paulius paulauskas

Turbūt ne vienas yra girdėjęs apie tai, kad cukrus dar kitaip yra vadinamas „baltąja mirtimi“. Tokie produkto apibūdinimai lemia tai, kad ne vienas siekia sumažinti šios medžiagos vartojimą kasdienybėje. Apie tai, kokiuose produktuose yra daugiausiai cukraus, sutiko papasakoti mitybos specialistas Paulius Paulauskas. Jis pasakojo, kad žmonės, mąstydami apie cukrų, dažnai pagalvoja apie pyragus, saldainius ar limonadus, tačiau paaiškino, kad jo turi kur kas daugiau produktų nei numanoma.

Vasarai įsibėgėjus už lango kepinanti saulė ir šilti orai visus kviečia susitikams lauke ir vakarienei gamtoje. Dažniausiai lietuviai renkasi ant laužo kepti mėsą ir ja mėgautis. Vis tik, ar tikrai sveika kepti šią mėsą ant laužo ir kokios grėsmės už to slypi? Šia tema naujienų portalui tv3.lt sutiko pakomentuoti mitybos specialistas Paulius Paulauskas, kuris atskleidė, ar tikrai lietuvių pamėgti šašlykai gamtoje yra tinkamas ir sveikas pasirinkimas vakarienei.

Turbūt retas lietuvis kasdienybėje nevartoja dešros. Tai – puikiu aromatu ir subtiliu skoniu pasižymintis mėsos gaminys, dažnai nugulantis ant stalo. Vis tik retas susimąsto, kad už malonaus skonio neretai slepiasi sveikatai pavojingos medžiagos. Apie dešros poveikį sveikatai ir tai, kiek dešros sveika suvalgyti per tam tikrą laiką, naujienų portalo tv3.lt skaitytojams sutiko papasakoti mitybos specialistas Paulius Paulauskas.

Prasidėjusi vasara ir atšilę orai visus masina išvykti į gamtą, maudytis bei degintis, o pats puikiausias įrankis atsivėsinimui tokiomis karštomis – saldus vasaros desertas – ledai. Vis tik ar tikrai šis desertas yra toks nekaltas, kaip gali atrodyti? Šia tema naujienų portalui tv3.lt sutiko papasakoti mitybos specialistas Paulius Paulauskas. Jis atskleidė, kad iš tiesų vos pažvelgus į ledų pardavimus, šie vasarą šokteli, o gatvėse vis daugiau žmonių mėgina atsigaivinti saldžiu desertu.

Greitai paruošiami užpilami makaronai – greitas, pigus ir lietuvių labai pamėgtas patiekalas, leidžiantis neinvestuojant daug laiko pasigaminti valgyti. Vieni užpilamus makaronus naudoja sriuboms, kiti užpila vandeniu ir valgo išbrinkusius, tačiau ne visi žino šio patrauklaus valgio poveikį sveikatai. Šią tema naujienų portalo tv3.lt skaitytojams sutiko papasakoti mitybos specialistas Paulius Paulauskas. Jis papasakojo, kaip veikia greitai paruošiamų užpilamų makaronų principas.

Jau prasidėjus kalendorinei vasarai ne vienas yra nusiteikęs pasitikti šilčiausius metų orus. Termometrų stulpeliams pakilus virš 25 ar net 30 laipsnių vieni saulės spindulius pasitiks prie ežerų, kiti prie jūros, o tretieji – sodybose. Vis tik visiems svarbu prisiminti, ką per tokius orus naudinga valgyti, o ko į lėkštę verčiau nesidėti ir kokių gėrimų negerti. Šia tema naujienų portalui tv3.lt sutiko pakomentuoti mitybos specialistas Paulius Paulauskas.

Turbūt ne vienas nuėjęs į parduotuvę susidomi vis dažniau pasirodančiais becukriais gėrimais, užkandžių batonėliais ar kitu maistu, kuriame cukrus yra pakeistas saldikliais. Šios alternatyvos sparčiai populiarėja siekiančių numesti svorį arba sergančių cukriniu diabetu rate. Vis tik, ar tikrai saldikliai yra saugesnė alternatyva už cukrų? Į šį klausimą naujienų portalo tv3.lt skaitytojams sutiko atsakyti mitybos specialistas Paulius Paulauskas.

Prabilus apie tai, ant ko sveikiausia kepti maistą – aliejaus, kiaulių taukų ar lydyto sviesto (ghee) – daugelis suglumsta, mat nuomonių daug. Vis tik šįkart pateikiame jums atsakymą apie tai, ant kokio produkto kepti maistą yra sveikiausia. Į šį klausimą naujienų portalo tv3.lt skaitytojams sutiko atsakyti mitybos specialistas Paulius Paulauskas. Jis dalijosi savo įžvalgomis apie skirtingus produktus ir atskleidė, ant ko maistą kepa pats.

Pasitelkus kūrybiškumą ir keletą sveikatą puoselėjančių produktų, kartu su visa šeima greitai ir lengvai sukursite net 5 išskirtines dovanas, kurios džiugins labiau nei daiktai, dažnai tiesiog nugulantys lentynose. Dovanos turi būti prasmingos, o ne prabangios Tikrąją švenčių nuotaiką kuria ne brangios dovanos, o artimųjų parodytas dėmesys ir laikas su artimaisiais. Tuo įsitikinęs žurnalistas Vytaras Radzevičius. „Dovanos turi būti prasmingos, o ne spindėti prabanga.