sėmenys
Šiame puslapyje rasite informaciją apie gairę pavadinimu „sėmenys“. Visi straipsniai, video, nuotraukos, komentarai patalpinti tv3.lt naujienų portale apie gairę pavadinimu „sėmenys“.
Šios sėklos organizmą išvalys lyg šluota: rekomenduoja išbandyti
Tyrimai rodo, kad šis maisto produktas gali neutralizuoti daug cholesterolio turinčios mitybos ir galimai mažesnio trigliceridų kiekio poveikį. Be to, yra svarių įrodymų, kad šis maisto produktas, pilnas maistingųjų medžiagų, gali būti naudingas ir kitur.
Funkcinių maisto produktų populiarumas didėja dėl jų gydomojo poveikio, susijusio su širdies ir kraujagyslių ligomis. Tyrimai rodo, kad linų sėmenys gali būti vienas geriausių maisto produktų, kuris padeda išvalyti arterijas.
Suvalgykite šį mišinį ryte: organizmą išvalys lyg šluota
Linai – vieni iš seniausių pluoštinių augalų pasaulyje. Jie buvo auginami dar senovės Kinijoje ir Indijoje. Linai šiandien auginami daugelyje šalių: Prancūzijoje, Rusijoje, Jungtinėje Karalystėje, Belgijoje, Egipte, Ukrainoje, Čilėje, Lietuvoje, Nyderlanduose ir kt.
Augalai paplito ne tik dėl lininio audinio naudos siuvant rūbus ir virves, bet ir dėl linų sėmenų poveikio sveikatai.
Šios sėklos organizmą išvalys lyg šluota: sveikata jums padėkos
Tyrimai rodo, kad šis maisto produktas gali neutralizuoti daug cholesterolio turinčios mitybos ir galimai mažesnio trigliceridų kiekio poveikį. Be to, yra svarių įrodymų, kad šis maisto produktas, pilnas maistingųjų medžiagų, gali būti naudingas ir kitur.
Funkcinių maisto produktų populiarumas didėja dėl jų gydomojo poveikio, susijusio su širdies ir kraujagyslių ligomis. Tyrimai rodo, kad linų sėmenys gali būti vienas geriausių maisto produktų, kuris padeda išvalyti arterijas.
Išbandykite šį mišinį: organizmą išvalys lyg šluota
Linų sėmenų nauda ir maistinės savybės įrodytos jau seniai, o kartu su medumi jos turi nuostabų detoksikacinį efektą, valo žarnyną, tonizuoja kraujagysles ir stiprina imuninę sistemą.
Bičių produktuose yra specialių pigmentų, kurie lengvai skaido lipidus. Taip medus papildo organizmo vitaminų atsargas, stimuliuoja virškinamojo trakto darbą, daro antibakterinį ir bendrą stiprinamąjį poveikį. O jei prieš miegą vartosite jo su šiltu pienu, pamiršite nemigą ir sumažinsite nerimą.
Įtraukite šias sėklas į savo mitybą: organizmas jums padėkos
Linų sėmenys jau ilgus šimtmečius yra vertinami dėl juose slypinčių naudingų medžiagų. Juos iš tiesų verta įtraukti į mitybos racioną, mat linų sėmenys dažnai įvardijami kaip „super maistas“ sveikatai.
Įprastas linų sėmenų porcijos dydis yra vienas valgomasis šaukštas, maždaug 7 gramai. Tokiame nedideliame kiekyje slypi didžiulė nauda – baltymai, skaidulos, omega-3 riebalų rūgštys, vitaminai ir mineralai, rašoma healthline.com.
Šis gėrimas – nepakeičiamas: jūsų žarnynas jums padėkos
Linų sėmenys – nuostabios sėklos, kurios veikia priešuždegimiškai, valo organizmą, apsaugo gleivines ir šalina toksinus. Liaudies medicinoje sėmenys naudojami skrandžio ir dvylikapirštės žarnos opaligei, stemplės uždegimui, gastritui, kolitui, inkstų ir bronchų ligoms gydyti taip pat kaip puikus antioksidantas, reguliuojantis cholesterolio lygį. Tereikia iš linų sėmenų paruošti antpilą – klijuką. Galima ruošti žalią arba virtą gėrimą. Termiškai neapdorotam klijukui 1 valg.
Linų sėmenys gali apsaugoti nuo radiacijos
Tyrimai su pelėmis atskleidė, kad linų sėmenys gali apsaugoti organizmą nuo radiacijos keliamos žalos.Pelės, kurios ėdė linų sėmenis prieš jas apšvitinant radiacija arba 6 savaites po radiacijos gavimo, patyrė mažiau plaučių susirgimų nei tie graužikai, kurie nebuvo maitinami linais.
Praėjus 4 mėnesiams po radiacijos gavimo, daugiau nei 88 procentai pelių, kurios ėdė linų sėmenis vis dar buvo gyvos. O iš tų graužikų, kurie linų negavo, išgyveno tik 40 procentų.