psichologija

Nors hipnozė jau seniai laikoma efektyviu gydymo metodu ir plačiai naudojama psichoterapijoje, ji vis dar apipinta įvairiais mitais ir klaidingais įsitikinimais. Nepaisant to, ši technika sulaukia vis didėjančio dėmesio. Hipnoterapijos metodą išbandė ir „TV Pagalbos“ gelbėtoja Gerda Žemaitė. Žinoma moteris atskleidė, kad iki šiol apie hipnoterapiją buvo tik girdėjusi, bet niekada nesigilino į šią temą.

Provizorius ir bendravimo praktikas Aurimas Vietrinas Žinių radijo laidoje „Sveikatos laikas“ atskleidė, kodėl žmonės taip pasikeičia per pilnatį. Taip pat jis pasakojo, kaip žmogų veikia likimas ir kaip žmonės gali valdyti savo mintis bei emocijas, kad pagerintų savo gyvenimo kokybę. A. Vietrino teigimu, mėnulis turi traukos dėsnį ir potvyniai bei atoslūgiai vyksta mėnulio dėka.

Pernai gegužę pradėtas socialinio recepto projektas, skirtas vienišų, psichikos sutrikimų turinčių senjorų psichologinei sveikatai stiprinti, šįmet vyks dar 13 Lietuvos savivaldybių. Kauno, Šiaulių ir Vilniaus miestų bei Klaipėdos rajono savivaldybėse prasidėjusi iniciatyva yra skirta lengvus nerimo ar depresijos simptomus jaučiantiems, vienatvę išgyvenantiems pensinio amžiaus žmonėms, siekiant stiprinti jų psichologinę gerovę ir psichikos sveikatą.

Paauglystė yra vienas sudėtingesnių gyvenimo etapų tiek patiems jaunuoliams, tiek tėvams, todėl nestebina, kad kartais susiduriama ir su itin sunkiais atvejais. Pasiekiama riba, kai pradeda atrodyti, kad padėti vaikui – nebeįmanoma. Mokyklos mėnesiais nelankantys arba ten nueinantys ir problemas keliantys paaugliai, iš namų sprunkantys, narkotikus vartojantys vaikai – tokie atvejai patenka į „sunkaus jaunuolio“ apibrėžimo rėmus.

Melas yra menas, o atpažinti melagius tampa dar įdomiau, kai įsitraukiame į psichologinį detektyvų žaidimą. Kaip verbalinė ir neverbalinė kalba gali tapti raktiniu požiūriu bandant atpažinti apgaulę bei gilinantis į melagių rezgamas pinkles? Psichologo Joe Navarro pastebėjimai ir kitų ekspertų patarimai atskleidžia, kaip smulkmenos (nuo veido išraiškų iki gestų) gali išduoti daugiau, nei galėtumėte manyti.

Naujųjų metų pradžią Lietuvos gyventojai pasitiko su kalnu pažadų. Žmonės plūsta į sporto klubus, sveikatingumo centrus, pamokas, bando lavinti įvairiausius įgūdžius, laikytis dietų, atsisakyti žalingų įpročių. Tiesa, psichologai pataria prieš pasižadant realiai įvertinti savo galimybes, mat didelę dalį ambicingų tikslų tautiečiai po mėnesio tiesiog pamiršta. Naujųjų metų naktį netrūko ne tik alkoholio, fejerverkų, linksmybių, geros nuotaikos, bet ir naujametinių pažadų.

Mokslininkai teigia, kad jei niekada nekomentuojate ar nespaudžiante „patinka“ po įrašais socialinėje žiniasklaidoje, jus kamuoja nerimo sutrikimas. Naujas tyrimas atskleidė, kad naršymas socialiniuose tinkluose nepaliekant „patiktukų“ ar komentarų gali būti tam tikros psichikos sveikatos būklės požymis.

Ši optinė iliuzija gali papasakoti apie jus tai, ko patys nė nežinote. Tai, ką pirmiausia pamatote paveikslėlyje, gali atskleisti – mėgstate laisvę ir spontaniškumą ar prioritetas jums yra punktualumas. Ši keista optinė iliuzija gali padėti nustatyti, ar mėgstate gyvenime turėti aiškią rutiną, ar visada turėti laisvę. Internautai negali patikėti, kaip tiksliai tai, ką pirmiausia pamato paveikslėlyje, atskleidžia faktus apie jų asmenybę.

Pogimdyvinė depresija – vis garsiau ir dažniau aptariama tema po to, kai Lietuvą sukrėtė siaubinga istorija. Praėjusių metų rugsėjį jauna 27-erių kaunietė išėjo iš namų ir ant rankų išsinešė tik į pledą suvyniotą savo 5 dienų pirmagimę. Kaunietės kūną ir mergytę vėliau ugniagesiai aptiko upėje.

Visuomenėje vis dažniau prabylant apie tai, kad jaunimas tampa net tik fiziškai, bet ir psichologiškai silpnesnis, specialistais ir įvairiomis specialiomis psichologinėmis programomis apsiginkluoja ir kariuomenė. Ypač po to, kai pastaraisiais metais viena po kitos joje pasipylė savižudybės. Per dvejus metus, veikiausiai dėl asmeninių priežasčių, nusižudė trys kariai, dar dėl vieno mirties aplinkybių vyksta tyrimas.

Jei jums yra šiek tiek daugiau nei 30 metų, greičiausiai jūsų aplinkoje jau yra pakankamai iširusių santuokų, kurių priežastis buvo sutuoktinio išdavystė ar tiesiog jo išėjimas. Dažna situacija? Pabandykime suprasti, kodėl vyrai praranda susidomėjimą savo žmonomis. Mūsų kultūroje įprasta, kad svarbiausias socialinis moters vaidmuo yra motinystė, paprasčiausiai tariant, vaikas yra pirmoje vietoje.

Klaipėdoje – pykčio proveržiai. Išdykaujančių vaikų vandeniu aptaškytos mašinos vairuotojas vieną nepilnametį pagavo ir tėškė jį į asfaltą, o degalinės tinklo darbuotoja klientę pasiuntė tokiais žodžiais, kad gėdą pajuto net užkietėję keikūnai. Degalinių tinklo atstovai už tokį elgesį atsiprašo, o prieš vaiką smurtavusio vairuotojo ieško policija.

Lietuvos vyrų krepšinio rinktinė kovą dėl pasaulio čempionato medalių baigė ketvirtfinalyje. Iki tol visas penkias pergales nuskynę lietuviai 68:87 neatsilaikė prieš serbų jėgą ir likusią čempionato dalį tęs kovas dėl 5–8 vietų. Beprotiškai gražų krepšinį žaidusi ir lietuvių širdis užkariavusi rinktinė tapo daugiausiai pasiekusia reprezentacine šalies vyrų komanda nuo 2016 m. Šių metų Lietuvos rinktinė faktiškai netgi pranoksta 2016 m. Rio de Žaneiro olimpinę rinktinę.

Mirties baimė – natūralus jausmas, su kuriuo gyvenime susiduriame kiekvienas. Tačiau ši baimė tampa didele bėda, kai ima trikdyti įprasta gyvenimo ritmą, o baimę jaučiantis asmuo įsisuka užburtame rate – nerimas gimdo dar didesnį nerimą.  Psichologės Astos Petrauskienės teigimu, visi bijome mirties, nes tai – dalis išlikimo instinkto: siekti gyventi ir vengti numirti. Pasirodo, ši baimė mums yra netgi naudinga.  „Ši baimė arba nerimas nuolatos mums padeda išlikti gyviems.

Optinės iliuzijos žavi tuo, kad kiekvieno smegenys vaizdus gali suvokti skirtingai. Vieni pirmiausia pamato vienus dalykus, kiti – kitus, tačiau įdomu ir tai, kad tai, ką pamatote pirmiausia, gali atskleisti įdomių dalykų apie jūsų asmenybę. Kartais du žmonės gali žiūrėti į tą patį paveikslėlį, bet matyti visiškai skirtingus dalykus. Pasak „JagranJosh“, tai, ką pamatote pirmiausia, iš tikrųjų gali išduoti kai ką netikėto apie jus, rašo mirror.co.uk.

Psichologijos žinovas pasidalijo naudingomis ir įdomiomis įžvalgomis apie tai, kokio tipo asmenybė esate, priklausomai nuo to, ką pirmiausia pamatėte optinėje apgaulėje.  Socialiniuose tinkluose pasidalinta paveikslėliu, o vaizdo įraše dirbtinio intelekto sukurtas žmogaus atvaizdas klausė žiūrovų, ką jie pamato pirmiausia.  Į optinę apgaulę galima žvelgti iš dviejų skirtingų perspektyvų, kurių kiekviena atskleidžia skirtingus jūsų asmenybės aspektus, rašo thesun.co.uk.

Karas visada nustebina, trunka ilgiau, nei visi tikisi ir yra nenuspėjamas, sako buvęs JAV jūrų pėstininkų pulkininkas, strategas, o dabar „Heritage Foundation“ vyriausiasis saugumo analitikas Dakota Woods. Pasak atsargos karininko, net turint visą įmanomą informaciją žmonės iki paskutinės minutės tiki, kad karo nebus. Tokia yra žmogiškoji prigimtis ir būtent ji, o ne ginklai ir amunicija, šiuo metu „laiko“ Bachmutą ir kitas sunkias vietas fronte.

Optinės iliuzijos ir galvosūkiai padeda tobulinti jūsų gebėjimą pastebėti net smulkiausias detales. Nesvarbu, ar mėgstate sudėtingus galvosūkius vieni, ar metate iššūkį visai šeimai, šios pamąstyti priverčiančios mįslės šiuo metu yra itin populiarios, rašo mirror.co.uk. Šis naujausias galvosūkis meta iššūkį rasti šunį, pasislėpusį tarp pandų – ir jei pavyksta tai padaryti, tai rodo, kad esate itin budrūs.

Vladas Beliavskis savo pirmąja knyga „The Pyramid Mind“ tikėjosi atnešti pasauliui ramybę. Jo įsitikinimu, tinkamai lavindami savo protą, mes galėtume gyventi darnoje. Jis įsivaizdavo, kad, geriausiu atveju, jo knyga net galėtų sustabdyti karus. Šiandien jis Kyjive, kur dėvėdamas karinę uniformą, susilieja su neutraliu fonu. Saugumo sumetimais, jis nenurodo tikslios savo buvimo vietos, tik pasako, kad yra karinės paskirties pastate.

Naujienų portalas tęsia straipsnių ciklą, kuriame kūno kalbos ekspertė ir veidotyrininkė Laura Šukienė apžvelgia garsių politikų bei visuomenės veikėjų veidus ir atskleidžia įdomiausias detales. Šį kartą dėmesys aukštosios mados dizaineriui, kūrėjui Juozui Statkevičiui. Ekspertė, savo instagramo paskyroje sukiene_kunokalba tyrinėjanti tiek Lietuvos, tiek užsienio garsenybes, analizuodama Juozą Statkevičių sako, kad tai žmogus su išskirtine veido forma.

Psichologė atskleidė keturis požymius, rodančius, kad žmogus gali jumis manipuliuoti – įskaitant ir prisirišimą dėl gerų darbų, kuriuos jie daro dėl jūsų. Dr. Julie Smith, klinikinė psichologė, turi daugiau nei 4 mln. sekėjų savo „TikTok“ paskyroje. Šioje platformoje ji dalijasi vaizdo įrašas, kuriuose kalba psichikos sveikatos temomis. Ji aptarė temas, kaip labiau pasitikėti savimi, kaip atpažinti požymius, kad artėjate prie perdegimo, ir kaip nusiraminti, rašo dailymail.co.uk.

„Mamų radijo“ įkūrėja, restorano „Vaflių namai“ bendrasavininkė, nuomonės formuotoja Laura Mazalienė (32 m.) savo socialinių tinklų paskyrose dažnai dalijasi ne tik savo pačios, bet ir trijų mažamečių vaikų gyvenimo akimirkomis. Visai neseniai moteris nustebino sekėjus pasidalijusi momentais, kaip savo dukreles ir sūnų moko meditacijos praktikų.

15-mečio Mykolo Davidonio dingimas sukrėtė visą Lietuvą. Nuo vasario 6-osios ieškomo jauno vaikino paieškos detalės apipintos mįslėmis. Deja, bet iki šiol nėra aišku, kaip baigsis ši nerimą kelianti nelaimė. Žinia apie tai, kad į namus negrįžo jaunas vaikinas, sujaudino ne tik jo šeimą, artimuosius, bet ir visą Lietuvą.

Tragedija, kuomet Vilniuje, Žvėryne, buvo išprievartauta paauglė, sukrėtė Lietuvą. Tokie atvejai tik parodo, kad nuo nusikaltimų ir patiriamos seksualinės prievartos nėra apsaugota nei viena. Naujienų portalui tv3.lt Paramos vaikams centro psichologė, programos „Vaikystė be smurto“ vadovė, dr.

Iki Naujųjų – vos kelios akimirkos – puikus metas apgalvoti, ką per metus galėjome daryti geriau, ir sudaryti tikslų sąrašą naujiems metams. Tą tautiečiai dažnai ir daro – prisižada nuo sausio pradėti sportuoti, sveikiau maitintis, būti geresniems savo artimiesiems, o galbūt mesti rūkyti ar gerti. Tačiau, anot psichologo, tokius tikslus dažnai diktuoja įkvepianti šventinė naujo slenksčio atmosfera, o grįžus rutinai – motyvacija labiau stengtis dingsta.

„Tėvų darželis“ ir naujienų portalas tv3.lt kartu pristato jau devintąjį tinklalaidės „Tėvai paprastai“ epizodą. Šįkart tinklalaidės vedėjas, trijų vaikų tėtis Simonas Urbonas kalbasi su viena ryškiausių nuomonės formuotojų Lietuvoje Indre Stonkuviene ir psichologe, vaikučių miego specialiste Dovile Šafranauske apie aktyvų gyvenimo būdą, garsumo kainą, influencinimo užkulisius ir santykį su vaikais, kai jie mato šį ryškų pasaulį iš arti. Garsi, užimta, veikli mama.

Aukštosiose mokyklose rengiant medikus bei visuomenės sveikatos specialistus daugiau dėmesio bus skirta jų psichikos sveikatos raštingumui, psichologiniam, korupciniam atsparumui. Kaip informavo Sveikatos apsaugos ministerija, tai numatyta atnaujintuose studijų aprašuose.

Atlikdami šį greitą paveikslėlio testą, sužinosite kai ką įdomaus, ko apie savo asmenybę nežinojote. Ar kada nors norėjote daugiau sužinoti apie savo asmenybę? Greitai pažvelgę į šią nuotrauką galite atskleisti paslėptus savo bruožus, apie kuriuos galbūt niekada ir nežinojote. Kiekvienas turi paslėptų asmenybės bruožų ir jie glūdi giliai pasąmonėje. Paveikslėlių testo esmė yra rasti tai, kas pirmiausia patraukia jūsų dėmesį.

Siūlome jums išbandyti šį testą, kurio metu reikės atsakyti vos į vieną klausimą.  Įdėmiai pažvelkite į pagrindinį paveikslėlį ir atsakykite: ką pirmiausia pastebite? Žuvys Jas galima pastebėti paveikslėlio apačioje, o tai iš pirmo žvilgsnio pamato tikrai ne visi. Kaip jau supratote, iš kitų aplinkinių išsiskiriate savo kruopštumu ir detalių pastebėjimų. Esate smlukmeniškas ir galima sakyti net šiek tiek perfekcionistas, bet būtent dėl šių savo savybių esate iš tiesų laimingi.

Visuomenės sveikatos, medicinos studijose atsiras psichologinio raštingumo, atsparumo temos, pranešė sveikatos apsaugos ministro patarėja Simona Bieliūnė. „Šiuo metu švietimo mokslo ir sporto ministrės įsakymas dėl visuomenės sveikatos studijų krypčių aprašų jau pasirašytas, o medicinos studijų yra dienų klausimas kada bus pasirašytas“, – ketvirtadienį per spaudos konferenciją Kaune teigė ji.

Įdėmiai įsižiūrėkite į šį paveikslėlį. Ką jame matote? Štai, ką tai atskleidžia apie jus: Jei matote moterį Vadinasi, esate itin stipri asmenybė. Esate griežtas žmogus, gebantis puikiai susitvarkyti su jums paskirtomis užduotimis. Mokate bendrauti, nebijote naujų pažinčių. Santykiai su priešingos lyties atstovais dažnai klostosi itin sėkmingai. Vis dėlto sugriauti bendravimą ir aistrą gali jūsų griežtumas ir tam tikri įsitikinimai.

Mada, pelningas verslas, ar pagalba žmonėms? Lietuvoje išpopuliarėjo įvairiausi mokymai, kaip gyventi, tapti laimingam, turtingam ir išlaisvinti save. Pastaruoju metu padaugėjo žmonių, mokančių šimtus, o kartais ir tūkstančius eurų už abejotinus internetinius kursus, vasaros stovyklas, kuriose verteivos žada patirti pažintį su savimi, ekstazę ir net mistiškai skambančią visatos gausą.

Išbandykite šį trumpą testą, kurio metu prireiks atsakyti vos į vieną klausimą. Įdėmiai pažvelkite į paveikslėlį ir atsakykite – kas sudaužė vazą? Jeigu pasirinkote A vaiką Šis vaikas kelia daugiausiai įtarimų ir atrodo, tarsi visai neseniai iš tiesų būtų padaręs kažką blogo. Jo akys yra nukreiptos į grindis, jis atrodo besijaučiantis kaltas. Jo stovėjimo vieta taip pat skiriasi nuo kitų, jis šiek tiek atitolęs. Kiti vaikai žiūri į jį tarsi smerkdami už tai, ką jis padarė.

Penktadienį bent kelioms minutėms atsipalaiduokite nuo darbų ir išbandykite šį linksmą testą. Įdėmiai įsižiūrėkite į paveikslėlį ir pabandykite surasti jame besislepiančią gyvatę. Šis galvosūkis – tai naujausias vaikų knygų iliustratoriaus ir interneto hitais nuolat tampančių galvosūkių autoriaus Gergely Dudas iš Budapešto, Vengrijos, kūrinys. Šis autorius geriau žinomas Dudolfo vardu – savo įrašais jis dalinasi Feisbuke bei savo tinklapyje.

Įdėmiai pažvelkite į šį paveikslėlį ir atsakykite, kiek gi gyvūnų jame matote? Jums tiesiogine prasme reikės pasukti galvą, kad suprastumėte, jog čia slepiasi net ne vienas gyvūnėlis, o du. Pats metas išbandyti save! Beje, tai puiki proga bent akimirkai atsitraukti nuo įprastos veiklos. Tad, pirmyn. Ar randate du gyvūnus? Tai, kad jums pavyks tai padaryti greičiau už kitus, reiškia, kad iš kitų išsiskiriate greita reakcija, žvitria akimi ir smalsumu.

Karas Ukrainoje į paviršių iškėlė rusų karių brutalumą. Dieną po dienos okupantai vykdo karo nusikaltimus: prievartauja, žudo beginklius civilius, grobia ukrainiečių turtą ir kitaip „smaginasi“. Pasaulio kriminologai sutaria dėl vieno – karo nusikaltėliai žudo, kad patirtų malonumą. Diskusijoje „Karo meto kriminologija: ribos ir už jų“ apie karo nusikaltimus, nusikaltimus prieš žmoniją ir genocidą kalbėjo Lietuvos ir JAV kriminologai, psichologijos, teisės ir propagandos ekspertai.

Šis paveikslėlis internete cirkuliuoja jau seniai. Teigiama, kad tai, ką pirmiausia pamatysite šiame paveikslėlyje, atskleis įdomią jūsų charakterio detalę. Štai šis paveikslėlis – žiūrėkite į jį 10 sekundžių. Ar pastebėjote urvą? Jei pirmasis dalykas, kurį pastebėjote, yra urvas, tai reiškia, kad pasižymite dėmesingumu ir retai prarandate susikaupimą. Esate ramus žmogus, kuris stengiasi į viską žiūrėti pozityviai.

Mėgstate išbandyti įvairius psichologinius eksperimentus?  Įdėmiai įsižiūrėkite į pagrindinį paveikslėlį ir atsakykite: kuriame variante matote besibučiuojančią porą? Jeigu besibučiuojančią porą matote pirmame variante Tai atskleidžia, kad jums yra labai svarbus intelektualus ryšys, kadangi šiame paveikslėlyje pora liečiasi savo galvomis. Jums labai svarbu, kad partneris vertintų jūsų intelektą ir suprastų jūsų vidinius troškimus.

Įvairūs testai žadina žmonių smalsumą, mat leidžia sužinoti ką nors apie savo asmenybę. Šįkart pristatome jums testą, kuris atskleis ne tik jūsų pastabumą, bet ir tam tikras charakterio savybes. Taigi, pažiūrėkite į šį paveikslėlį ir suskaičiuokite, kiek jame matote žirgų. Jei matote mažiau nei 5 žirgus: Esate žmogus, kuris žiūri į paviršių ir nesijaudina dėl mažų dalykų. Taip pat greitai priimate sprendimus, nebandote apgalvoti, ką daryti būtų naudingiau.

Vienas smagiausių asmenybės testų tipų yra optinės iliuzijos. Optinė iliuzija – tai tokia iliuzija, dėl kurios smegenyse esantys laideliai nesuveikia. Per sekundę nuo tos akimirkos, kai akys pamato vaizdą, mūsų smegenys apdoroja milijonus bitų informacijos, kad suprastų, kas yra matoma, rašoma powerfulmind.co Jei pirma pastebėjote kolonas.. Gali būti, kad labiau už viską vertinate komfortą ir saugumą.

Visada troškote sužinoti, kas jūsų laukia ateityje?  Įdėmiai įsižiūrėkite į pagrindinį paveikslėlį ir pasirinkite vieną runą.  1. Ši runa prognozuoja saugumą, stabilumą, klestėjimą ir naujus turtus. Tai jus perspėja, kad atėjo laikas rinkti vaisius po jūsų sunkaus darbo. Tai reiškia ne tik materialinį praturtėjimą, bet ir dvasinį. Galbūt jūsų gyvenime netrukus apsilankys ir nauja meilė. 2. Ši runa simbolizuoja greitį, pokyčius ir laisvą valią.

Išbandykite šį testą, kuris galbūt atskleis visą tiesą apie jus. Įdėmiai įsižiūrėkite į pagrindinį paveikslėlį ir atsakykite: kuri iš jų nėra šeima? Atsakymai Jeigu pasirinkote pirmąjį paveikslėlį Tai gali simbolizuoti, kad giliai širdyje iš tiesų nesate tvirtas šeimos žmogus. Draugai ir artimi pažįstami – jums tikroji šeima, rašo themindsjournal.com. Nuolatos stengiatės į aplinkinių žmonių gyvenimą įnešti teigiamų emocijų.

Psichologiniai paveikslėliai gali būti ne tik puiki pertraukėlė, skirta atitrūkti nuo darbų, bet taip pat tokie paveikslėliai gali išduoti ir jūsų pastabumą. Įdėmiai pažvelkite į šį paveikslėlį.  Pasižiūrėkite į paveikslėlį. Paveikslėlyje pavaizduotos dvi moterys, kambaryje sėdinčios viena priešais kitą, su mažu berniuku, kuris žaidžia ant grindų. Gerai įsižiūrėkite į paveikslėlį.

„Nežinau, kur kreiptis pagalbos. Tikiuosi, kad po šio laiško sulauksiu patarimų, kurių man šiuo gyvenimo periodu labai reikia“, – tv3.lt atsiųstame laiške rašo Mantas iš Klaipėdos. Man 29-eri metai, neturiu šeimos, dirbu, gyvenu su mama. Nesuprantu, kas vyksta mano santykiuose su motina, tačiau pastaruoju metu imu jausti, kad už visko slypi didelė bėda, kurią atėjo laikas išspręsti, išrauti su šaknimis. Mano tėvai išsiskyrė prieš penkis metus.

Dveji metai pandemijos ir karas Ukrainoje palieka emocinių randų – lietuvių, patiriančių psichologinę krizę, skaičius išaugo aštuntadaliu. Tyrimai atskleidžia, kad dėl karo Ukrainoje nerimą jaučia 8 iš 10-ies gyventojų. Vieni jų linkę užsisklęsti savyje, kiti skuba savanoriauti, teikti paramą ukrainiečiams tam, kad galėtų sumažinti beviltiškumo jausmą, išlaisvinti emocijas. O kiti tyrimai atskleidžia – per pandemiją laimingų vaikų Vilniuje sumažėjo penktadaliu.

Patiriančių psichologinę krizę Lietuvos gyventojų dalis, palyginti su tuo pačiu metu 2019-aisiais, išaugo 12,5 procentinio punkto, rodo Krizių įveikimo centro (KĮC) ir KOG instituto atliktas tyrimas. Tyrimo autoriai pabrėžia, kad prastėjančią psichologinę gyventojų būklę lėmė dveji COVID-19 pandemijos metai, o šiemet prisidėjo ir nerimas dėl karo Ukrainoje. Naujausias tyrimas, atliktas kovo 4–10 dienomis, Rusijai jau vykdant karą Ukrainoje, rodo, kad psichologinę krizę patiria 42,2 proc.

Pirmas dalykas, kurį pastebėsite šioje optinėje iliuzijoje, gali atskleisti jūsų didžiausią stiprybę. Gerai pažiūrėkite į paveikslėlį ir atkreipkite dėmesį į tai, ką išvysite pirmą kartą, tik nepanikuokite, jei pastebėsite ką nors baisaus. Nespalvotas vaizdas atrodo kaip puslapis iš vaikiškos knygos. Ir tai, ką pamatėte pirmą kartą, daug ką atskleidžia apie jūsų asmenybę ir geriausias jūsų savybes.

Kaimyninėje Ukrainoje vykstantys sukrečiantys įvykiai verčia nerimauti ir lietuvius. Karas tampa pagrindine kasdienių pokalbių tema, tad savaime kyla klausimas – kaip apie tai paaiškinti vaikams? Į tai „TV Pagalbos“ studijoje atsakė psichologė Ramunė Murauskienė. Šiuo sunkiu metu, kai visai netoliese vyksta kruvinas karas tarp Ukrainos ir Rusijos, svarbu nepamiršti ir savo atžalų.

Nerimas vis neapleidžia daugybės žmonių gyvenimų. Dvejus metus nerimauti vertė COVID-19 virusas, o trumpam pasirodžiusį optimizmo ir ramybės spindulėlį greitai užgožė tamsus karo Ukrainoje debesis. Psichologė Ramunė Murauskienė sako, kad susidurdami su tokio masto problemomis, žmonės neretai puola į kraštutinumus, tad kiekvienam būtina atrasti individualų būdą, kaip įveikti stresą.