asmeninis treneris

Šiame puslapyje rasite informaciją apie gairę pavadinimu „asmeninis treneris“. Visi straipsniai, video, nuotraukos, komentarai patalpinti tv3.lt naujienų portale apie gairę pavadinimu „asmeninis treneris“.

Adams atvirai apie paskutiniu lašu tapusį apsilankymą parduotuvėje: paėmiau savo įprastą dydį ir užsitraukė tik iki šlaunų

Asmeninė trenerė bei sveikos mitybos ir gyvensenos specialistė Ilka Rae Adams ne visada gyveno taip, kaip dabar. Moteris pasidalino įvykiu, paskatinusiu labiau rūpintis savo kūnu ir gera savijauta. Į portalo tv3.lt tinklalaidę „Tėvai paprastai“ kartu su vyru, taip pat asmeniniu treneriu, Andriumi Pauliukevičiumi atvykusi moteris neslėpė ir kitų asmeninio gyvenimo detalių. Pora papasakojo, kaip atrodo jų gyvenimas auginant mažametę dukrą.
2024-07-28

Iš moterų pinigus išviliojęs Domantas Žičkus kreipėsi į policiją: „Nusprendė taip atkeršyti“

Prieš visą Lietuvą aferomis ir pinigų išviliojimu iš moterų apkaltintas asmeninis treneris Domantas Žičkus nusprendė imtis veiksmų. Prieš keletą savaičių tinklaraštininkas Skirmantas Malinauskas „Youtube“ kanale paviešino vaizdo įrašą, kuriame papasakojo apie asmeninio trenerio aferas.  Asmeniniu treneriu dirbęs Domantas Žičkus savo klientėms suteikė ir papildomų paslaugų.
2024-07-09

Savo kasdienybę atskleidęs Motiejūnas: „Daugelis mano, kad turėdamas asmeninį trenerį aš noriu tiesiog „pasirodyti“

Donatas Motiejūnas tapo pirmuoju Eurolygos žaidėjų asociacijos rengiamo reportažų ciklo „Gyvenimo diena“ svečiu. Su kūrybine grupe lietuvis pasidalino savo akimirkomis atstovaudamas „Monaco“ klubui rungtynių ir treniruočių metu. „Tai nuostabus miestas. Monakas dabar, kai prasideda atkrintamosios, yra labai gražus, o oras – fantastiškas. Nemenka dalis buvo skiriama ir kūno rengybai.
2023-03-27

Asmeninis treneris grįžtantiems į aktyvų sportą: nesužalokite savęs

Karantinas sukaustė pasaulį ir privertė žmones imtis iki šiol nepažintų priemonių. Dabar viena ar kelios dienos nekeliant kojos iš namų yra taip pat įprasta, kaip anksčiau būdavo įprasta juose kartais išvis nebūti. Sukaustė karantinas ir absoliučiai visą sporto pasaulį, pradedant nuo masiškų renginių, baigiant asmeniniais kūno tobulinimo procesais. Svarbu suprasti, kad ir asmeninis sportas į senas vėžes po pandemijos negrįš tiesiog savaime.
2020-04-28

Asmeninis treneris juokiasi iš naujametinių pažadų: vasaris parodys

„Pradėsiu nuo pirmadienio. Ne. Pradėsiu nuo sausio“, – tokiomis jau savotiška kliše tapusiomis frazėmis Naujuosius metus pasitinka nemaža dalis žmonių. Jau pirmą metų dieną žmonės mano, kad artimiausiu metu nuvers kalnus. Arba tuos kalnus, tik ne uolų, o raumenų, netrukus užsiaugins patys. Vis dėlto, realybė yra kitokia, pastebi asmeniniai treneriai. Sausio mėnuo – aukso amžius sporto klubams.
2020-02-02

NBA įvedė naują taisyklę, kurią „skolinasi“ iš teniso

Nacionalinė krepšinio asociacija (NBA) Vasaros lygoje išbandė naują taisyklę, kurią ketina naudoti ir artėjančiame sezone. Pirmą kartą lygos istorijoje komandoms suteikta „iššūkio“ galimybė – vieną kartą per rungtynes ekipos treneris gali paprašyti peržiūrėti diskutuotiną epizodą ir teisėjai privalo šį norą patenkinti. Verta pastebėti, kad treneriai mačo metu turės tik vieną tokią galimybę, net jeigu jiems ir pavyks įrodyti teisėjų klaidą.
2019-07-10

Mokykloje tryptas Edvinas: tie, kurie tyčiojosi, šiandien prašo patarimų

Nors su siaubu prisimena mokyklos laikus, vilnietis Edvinas Šapovalovas šiandien – populiarus asmeninis treneris. Visą paauglystę kentęs bendraamžių, o kartais net ir mokytojų patyčias, vaikinas džiaugiasi atradęs sportą. Kuris, tvirtina, jo gyvenimą apvertė aukštyn kojomis. „Girdėdavau kalbas, kad esu per mažas, per silpnas, per lėtas ir visą gyvenimą toks ir liksiu“, – prisimena Edvinas. Dvyliktoje klasėje vaikino ūgis siekė vos 165 cm, o svoris – 57 kg.
2017-10-25

Dopingo žala: noras turėti raumeningą kūną gali privesti prie savižudybės

Anksčiau, nepaisant šalutinio poveikio, dopingą vartodavo sportininkai ir atletai, kurių tikslas būdavo pasiekti kuo aukštesnių sportinių rezultatų. Ilgainiui šis preparatas paplito ir tarp sporto mėgėjų, siekiančių turėti tobulą raumeningą kūną. Vis dėlto, kuo rizikuojama, vartojant dopingą tiek dėl sportinių pasiekimų, tiek siekiant turėti raumeningą kūną, pasakoja asmeninis treneris Rimas Petraitis. „Dopingu yra vadinami preparatai, kurie didina sportininkų fizinį ir psichologinį pajėgumą.
2016-09-04

Penkių pagrindinių raumenis lavinančių pratimų klaidos: „neprisižaiskite“ iki stuburo išvaržos

„Prieš 20 metų, dabar, ir po 20 metų – baziniai raumenų lavinimo pratimai ir išliks baziniais. Pagrindinius pratimus, kurie treniruoja svarbiausius kūno judesius, verta mokėti atlikti taisyklingai, kad išvengtumėte traumų“, - teigia asmeninis treneris Bronius Burneika. B. Burneika ir „Balsas.lt“ tęsia straipsnių ciklą apie sveiką gyvenimo būdą ir sportą.
2015-02-24

7 dažniausios klaidos sporto klube: iš treniruotės – ant operacinio stalo?

Asmeninis treneris Bronius Burneika ir „Balsas.lt“ tęsia straipsnių ciklą apie sveiką gyvenimo būdą ir sportą. Šįkart pasakojame apie dažniausiai sporto klubuose pasitaikančias klaidas atliekant tam tikrus pratimus. „Visos tos klaidos atneša tik dar daugiau problemų“, – teigia treneris. „Vienas pratimas dažnai pakenkia labiau nei metai cigaretės rūkymo. Tai kodėl nežinoti, ką darome ir kodėl tai darome? – komentavo B. Burneika.
2015-01-15
REKLAMA
REKLAMA

Iššūkis šventėms: degink kalorijas per specialiosioms pajėgoms skirtą treniruotę

Asmeninis treneris Bronius Burneika ir „Balsas.lt“ tęsia straipsnių ciklą apie kūno lavinimą ir sveiką gyvenimo būdą. Per šventes siūlome galingą jėgos, ištvermės, greičio ir kalorijų deginimo užtaisą – „Spartacus“ treniruotę. Ši yra amerikiečių jūrų pėstininkų „duona ir druska“. Neužsisėdėkite prie stalo! „Šią treniruotę galite drąsiai jungti prie savo funkcinių treniruočių.
2014-12-23

Griūk iš pavydo: asmeninio trenerio pratimai sveikam ir tobulam pilvo presui

Asmeninis treneris Bronius Burneika ir Balsas.lt pradeda straipsnių ciklą apie kūno lavinimą ir sveiką gyvenimo būdą. Naujoji rubrika startuoja nuo visus dominančios temos – kaip taisyklingai ir efektingai lavinti pilvo raumenis bei liemenį. „Kaip daugelis žinote, pilvo presas saugo stuburą ir vidaus organus nuo pažeidimų, padeda išlaikyti kūno padėtį tiesią.
2014-12-11

Kokiu verslu užsiimti, turint vos 500 dolerių?

Mėgstate tvarkyti savo garažą? Kepate nuostabaus skonio pyragaičius? Sugebate gaminti išskirtinio dizaino papuošalus? Jei ketinate užsiimti nuosavu verslu, pagalvokite apie galimybes savo pomėgius ir išskirtinius gebėjimus paversti būsimo verslo pagrindu. Be to, tokio pobūdžio verslas greičiausiai pareikalautų itin nedidelių pradinių investicijų.
2012-01-21
Į viršų