pogimdyvinė depresija

Tapimas mama – euforijos kupinas laikotarpis, tačiau skaičiuojama, kad viena iš penkių mamų po gimdymo susiduria su pogimdyvine depresija. Vilnietė dviejų vaikų mama Gintarė, atvirai prabilusi apie savo patirtis, kai gimus antrajam vaikui užklupo pogimdyvinė depresija, atvirai sako – tai buvo laikas, kai bijojo pati savęs.

Praeitų metų vasaros pradžioje dabar jau 20-metė Kamėja Balcerienė baigė mokyklą. Tuo metu šiaulietė pasakojo, kad išlaikiusi visus egzaminus gyveno stebuklingu laukimu – ji ir jos vyras Lukas laukėsi sūnelio. Dabar Kamėja augina 1 metų savo sūnelį Atilą.

Pogimdyvinė depresija yra viena iš dažniausiai moteris po gimdymo veikiančių emocinių problemų. Neseniai Lietuvą sukrėtusi istorija apie galimai savo vaikus nuskandinusią mamą, kuri šiuo metu gydosi psichiatrinėje ligoninėje, sukrėte nemažai šalies gyventojų.​​​ Ar tai pogimdyvinės depresijos pasekmės – nėra žinoma, tačiau laiku nepastebėta arba nesuprasta pakitusi mamos būklė gali daryti įtaką ne tik motinai, bet ir naujagimiui bei šeimai.

Pogimdyvinė depresija – vis garsiau ir dažniau aptariama tema po to, kai Lietuvą sukrėtė siaubinga istorija. Praėjusių metų rugsėjį jauna 27-erių kaunietė išėjo iš namų ir ant rankų išsinešė tik į pledą suvyniotą savo 5 dienų pirmagimę. Kaunietės kūną ir mergytę vėliau ugniagesiai aptiko upėje.

Buvusi radijo laidų vedėja, renginių organizatorė ir muzikinių projektų dalyvė Raminta Vyšniauskaitė atvirai kalba apie skaudžius išgyvenimus, su kuriais susidūrė po sūnelio gimimo. „Realybė dažnai kitokia“, – apie įsitikinimus ir pakeistą požiūrį tapus mama kalba ji. Moteris atvirai papasakojo apie sukrėtimus bei sunkumus tapus mama. Iš televizijos ekranų ir radijo eterio dingusi Raminta šiuo metu m dirba gerai žinomo prekinio ženklo įtraukimo vadove.

Mamos vis garsiau prabyla apie pogimdyvinę depresiją, vis dėlto, kai kuriais atvejais prislėgta nuotaika gali tapti daug sudėtingesniu sutrikimu – pogimdyvine psichoze. Tinklalaidėje „Tėvai paprastai“ vaikų teisių gynėja Inga Martišienė papasakojo į ką svarbu atkreipti dėmesį jaunoms mamytėms ir jų artimiesiems, o  vizažistė Sandra Lukaševičienė atvirai pasidalijo savo patirtimi.

Po tragedijos, kai mama Neryje paskandino dvi savo dukreles, valdžia sukūrė planą, kaip padėti vaikų susilaukusioms šeimoms ir ypač mamoms. Pas visas riziką galinčias kelti naujai iškeptas mamas specialistai lankysis du kartus per mėnesį, kol vaikui sukaks dveji. Tiesa, kai kurios mamos sako, kad svetimų žmonių savo namuose priimti nenorėtų. Rugsėjį šalį sukrėtė žinia – vilnietė mama nuskandino Neryje dvi dukras, kurių vienai nebuvo nė metukų, kita dar nebuvo sulaukusi trečiojo gimtadienio.

Tragiškas įvykis Vilniuje, kai moteris, kaip įtariama, upėje nuskandino savo du mažamečius vaikus, atkreipė visuomenės dėmesį į opią problemą – pogimdyvinę depresiją. Nors oficialiai per metus diagnozuojamos kelios dešimtys šios ligos atvejų, Lietuvoje ir užsienyje atliekami tyrimai rodo, kad depresijos po gimdymo simptomus patiria viena iš keturių moterų.

Iš „Tėvai paprastai“ studijos jau 49-ąjį kartą sveikinasi laidos vedėjas, tėtis Simonas Urbonas. „Tėvų darželio“ ir tv3.lt kartu rengiamoje tinklalaidėje kalbame įvairiausiomis temomis. Šį kartą studijoje bendraujame su buvusia radijo laidų vedėja, renginių organizatore, mama Raminta Vyšniauskaite bei šeimų konsultante, konferencijos „Tėvai ryšyje“ sumanytoja Renata Cikanaite. Laidos vedėjas šypsosi ir sako, kad ruduo – svajonių metas.

Visą Lietuvą sukrėtė atvejis, kai Vilniuje, Neryje nuskendo dvi vos vienerių ir dvejų mergaitės. Keliamos versijos, kad jas paskandinti galėjo mama. Po šio atvejo mamos garsiai prabilo apie savo patirtis, kurias lydi ne tik gražios emocijos, bet ir sunkumai. Po skaudžios nelaimės, vis daugiau moterų išdrįso prabilti apie motinystėje patiriamus sunkumus.

Nuošalioje vietoje, netoli Verkių malūno, kaip įtariama, mama nuskandino dvi dvejų ir nė metukų neturinčias dukras. Apie Neryje skęstančią dvejų metų mergaitę ir šalia jos neadekvačiai besielgiančią moterį žmonės pranešė sekmadienį po 11 valandos. Atvykę medikai dar gaivino mergaitę, bet ji mirė. Nors pareigūnams kalbėjo apie norą nusiskandinti, mamos drabužiai buvo sausi, jos ir dukters batus pareigūnai rado ant kranto.

Sekmadienio vidurdienį nutikusi tragedija, kuomet Neryje, kaip įtariama, motinos buvo nuskandintos dvi 1-erių ir 2-ejų sesutės, sukrėtė visą Lietuvą. Internete pasipylė įrašai, kuomet daugelis lietuvių prabilo apie depresiją, ypatingai patirtą po gimdymo.  Savo itin atvira ir asmenine istorija apie pogimdyvinę depresiją pasidalino ir skaitytoja Evelina. Ji teigia, kad apie tai būtina pradėti kalbėti viešai ne tik socialiniuose tinkluose.

Daugeliui motinystė siejasi tik su džiaugsmu ir geromis emocijomis, tačiau Kauno rajone įsikūrusios Sandros Lukaševičienės patirtis rodo ką kita – vos per kelias savaites po gimdymo dėl pogimdyminės psichozės ji atsidūrė psichiatrijos ligoninėje.  Dabar Sandros sūnui jau penkeri. Jis buvo labai ilgai lauktas džiaugsmo spindulėlis. Sklandus, lengvas nėštumas, po gimdymo apėmusios nuostabios emocijos greitai pasikeitė ir moteris nebepažino pati savęs, nors suvokė, kad baigia išprotėti.

Ekspertės prakalbo, kad pogimdyvinę depresiją patiriančios mamos pamiršta, kad pirmiausia yra žmonės. Didelės įtakos mamų jausenai daro socialiniai tinklai, kuriuose populiariausi žmonės rodo gražiausią savo gyvenimo, taip pat ir tėvystės, pusę. „Vistiek tai yra išlaižyta <...> ir netgi sakyčiau suvaidinta“, – „Žinių radijo“ laidoje „Apie tave“ sako sąmoningos tėvystės mentorė Kristina Busilaitė ir pažymi, kad mamos, anot pašnekovės, yra linkusios save lyginti ir nuvertinti.

Šiandien Lietuvą sukrėtė žinia apie namuose rastą mirusį vos šešių dienų naujagimį ir susižalojusią jo motiną, gimusią 1998 m. Įtariama, kad Šiauliuose rastas naujagimis galėjo būti nužudytas. Tokie atvejai primena, kaip svarbu atpažinti pogimdyvinės depresijos požymius ir žinoti, kaip padėti sunkumus motinystėje išgyvenančioms moterims.

Škų metų gegužę tėvu tapęs režisierius Tadas Vidmantas prabilo ne tik apie tėvystės džiaugsmus, bet ir apie patiriamus sunkumus. Jis atskleidė susidūręs su problema apie kurią daugelis dar nedrįsta kalbėti − vyrų patiriamą pogimdyvinę depresiją. Savo patirtimi jis pasidalijo socialiniuose tinkluose, įrašu leido pasidalinti su portalo tv3.lt skaitytojais. „Jau pusė metų, kaip mes su Lina esam tėvai. Tie patys, kur sakė, kad niekada jais nebus.

„Pasikalbėkim“ laidoje žurnalistė Renata Šakalytė kalbina Ramintą Vyšniauskaitę. Buvusi radijo laidų vedėja, renginių organizatorė atvirai kalba apie skaudžius išgyvenimus, su kuriais susidūrė po sūnelio gimimo. Ji neslepia, kad viešumui ryžosi po tragiško įvykio Kaune, kai neseniai pagimdžiusi moteris su naujagime ant rankų pasitraukė iš gyvenimo.

Prieš daugiau nei savaitę visą Lietuvą sukrėtė baisi tragedija, kuomet Kaune nuo tilto nušoko jauna mama su 5 dienų kūdikiu ant rankų. Ši nelaimė ypatingai palietė Lietuvos moteris, susidūrusias su pogimdyvine depresija. Į tragediją jautriai sureagavo ir Krašto apsaugos ministro Arvydo Anušausko žmona Lina Anušauskienė.

Prieš kurį laiką Lietuvą sukrėtė baisi nelaimė, kai Kaune moteris su kūdikiu ant rankų išėjo iš namų ir nusižudė. Netrukus buvo rastas jos ir kūdikio kūnai. Skelbta, kad moteriai buvo pogimdyvinė depresija. Apie tai, kad pogimdyvinė depresija – rimtas sutrikimas, galintis privesti net iki savižudybės, ne kartą yra kalbėję psichologai bei psichiatrai.

Savaitgalį Lietuvą sukaustė kraupi žinia apie dingusią jauną mamą su vos 5 dienų kūdikėliu. Policijos atstovų teigimu, į juos kreipėsi moters vyras, ryte namuose neradęs nei žmonos, nei naujagimės. Paieškai sukauptos gausios pajėgos, tačiau galiausiai teko pranešti liūdną žinią – sekmadienį Nemune rastas 27-erių moters kūnas, pirmadienio rytą toje pačioje upėje aptiktas ir kūdikio kūnelis. Šis daugelį sukrėtęs įvykis paskatino kalbas apie pogimdyvinę depresiją, su kuria susiduria ne viena mama.

Pogimdyvinė depresija – būsena, nuo kurios nėra apsaugota nė viena moteris. Neretai ši rimta liga yra sumaišoma su motinystės melancholija (angl. „baby blues“). Dalinamės, kaip reikėtų atskirti galimas diagnozes ir simptomais, kurie lydi pogimdyvinę depresiją. Motinystės melancholija dažniausiai moteris užklumpa per pirmąsias 10 dienų po gimdymo. Tuomet moteris jaučiasi prastai nusiteikusi, pavargusi, emocionali, nerimastinga. Dažniausiai tokios slogios emocijos praeina per kelias dienas.

Šeštadienį visas policijos pajėgas Kaune sukėlė 27-erių metų moters ir jos vos penkių dienų naujagimės dingimas. Pasak policijos, į juos kreipėsi vyras, kuris atsikėlęs ryte nerado nei savo žmonos, nei penkių dienų naujagimės. Netrukus paaiškėjo skaudi žinia, sekmadienio rytą be smurtinių žaizdų Nemuno upėje buvo rastas 27-erių moters kūnas, o pirmadienį ryte toje pačioje upėje buvo rastas ir naujagimės kūnelis. Nutikęs baisus įvykis visuomenėje paskatino kalbas apie pogimdyvinę depresiją.

Nuolatinis mamos nuovargis, apatija bei liūdesys ir padidėjęs jautrumas – motiniško liūdesio simptomai. Pogimdyvinę depresiją patiria viena iš 8 moterų, tačiau tai mūsų visuomenėje dar vis tema, kuria vengiama šnekėti. Pogimdyvinę depresiją patyrusi moteris sako, kad apie tai kalbėti dar vis gėdijamasi, o jau planuojant nėštumą moteriai labai svarbu skirti pakankamai laiko sau.

Nors apie pogimdyvinę depresiją garsiai kalbėti ryžtasi vis daugiau moterų, tai vis dar išlieka tema, kurią daugelis nori nutylėti. „Matai kitas laimingas mamas, joms viskas gerai ir pradedi galvoti, kad su tavimi kažkas ne taip, kad esi bloga mama“, – naujienų portalui tv3.lt sako vilnietė Veronika, prieš beveik trejus metus susilaukusi sūnaus ir patyrusi pogimdyvinę depresiją.

Pogimdyvinė depresija – tema, apie kurią vis dar kalbama puse lūpų. Gimus vaikeliui šeima susiduria su naujais iššūkiais, todėl kartais nesupranta, kad jausmai, kuriuos jaučia, pavyzdžiui, liūdesį ar nerimą, nėra įprasti. TV3 televizijos laidoje „Tėvų darželis“ mama Kristina Busilaitė atviravo, ką patyrė sirgdama pogimdyvine depresija. „Aš jau supratau, kad moterys šios temos gėdijasi. Jau praėjo 10 metų po to ir vis dar neatsirado moterų, kurios galėtų apie tai dalintis.

Manoma, kad apie 10-15% moterų susiduria su pogimdyvine depresija, tačiau tikrasis jos mastas gali būti daug didesnis - moterys ne visuomet geba ją atpažinti arba vengia kreiptis į gydytojus. „Tėvų darželio“ laidoje asmenine pogimdyvinės depresijos patirtimi pasidalino mama Kristina Busilaitė, o profesionalias įžvalgas pateikė psichologės Jurgita Salilienė ir Jūratė Bortkevičienė.

Klaipėdietė Valda Plisienė (33) – plačiai besišypsanti ir mėgstama veikla užsiimanti dviejų žavingų dukrelių mama. Tačiau dabar iš jos sklindanti ramybė slepia sunkias gyvenimo negandas – patirtus du persileidimus ir pogimdyvinę depresiją. Ji neabejoja, kad gera mama nebūtinai yra laiminga, o visus išbandymus įmanoma ištverti šalia savęs turint žmonių, į kurių pečius galima atsiremti.

Iš pirmo žvilgsnio Kamilė Jusienė gyvenimo džiaugsmu ir pozityvu trykštanti mama, tačiau pradėjus su ja kalbėti, paaiškėjo, jog už jos šypsenos slepiasi tai, ką dauguma laiko tabu. Tapimas mama jai atnešė ir sunkumus, apie kuriuos moterys dažnai neišdrįsta kalbėti bei pogimdyvinę depresiją. "Visi socialiniuose tinkluose rodo gražiausią medalio puse.

 Kai kalbam apie gimdymus, dažniausiai išgirstame tik pozityvias ir laimingai pasibaigusias istorijas ir kiek daug džiaugsmo šeimai suteikia mamos rankose atsidūręs naujagimis. Daugeliui moterų gimdymas yra būtent toks. Tačiau yra ir tamsesnė šio proceso pusė, apie kurią niekas nekalba, bet tai žinoti yra labai svarbu. Pogimdyvinis nerimas. Floridoje, JAV gyvenanti mama atvirai prabilo apie kovą su pogimdyviniu nerimu ir kaip jis tiesiogine ta žodžio prasme parklupdė ją ant kelių.

Indijoje gyvenantis vyras įtarė, kad jo žmona muša jų naujagimį. Skaudžiausia, kad namuose kamerą įtaisiusio vyro spėjimai pasitvirtino. Šokiruojanti medžiaga buvo perduota policijos pareigūnams, tačiau atsidūrė ir internete. Joje užfiksuota, kaip moteris smarkiai muša savo mažylį, jį purto ir mėto. „Aš įtariau, kad ji muša mūsų vaiką“, - sako prisistatyti nenorėjęs vyras. Visgi daktarai tikina, kad tai galėtų būti pogimdyvinės depresijos padarinys.

Vilniaus gyvybės langelyje palikta vos trijų dienų mergaitė. Pasak budinčiųjų darbuotojų, mažylė rasta tvarkingai aprengta, prižiūrėta. Šiemet sostinėje tai jau penktas vaikas paliktas gyvybės langelyje, o visoje Lietuvoje pradėjus steigti gyvyvės langelius palikta jau 47 vaikai. Tokie skaičiai stulbina. Anot psichologų, mamos vos tik gimusių savo vaikų atsisako dėl įvairių priežasčių: ir dėl skurdo, ir dėl pogimdyvinės depresijos, ir dėl artimųjų spaudimo.

Dažnai kalbama apie moterų pogimdyminę depresiją. Daugeliui turbūt jau žinomi mokslinių tyrimų duomenys, rodantys, kad apie dešimtadalį pagimdžiusių moterų kamuoja įvairios psichologinės, o kartais net fizinės problemos, susijusios su šia liga. Kur kas rečiau užsimenama, kad ir vyrai susiduria su pogimdymine depresija. Po intensyvių paieškų, Balsas.lt pavyko pasikalbėti su moterimi, drauge su vyru išgyvenusią sunkų psichologinį laikotarpį, po kurio vos pavyko išsaugoti santuoką.

JAV tyrėjai stengiasi išsiaiškinti, kodėl viena moteris, vežusi savo automobilyje vienerių metų dukrelę, rėžėsi į apsauginį užtvarą prie Baltųjų rūmų ir nuvažiavo dideliu greičiu, išprovokuodama policijos gaudynes, kurios baigėsi, kai pareigūnai galiausiai nušovė vairuotoją. Vašingtono policijos viršininkė Cathy Lanier žurnalistams sakė, kad buvo konstatuota įtariamosios mirtis, tačiau atsisakė kalbėti apie tos vairuotojos veiksmų motyvus, kol vyksta tyrimas.

Dauguma iš mūsų tikriausiai esame girdėję apie pogimdyminę depresiją. Vienos nėščiosios baiminasi tokios būsenos, kitos galvoja, kad tikrai niekad nesusirgs, trečios tiesiog „plaukia pasroviui“, per daug minčių tam neskirdamos.  Tad kas yra pogimdyminė depresija ir ar reikia jos bijoti? Iki 85 % mamų po gimdymo jaučia didesnį ar mažesnį liūdesį.

Vaikai – gyvenimo gėlės, mūsų turtas, ateitis, stimulas gyventi, bet pasitaiko atvejų, kai motina, padovanojusi gyvybę kūdikiui, pati ją iš jo ir atima. Lietuvoje 2010 metais užregistruotas vienas naujagimio nužudymo atvejis, 2009 metais – 3, o 2008 – 2. Naujagimiai randami konteineriuose tarp visų atliekų ir šiukšlių.

Dauguma iš mūsų tikriausiai esame girdėję apie pogimdyminę depresiją. Vienos nėščiosios baiminasi tokios būsenos, kitos galvoja, kad tikrai niekad nesusirgs, trečios tiesiog „plaukia pasroviui“, per daug minčių tam neskirdamos. Tad kas yra pogimdyminė depresija ir ar reikia jos bijoti? Iki 85 % mamų po gimdymo jaučia didesnį ar mažesnį liūdesį.