polifenoliai

Daugelis iš mūsų paklausti, kokia diagnozė yra pati baisiausia, atsakytų, kad tai – onkologinis susirgimas. Laidoje „Sveikata.lt“ nevengiame kalbėti apie įvairias ligas, o taip pat ir apie pačias sunkiausias. Kartais tam, kad sustabdytume ligos plitimą, galime išvengti operacijų. Supažindiname su inovatyviais moksliniais atradimais, kurie padeda efektyviai pasveikti nuo onkologinių ligų.  Faktas, kad sveikata stipriai priklauso nuo mūsų gyvenimo būdo, o ypač nuo mitybos, yra gerai žinomas.

Prostatos vėžys bet kurį vyrą gali užklupti netikėtai. Tačiau apsisaugoti nuo sunkiausių ligos formų galima sveikos gyvensenos ir polifenolių pagalba. Apie šios medžiagos naudą ir kur jos gauti TV3 televizijos laidoje „Sveikata.lt“ papasakojo šios srities specialistai ir pats prostatos vėžį išgyvenęs Žilvinas Grigaitis. Ankstyvoje stadijoje prostatos vėžys gali būti labai apgaulingas. Juo susirgę vyrai dažniausiai nepatiria jokių simptomų ir jaučiasi visiškai sveiki.

Mityba – labai svarbus aspektas gerinant savo sveikatą. Deja, bet ne visada turime laiko atkreipti dėmesį į tai, ką valgome. Laida „Sveikata.lt“ šį karta jus supažindins su galimybe gauti naudingas maisto medžiagas, nepraleidžiant daug laiko virtuvėje. Susipažinkite su augalinės kilmės medžiaga – polifenoliu.  Mūsų organizmas yra prisitaikęs iš gamtos perimti viską, kas jam naudinga.

Tiek daržovės, tiek vaisiai pasižymi stipria savybe – juose gausu antioksidantų, ypač polifenolių. Polifenoliai daržovėms suteikia spalvą, aromatą ir skonį. Nors šviesių ar bespalvių daržovių tikrai nereikia išbraukti iš savo mitybos sąrašo, nes jose gausu organizmui naudingų medžiagų, tačiau kuo ryškesnė daržovė, tuo daugiau joje polifenolių, kurie kartais net vadinami natūraliais vaistais. „Jie veikia kaip antioksidantai organizme.