI: 3 valgomieji šaukštai cukraus 4 vienetai kiaušinių 3 stiklinės avižinių dribsnių PARUOŠIMO BŪDAS: Sudėkite visus nurodytus produktus sudėkite į dubenį ir išmaišykite. Gautą masę kepkite kaip blynus.
Receptas. Bananiniai varškėčiai
INGREDIENTAI: 300 gramų varškės 1.5 vieneto bananų 2 vienetai kiaušinių 6 valgomieji šaukštai avižinių dribsnių 2 valgomieji šaukštai cukraus 2 valgomieji šaukštai kvietinių miltų šiek tiek cinamono Porcijų skaičius: 4 PARUOŠIMO BŪDAS: Gaunasi apie 10-12 varškėčių. Bananus sutrinti su šakute. Suberti cukrų, cinamoną, įmušti kiaušinius ir sumaišyti. Į bananų masę sudėti varškę, avižinius dribsnius, miltus ir viską gerai išmaišyti.
Receptas. Avižinių dribsnių blynai
INGREDIENTAI: 3 valgomieji šaukštai cukraus 3 vienetai kiaušinių 3 stiklinės avižinių dribsnių PARUOŠIMO BŪDAS: Avižinius dribsnius sumaišome su cukrum ir kiaušiniais. Proporcijas galima keisti pagal skonį. Gautą masę kepame keptuvėje kaip paprastus blynus. Dėmesio - grietai svyla! tinka kaip užkandis žiūrint gerą filmą ar tiesiog kaip desertas.
Receptas. Sveikuolių pyragas
INGREDIENTAI: 1 arbatinis šaukštelis cinamono 4/5 stiklinės cukraus pudros 100 gramų cukraus (rudasis) 100 gramų spanguolių (džiovintos) 100 gramų kvietinių miltų 4 valgomieji šaukštai apelsinų sulčių (šviežiai spaustos) 100 gramų grietinėlės 6 valgomieji šaukštai sviesto 1 arbatinis šaukštelis kepimo miltelių 80 gramų avižinių dribsnių 2 arbatiniai šaukšteliai vanilinio cukraus PARUOŠIMO BŪDAS: Sumaišome visus sausus ingredientus (išs...
Receptas. Obuolių ir graikinių riešutų salotos
INGREDIENTAI: 50 gramų graikinių riešutų 2 vienetai obuolių 1 valgomasis šaukštas sviesto 2 valgomieji šaukštai grietinės 40 gramų razinų (be kauliukų) 2 valgomieji šaukštai avižinių dribsnių PARUOŠIMO BŪDAS: Razinas perplauti ir 1 valandą pamirkyti. Nukošti, apdžiovinti. Obuolius nulupti, išimti viduriukus, supjaustyti šiaudeliais. Riešutus susmulkinti. Svieste apkepinti avižinius dribsnius.
Receptas. Avižinių dribsnių keksas
INGREDIENTAI: 200 gramų cukraus 3 vienetai kiaušinių 350 gramų kvietinių miltų 300 mililitrų pieno šiek tiek druskos 100 mililitrų aliejaus 100 gramų razinų 1.5 arbatinio šaukštelio kepimo miltelių 100 gramų avižinių dribsnių 1 arbatinis šaukštelis vanilinio cukraus PARUOŠIMO BŪDAS: 1. Išplakite kiaušinius. 2. Įmaišykite cukrų, aliejų, pieną, vanilinį cukrų ir žiupsnelį druskos.
Receptas. Cinamoniniai sausainiai su riešutais
INGREDIENTAI: 2 valgomieji šaukštai cinamono (Santa Maria, maltas) 200 mililitrų cukraus 100 mililitrų cukraus (tamsus cukranendrių) 2 vienetai kiaušinių 350 mililitrų kvietinių miltų 1 arbatinis šaukštelis druskos (Santa Maria) 200 gramų sviesto (kambario temperatūros) 150 gramų riešutų (smulkinti) 1 arbatinis šaukštelis kepimo miltelių (Santa Maria) 200 mililitrų avižinių dribsnių 250 gramų baltojo šokolado (tarkuotas) PARUOŠIMO BŪDAS:...
Receptas. Blynai su obuoliais ir avižiniais dribsniais
INGREDIENTAI: 1 stiklinė kvietinių miltų 1 stiklinė avižinių dribsnių 1 stiklinė pieno 1 valgomasis šaukštas medaus 1 stiklinė obuolių (stambiai sutarkuot) 1 valgomasis šaukštas aliejaus šiek tiek druskos šiek tiek citrinų (suultys) Padažui: 2 valgomieji šaukštai jogurto (jogurtas) 100 gramų sūrelio (vanilinis) 1 vienetas bananų ( vidutinio dydžio) Kepimui: šiek tiek aliejaus Paruošimo laikas: Apie 20 min.
REKLAMA
REKLAMA
Receptas. Avižiniai sausainiai su įdaru
INGREDIENTAI: šiek tiek cukraus 2 vienetai obuolių 2 vienetai kiaušinių 200 gramų kvietinių miltų 1 arbatinis šaukštelis brendžio 200 gramų sviesto 1 arbatinis šaukštelis kepimo miltelių 150 gramų avižinių dribsnių Paruošimo laikas: Apie 5 min. PARUOŠIMO BŪDAS: Avižinius dribsnius sumaišykite su miltais ir kepimo milteliais. Kiaušinius išplakite su cukrumi ir įmaišykite į miltų ir avižinių dribsnių mišinį.
Receptas. Avižinukai
INGREDIENTAI: 3 valgomieji šaukštai cukraus 3 vienetai kiaušinių 2 valgomieji šaukštai kvietinių miltų 70 gramų sviesto (šokoladinis) 0.5 stiklinės razinų 2 stiklinės avižinių dribsnių šiek tiek vanilinio cukraus PARUOŠIMO BŪDAS: Kiaušinius, cukrų ir vanilinį cukrų sumikseriuojam. Dedam minkštą sviestą ir vel pramikseriuojam. Suberiam miltus, avižinius dribsnius, razynkas ir gerai išmaišom. Paliekam ramybėj pastovėti apie pusvalanduką.
Receptas. Avižiniai sausainukai pagal Redą
INGREDIENTAI: 3 valgomieji šaukštai cukraus 0.5 stiklinės saulėgrąžų 1 vienetas kiaušinių šiek tiek kvietinių miltų (pagal poreikį) 1 stiklinė kefyro šiek tiek druskos 4 saujos razinų 1.5 stiklinės avižinių dribsnių 2 valgomieji šaukštai vanilinio cukraus PARUOŠIMO BŪDAS: Įmušti kiaušinį suberti cukrų , druską, vanilinį cukrų, įpilti kefyro, suberti razinas , saulėgrąžas ir viską gerai išmaišyti. į masę supilti avižas ir miltus.
Receptas. Sveikuoliški skanėstai šventėms
INGREDIENTAI: 1 sauja džiovintų abrikosų 1 sauja razinų 1 sauja džiovintų spanguolių 1 sauja migdolų drožlių 1 vienetas bananų tyre 2 valgomieji šaukštai medaus 2 valgomieji šaukštai avižinių dribsnių Paruošimo laikas: Apie 5 min. Porcijų skaičius: 6 PARUOŠIMO BŪDAS: Viską gerai išmaišyti. Viską sudėti į skardą ant kepimo popieriaus. Kepti 180 laipsnių karštumo orkaitėje 20 minučių.
Receptas. Rabarbarų traškėsis
INGREDIENTAI: 1 arbatinis šaukštelis cinamono 0.5 stiklinės cukraus (rudasis) 0.5 stiklinės kvietinių miltų 4 valgomieji šaukštai sviesto 4 valgomieji šaukštai grietinės 0.5 stiklinės riešutų (kapoti) 0.5 stiklinės avižinių dribsnių PARUOŠIMO BŪDAS: Įdarui: apie 500 g rabarbarų 6 - 8 šaukštai miltų 1 stiklinė cukraus 1 kiaušinis ir truputis tarkuotos apelsinų žievelės. Rabarbarus supjaustykite. Išplakite kiaušinį.
Receptas. Obuoliių pyragas
INGREDIENTAI: 5 vienetai obuolių 4 vienetai kiaušinių 200 gramų miltai 50 mililitrų mineralinio vandens (arba vandens) 3 valgomieji šaukštai avižinių dribsnių 3 valgomieji šaukštai kokosų drožlių 2 valgomieji šaukštai cukraus pudros 2 arbatiniai šaukšteliai kepimo miltelių Paruošimo laikas: Apie 45 min. Porcijų skaičius: 8 PARUOŠIMO BŪDAS: Obuolius nulupu, susmulkinu, išmaišau su kokosu ir maltomis avižomis, palieku 20 minučių.
Receptas. Avižiniai sausainiai
INGREDIENTAI: 1 stiklinė cukraus šiek tiek moliūgų (sėklos) šiek tiek saulėgrąžų 2 vienetai kiaušinių 1.5 stiklinės kvietinių miltų 1 arbatinis šaukštelis sodos 200 gramų sviesto 2 valgomieji šaukštai grietinės 500 gramų avižinių dribsnių šiek tiek linų sėmenų PARUOŠIMO BŪDAS: Avižinius dribsnius susmulkiname (aš malu su kavamale). Kiaušinius ir cukrų išplakame su mikseriu. Ištirpiname sviestą. Sodą nugesiname su grietine.
Receptas. Avižiniai sausainiai su džiovintomis spanguolėmis
INGREDIENTAI: 80 gramų cukraus (rudasis) 60 gramų spanguolių (džiovintos) 2 vienetai kiaušinių 125 gramai sviesto 250 gramų avižinių dribsnių PARUOŠIMO BŪDAS: Taip pat galima primaišyti kokoso drožlių, saulėgrąžų, sezamo sėklų ar kitokių Jūsų mėgstamų ingredientų. Pirmiausia reikia ištirpinti sviestą ir sumaišyti jį su likusiais ingredientais. Tuomet iš gautos masės suformuoti apvalius sausainiukus ir sudėti juos ant sviestiniu popieriumi išklotos kepimo skardos.
Receptas. Šokoladiniai avižiniai sausainiukai
INGREDIENTAI: 3 valgomieji šaukštai cukraus 3 vienetai kiaušinių 3 valgomieji šaukštai kvietinių miltų šiek tiek juodojo šokolado (granulės) 75 gramai sviesto (šokoladinis, arba paprastas su kakava) 3 valgomieji šaukštai avižinių dribsnių šiek tiek vanilinio cukraus PARUOŠIMO BŪDAS: Kiaušinius, cukrų bei vanilinį cukrų išplakti su mikseriu, sudėti minkštą sviestą ir vėl plakti mikseriu.
Receptas. Avižinių dribsnių sriuba su vištiena
INGREDIENTAI: 2 vienetai vištiena (Kulšelės) 2 litrai vandens 6 vienetai bulvių 3 saujos avižinių dribsnių šiek tiek krapų šiek tiek druskos šiek tiek pipirai Paruošimo laikas: Apie 30 min. Porcijų skaičius: 5 PARUOŠIMO BŪDAS: Vištieną verdame vandenį pagardinus pipirais ir druska. Išvirtą vištieną išimame iš puodo ir paliekame atvėsti. Į sultinį sudedam kubeliais supjaustytas bulves, avižinių dibsnius ir verdame(pamaišydami) kol bulvės visiškai išvirs.
Receptas. Kepti orkaitėje kotletukai su avižiniai dribsniais
INGREDIENTAI: 250 gramų kiaulienos (malta) 250 gramų jautienos (malta) 1 vienetas duonos (balta (riekutė)) 1 stiklinė pieno 1 saujelė avižinių dribsnių (greito paruošimo) 1 žiupsnelis prieskonių (maltai mėsai) 1 vienetas svogūnų (nedidelis) 1 skiltelė česnakų šiek tiek druskos šiek tiek pipirai šiek tiek aliejaus šiek tiek bazilikų Paruošimo laikas: Apie 1 val.
Receptas. Avižiniai sausainiai su kokosu ir riešutais
INGREDIENTAI: 300 gramų cukraus 150 gramų sviesto 2 kiaušinių 150 gramų kokosų (drožlės) 450 gramų avižinių dribsnių ((5 grūdų dribsniai)) 300 gramų kvietinių miltų 1 arbatinis šaukštelis sodos 2 arbatiniai šaukšteliai vandens 1 arbatinis šaukštelis kepimo miltelių šiek tiek druskos 1 arbatinis šaukštelis vanilės 150 gramų graikinių riešutų Paruošimo laikas: Apie 30 min.
Receptas. Obuolių pyragas užklotas baltymų putomis
INGREDIENTAI: 5 vienetai obuolių 4 vienetai kiaušinių 4 valgomieji šaukštai cukraus pudros 3 valgomieji šaukštai avižinių dribsnių 3 valgomieji šaukštai miltai 1 arbatinis šaukštelis cinamono 1 arbatinis šaukštelis kepimo miltelių Paruošimo laikas: Apie 1 val. Porcijų skaičius: 4 PARUOŠIMO BŪDAS: Obuolius susmulkinti, sumaišyti su cinamonu ir maltais avižiniais dribsniais. Kiaušinių baltymus išplakti su 2 šaukštais cukraus pudros iki baltumo.
Receptas. Šventiniai sausainiai
INGREDIENTAI: 150 gramų avižinių dribsnių (su džiovintais vaisiais) 150 gramų kokosų drožlių 120 gramų cukraus 2 vienetai kiaušinių 120 gramų kvietinių miltų 120 gramų sviesto 100 gramų juodojo šokolado 1 arbatinis šaukštelis kepimo miltelių šiek tiek druskos Porcijų skaičius: 10 PARUOŠIMO BŪDAS: 1. Miltus persijoti ir sumaišyti su kepimo milteliais ir druska. 2. Įmaišyti kokoso drožles ir avižinius dribsnius.
Receptas. Abrikosų pyragas su avižiniais dribsniais
INGREDIENTAI: 400 gramų abrikosų (konservuoti, įdarui) 200 mililitrų cukraus (aptepui Tosca) 200 mililitrų cukraus (tešlai) 100 gramų margarino (aptepui Tosca) 250 gramų margarino (tešlai) 150 gramų migdolų (drožlės, aptepui Tosca) 4 vienetai kiaušinių (tešlai) 2 valgomieji šaukštai kvietinių miltų (aptepui Tosca) 250 mililitrų kvietinių miltų (tešlai) 2 arbatiniai šaukšteliai kepimo miltelių (tešlai) 200 mililitrų avižinių dribsnių (tešlai)...
Receptas. Avižiniai sausainiukai
INGREDIENTAI: 0.5 arbatinio šaukštelio cinamono 4 valgomieji šaukštai medaus 4 lašai vanilės (ekstraktas) 1 valgomasis šaukštas kvietinių miltų šiek tiek druskos 4 valgomieji šaukštai aliejaus (alyvuogių) šiek tiek razinų šiek tiek riešutų 0.5 arbatinio šaukštelio kepimo miltelių 200 gramų avižinių dribsnių Paruošimo laikas: Apie 5 min. PARUOŠIMO BŪDAS: Riešutus sukapokite.
Receptas. Lietiniai su daržovėmis
INGREDIENTAI: 1 vienetas baklažanų 1 česnakų 1 vienetas morkų 0.5 vieneto paprikų (raudona) 1 vienetas pomidorų pastos (konservuoti, skardinė) 1 vienetas kiaušinių 75 gramai kvietinių miltų 300 mililitrų pieno šiek tiek druskos 2 valgomieji šaukštai aliejaus 1 stiklinė sultinio (daržovių) 1 vienetas cukinijos 25 gramai avižinių dribsnių PARUOŠIMO BŪDAS: Lietiniams miltus, avižinius dribsnius ir druską sumaišyti.
Receptas. Kalėdinis pyragas
INGREDIENTAI: 1 valgomasis šaukštas cukraus 2 valgomieji šaukštai kakavos 2 vienetai kiaušinių 2 valgomieji šaukštai kvietinių miltų 2 valgomieji šaukštai pieno 100 gramų juodojo šokolado 0.5 stiklinės aliejaus 1 valgomasis šaukštas sviesto 0.5 kepimo miltelių 1 stiklinė avižinių dribsnių PARUOŠIMO BŪDAS: Išplakite kiaušinius su cukrumi. Supilkite aliejų, išbrinkinkite avižinius dribsnius, su kepimo milteliais sumaišytus miltus ir kakavą.
Receptas. Vištienos kukuliniai kotletukai su špinatais
INGREDIENTAI: 1 kilogramas vištiena (malta) 400 gramų varškės (liesa) 200 gramų špinatų 6 valgomieji šaukštai avižinių dribsnių 2 vienetai kiaušinių 1 saujelė prieskonių (vištienos) šiek tiek druskos Paruošimo laikas: Apie 45 min. Porcijų skaičius: 5 PARUOŠIMO BŪDAS: Špinatų lapelius susmulkinti ir užpiltus karštu vandeniu palaikyti apie 5 min. Po to nusausinti ir sudėti į varškę bei pasūdyti ir gerai išmaišyti.
Receptas. Aviečių ir pudingo pyragėliai
INGREDIENTAI: Pagrindui: 150 gramų sviesto (kambario temperatūros) 1 stiklinė cukraus 1 arbatinis šaukštelis vanilinio cukraus 1 vienetas kiaušinių 130 gramų kvietinių miltų 1 arbatinis šaukštelis kepimo miltelių 1 stiklinė pieno Įdarui: 1 stiklinė pudingo (vanilinis) 150 gramų aviečių Trupiniams: 60 gramų sviesto 1 stiklinė kvietinių miltų 1 stiklinė rudojo cukraus 1 stiklinė avižinių dribsnių Paruošimo laikas: Apie...
Receptas. Bananinė duona su cinamonu
INGREDIENTAI: 3 vienetai bananų 1 arbatinis šaukštelis cinamono šiek tiek cinamono ((apibarstymui)) šiek tiek cinamono (traškučiai) šiek tiek cukraus ((apibarstymui)) 0.5 stiklinės cukraus (rudasis) 2 vienetai kiaušinių 1.5 stiklinės kvietinių miltų 1 valgomasis šaukštas rapsų aliejaus 0.5 arbatinio šaukštelio sodos 0.5 arbatinio šaukštelio druskos 1/4 valgomojo šaukšto kepimo miltelių 1 stiklinė avižinių dribsnių PARUOŠIMO BŪD...
Audronė atskleidė itin gerą blynų receptą: „Gardūs ir minkšti blyneliai garantuoti“
„Gardūs ir sotūs pusryčiai – puikus startas dienos pradžiai“, – sako tinklaraščio „Gamink su Audrone“ autorė.
Reikės: 180 gr viso grūdo avižinių dribsnių, 500 ml kefyro, 1 kiaušinio, 0.5. a.š. sodos, žiupsnelio druskos, 1–2 a.š. cukraus (nebūtina).
Avižinius dribsnius sumaliau kavamale. Į dubenį įmušiau kiaušinį, jį paplakiau šakute. Į vos pašildytą kefyrą įbėriau sodos, išmaišiau ir supyliau į dubenį.
Beliko suberti maltus avižinius dribsnius ir viską gerai išmaišyti.
Pavargusiems nuo mėsos: kotletukai iš netikėtų produktų
Tinklaraščio „Gamink su Audrone“ autorė Audronė Zemenskienė siūlo tv3.lt skaitytojams pagaminti kotletukus, kurie nepaliks abejingų. Pagaminti paprasta, o tinka jie tiems, kurie, kaip autorė sako, pavargo nuo mėsos. „Receptas labai lengvas, o produktai – vos keli. Valgiaraščiui paįvairinti – avižinių dribsnių kotletai“, - sako Audronė. Jums reikės: 1 stiklinės avižinių dribsnių, pusės stiklinės sultinio, 1-2 morkų, svogūnų laiškų, žiūpsnelio druskos, aliejaus.
Kas rytą valgykite šį produktą. Rezultatas tikrai pranoks lūkesčius
Jei trokštate sulieknėti, tačiau alinančios dietos - jums per didelis iššūkis, pamėginkite keisti mitybos įpročius. Tai ypač puikiai veikia kiekvieną, norinti numesti nereikalingą svorį. Pusryčiams pasirinktas maistas suteikia energijos, gali padėti net mesti svorį. Neseniai atliktas tyrimas parodė, kad žmonės, kurie pusryčiams renkasi maistą, siekiantį 350 kilokalorijų, yra gerokai energingesni ir žvalesni net trimis valandomis ilgiau už tuos, kurie ryte geria tik vandenį.
Kodėl kasdien būtina valgyti avižas?
Avižos priskiriamos prie vertingiausių maisto produktų sveikatai. Avižine koše ar blynais, kuriuose gausu angliavandenių, suteikiančių daug energijos, pradėti dieną vienas iš tinkamiausių pasirinkimų sveikai maitinantis. „Tiesa, jog avižas turėtų valgyti kiekvienas – tiek didelis, tiek mažas.
Efektyvi avižų ir avižinių dribsnių dieta
Beveik visos viršsvorio turinčios moterys trokšta sulieknėti, tačiau daugumą jų baido griežtos dietos, kurioms reikia didelių moralinių ir fizinių pastangų. Laimė, greta griežtųjų dietų yra ir tokių, kurių režimas pakankamai lankstus, be to, jos efektyvios ir lengvai pritaikomos. Viena tokių dietų – avižų dieta, kurios pavadinimas kalba pats už save.
Dietos esmė
Avižas ir avižinius dribsnius gydytojai vertina dėl jų gydomųjų profilaktinių savybių.
10 natūralių priemonių, gelbstinčių nudegus saulėje
Visi puikiai žinome, kad išsitepę kremais nuo saulės bei būdami šešėlyje (UV spinduliams nepasiekiamoje vietoje) išvengsime nudegimo. Be to, mokslininkai, atlikę eksperimentus su pelėmis, neseniai aptiko specialų baltymą, kuris skatina nudegimo skausmą ir taip pat – antikūnį, sumažinantį jautrumą pastarajam.
Duona iš kvietinių miltų su avižiniais dribsniais
Jums reikės:
110 gramų avižinių dribsnių
500 ml vandens
50 gramų mielių
2 šaukštelių druskos
0,5 stiklinės cukraus sirupo
5 stiklinės kvietinių miltų
aliejaus
Paruošimas:
Dribsnius užpilti karštu vandeniu (0,5 l). Mieles ištirpinti 75 g šilto vandens. Kai dribsnių košelė atvės, supilti mieles, sudėti druską, sirupą ir miltus. Išmaišyti. Turi gautis lipni tešla. Tešlą uždengti ir palikti 2,5 val.
