traumos žiemą
Šiame puslapyje rasite informaciją apie gairę pavadinimu „traumos žiemą“. Visi straipsniai, video, nuotraukos, komentarai patalpinti tv3.lt naujienų portale apie gairę pavadinimu „traumos žiemą“.
Lietuvė skubiai bėgo į autobusą: to, kas įvyko vėliau, nelinkėtų niekam
Žiema, su savo baltomis pusnimis ir spindinčiu ledu, ne tik žavi, bet ir kelia rimtų pavojų. Šiuo metų laiku itin daugėja sužalojimų dėl slydimų ir kritimų. Pasak kineziterapeutų, „žiemos metu dažnėja ne tik mažų traumų, bet ir rimtų sužalojimų, kurie gali paveikti gyvenimo kokybę ilgam“.
Slydimo metu žmogus instinktyviai stengiasi apsaugoti savo kūną, tačiau šie refleksai dažnai tampa traumų priežastimi.
Pamirškite sąnarių skausmą: štai kas jums padės
Besikeičiant orams dažnai ima skaudėti kelius, nugarą, riešus, o ypač tiems žmonėms, kurie turi problemų su sąnariais. Pasak sveikatos specialistų, tai, kad vieniems žmonėms orų pokyčiai sukelia sąnarių skausmus, o kitiems ne, priklauso nuo daugelio veiksnių. Tarp jų – ne tik ligos ar patirtos traumos, bet ir turimi įsitikinimai.
REKLAMA
Traumų prevencija žiemą: ką būtina žinoti kiekvienam?
Traumų skaičius žiemą padidėja gana stipriai – dėl slidžių ir snieguotų paviršių, žmonių skubėjimo, netinkamos avalynės ir, žinoma, mėgavimosi ekstremaliu sportu.
REKLAMA
Minkštųjų audinių traumos žiemą
Žiemos sezono metu minkštųjų audinių traumos tampa ypač dažnos. Sniegas ir ledas sukuria pavojingas sąlygas, kurios padidina riziką patirti patempimus, sumušimus ir kitas traumas. Tokiais atvejais, tinkamas skausmo ir uždegimo mažinimas yra būtinas, o NVNU (nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo) gali būti efektyvus pasirinkimas.
Kodėl žiemą dažnesnės minkštųjų audinių traumos?
Žiemos sąlygos, tokios kaip slidus paviršius ir netikėtas oro temperatūros kritimas, didina traumų riziką.