moliūgas

Išskaptavus Helovyno moliūgus, lieka jo minkštimas ir sėklos. Daugelis juos paprasčiausiai išmeta, tačiau specialistai ragina neišmesti moliūgo likučių, nes juos dar galima panaudoti. Valstybinė maisto ir veterinarijos tarnyba (VMVT) socialiniuose tinkluose pasidalijo patarimais, kaip panaudoti šios daržovės likučius. Maisto švaistymas yra opi problema – skaičiuojama, kad kiekvienas lietuvis per metus išmeta apie 60 kilogramų maisto.

Ieškote idėjų, kaip paįvairinti vakarienės stalą? Nauja TV3 žiniasklaidos grupės laida „Šviežios idėjos su „Lidl“ turi sprendimą. Šįkart virtuvės šefas Justinas Kapkovičius parodė, kaip pasigaminti labai skanų ir paprastą patiekalą iš rudeniškų gėrybių, kuris tiks ir vegetarams.

Trakų rajone gyvenanti sutuoktinių pora Laimutė (55) ir Valdas (53) Gainos gali pasigirti įspūdingu derliumi – jų pakeliamoje medinėje lysvėje užaugo net 40 kilogramų moliūgas.  Naujienų portalui tv3.lt L. Gainienė atskleidžia, kaip pavyko užauginti tokio dydžio daržovę bei kaip į šeimos derlių reaguoja aplinkiniai. Laimutė sako, kad sodininkystę jai yra itin artima.

Kai kurie dalykai mums palieka traumą visam gyvenimui, dėl ko nebegalime daryti tai, kas kelia asociacijas su siaubingu įvykiu. Vienas „Reddit“ vartotojas paklausė tų, kurie dirba morguose arba su mirusiaisiais – ką jie yra basiausio matę? Vienas „Reddit“ naudotojas papasakojo savo istoriją apie tai, ką jis matė įvykio vietoje ir kodėl dabar nebegali skaptuoti moliūgų. Taip pat žemiau pasakojama istorija yra pamoka visiems, kad vairuoti reikia saugiai ir prisisegus saugos diržą.

Šaltuoju metų laiku tam tikrų vaisių ir daržovių vartojimas gali padėti išvengti nepageidaujamų ligų. Žiemą atrodo beveik neįmanoma išvengti kokios nors ligos. Nesvarbu, ar tai būtų peršalimas, gripas, ar net Covid-19 – tiesiog šiuo metų laiku mes daug dažniau sergame. Nors vaistai padeda palengvinti ligos simptomus, tačiau kur kas geriau yra užkirsti kelią susirgimui. Peršalimo ligų ne visada pavyksta išvengti, tačiau galime imtis tam tikrų veiksmų, kad sumažintume susirgimo riziką.

Teigiama, kad suaugusiems asmenims kiekvieną naktį reikėtų miegoti nuo septynių iki devynių valandų, tačiau visi bent kartą gyvenime susiduria su nemiga. Jei sunku užmigti, specialistai pataria prieš miegą suvalgyti šių sėklų – užmigsite daug greičiau. Atlikta daugybė tyrimų, kurių metu nustatyta, kad miegojimas mažiau nei septynias valandas yra susijęs su rimtomis sveikatos problemomis.

Moliūgas – neatsiejama Helovino dekoracija. Šios šventės išvakarėse žmonės juos skaptuoja ir raižo įvairiausius ornamentus, tačiau dekoracijoms atlikus savo funkciją, neretai tenka sukti galvą, ką daryti su likusia daržove. „Iki“ daržovių ir vaisių skyriaus darbuotojos Jolantos Sabaitienės teigimu, iš moliūgo likučių lengvai galima pasigaminti ne tik skanių ir sveikų, tačiau ir itin nebrangių patiekalų ar užkandžių.

Garsusis virtuvės šefas Gian Luca Demarco su TV3 laida „La maistas“ tęsia skaniausias kulinarines keliones po Lietuvą ir dalinasi gardžiausių patiekalų receptais. Ruduo – moliūgų sezonas, tad Gian Luca atskleidė, kaip pasigaminti burnoje tirpstančius gruzdintus moliūgų rutuliukus su sūriu. Jie taps tikru rudens hitu! Tam, kad sužinotų viską rudens karalius moliūgus, Gian Luca lankėsi Kaune, „Meilės ūkyje“, pas ūkio šeimininkus Ernestą ir Darių.

Artėjant šiurpiausiai metų nakčiai, vis daugiau kiemų, miestų erdvių ar parkų papuošia išskaptuoti moliūgai, įvairiausios dekoracijos, elektrinės lemputės ar girliandos. Helovinui pasibaigus, dauguma jų keliauja į konteinerius, ypač daug juose atsiduria nebereikalingų dekoracijų, plastikinių ir šviežių moliūgų, kostiumų.

Artėjant lapkričio 1-ąjai, vis dažniau namų kiemai puošiasi skaptuotais moliūgais, socialiniuose tinkluose „pasipila“ skelbimai, kviečiantys į „Helovino“ šventę. Neaplenkia užsienietiška mada ir Rokiškio krašto. Šį kartą į „Moliūgų dvaro“ atidarymą kviečia Ernesta ir Andrius Bružai, savo sodyboje užauginę per 25 tonas moliūgų. O jei įdomu, kiek tai – vienetais, nuo spalio 14 d. iki lapkričio 5 d., šeimininkai kviečia atvykti į „Moliūgų dvarą“ ir suskaičiuoti.

Kauno rajone, Paparčių kaime, įsikurs jaukus „Šviečiančių moliūgų parkas“. Šia proga kauniečiai kviečiami pasitelkti kūrybinę fantaziją, pasigaląsti įrankius ir pasidaryti nedidelę šventę. Ekspozicijos erdvė Kauno rajone veiks spalio 27-31 dienomis. „Kviečiu visus – mažus ir didelius… Vaikus, mamas ir tėčius, senelius ir močiutes imtis žaismingos kūrybos ir sukurti šviečiančių moliūgų šventę. Tapkite šios šventės įkūrėjais.

Įsibėgėjant rudeniui, ne vienas jau dairosi vietos, kur galėtų įsiamžinti jaukumu dvelkiančioje vietoje, kurios akcentas būtų tikras rudens karalius – moliūgas. Ne vieno akys nukrypsta į Kaune Budrių šeimos ūkio, pavadinto „Meilės ūkiu“, įkurtą moliūgų kiemelį, į kurį vyksta ne tik kauniečiai. Viena iš ūkio įkūrėjų Ernesta Budrienė apie šią savo veiklą kalba su didžiule meile ir užsidegimu.

Moliūgai – neabejotini rudens karaliai, kasmet suburiantys vis didesnę gerbėjų armiją. Tačiau rudeninei moliūgomanijai galite užbėgti už akių – ši sveika, skani bei pigi daržovė jau užaugo Lietuvos ūkiuose ir atsidūrė parduotuvių lentynose. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad sezoninės daržovės yra ypač paklausios ir vos pasirodžiusios naujienos netrunka nugulti į pirkėjų krepšelius. Moliūgas būna ypač perkamas, mat yra nebrangus ir itin universalus.

Jau tampa įprasta, kad ne tik prieš Kalėdas, bet ir prieš Helovino šventę žmonės kiemus ir namus puošia moliūgais ar šiurpinančiomis dekoracijomis. Ši iš Jungtinių Amerikos Valstijų atkeliavusi tradicija mūsuose populiarėja vis labiau. Pasižvalgykime po Lietuvą, kaip pasipuošė mūsų kaimai ir miestai, gyventojai dekoracijoms negaili ir tūkstančio eurų. Tarsi iš siaubo filmų nužengusios gyvų numirėlių figūros šiurpina Antanavo kaimo parko lankytojus.

Vagys bandė pavogti moters kieme užaugintą didžiulį moliūgą, tačiau jai pavyko jį išgelbėti – išbėgusi į lauką tik su chalatu, ji išgąsdino vagišius. Kate Latimer iš Didžiosios Britanijos suskubo gelbėti 80 kg sveriantį moliūgą, kai, ruošdamasi miegoti, ant važiuojamosios kelio dalies pastebėjo du įtartinai atrodančius vyrus, rašo thesun.co.uk.

Moliūgas – maistinga, sultinga daržovė, dažnai naudojama kaip tradicinė Helovino dekoracija arba Padėkos dienos pyrago įdaras. Tačiau ruošiantis gaminti šventines dekoracijas, vertėtų išsaugotimoliūgo minkštimą bei sėklas,turinčius daugybę sveikatai naudingų savybių. Iš šių komponentų galima pasigaminti ne tik gardžius pietus, bet ir neįtikėtinai skanų krembriulė desertą. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr.

Moliūgas – ne tik tikrų tikriausias rudens derliaus, bet ir visame pasaulyje bei Lietuvoje vis labiau populiarėjančios Helovino šventės simbolis. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad didesnis pirkėjų susidomėjimas moliūgais kasmet šiuo laiku išauga pastebimai. O gyventojai į savo krepšelius dedasi ne tik tradicinius, bet ir specialiai Helovino šventei paruoštus moliūgus.  „Moliūgas – viena tų daržovių, be kurios neįsivaizduojamas rudens meniu.

Vyras išpopuliarėjo socialiniame tinkle „TikTok“ po to, kai išbandė keistą triuką, matytą  vaizdo įraše, kuriame žmonės naudoja aukšto slėgio plovimo prietaisą moliūgų drožinėjimui artėjančio Helovino proga. Helovinas jau čia pat, todėl moliūgais puošiami namai bei palangės. Kai kur originalūs moliūgai tiesiog padedami, tačiau dažniausiai jie paverčiami žibintais, išskobiami bei išraižomi baisiais veidais, o viduje mirga žvakė, rašo mirror.co.uk.

Helovinas jau po kelių dienų ir aplink vien moliūgai. Daugelis nekantriai laukia kol galės išdrožinėti šias sodriai oranžines daržoves, tačiau ką daryti, kad veltui nešvaistytume moliūgų likučių? Manoma, kad lapkričio 1-ąją į šiukšliadėžes bus išmesti aštuoni milijonai moliūgų, taigi soduose galėsite panaudoti labai daug atliekų. Išraižyti Helovino moliūgai sodui yra stebėtinai naudingi ‒ tiek jūsų augalams, laukiniams gyvūnams, užsukantiems ieškoti maisto lysvėse ar patvoriuose.

Akių sveikata su amžiumi gali pradėti blogėti natūraliai. Tačiau, pasak ekspertų, šiuo metu yra viena daržovė, kuri gali padėti sumažinti su amžiumi susijusių ligų ir kataraktos riziką. Kai mes senstame, natūralu, kad pablogėja akių sveikata. Nors to ne visada galima išvengti, ekspertų teigimu, kai kurie mitybos pokyčiai gali padėti išlaikyti gerą regėjimą daug ilgiau. Norint gyventi ilgiau, rekomenduojama laikytis balansuoto maisto režimo, valgyti vaisius ir daržoves.

Artėjant Helovynui dauguma žmonių perka moliūgus ir juos skaptuoja įvairiausiais raižiniais. Tačiau dėl tokios linksmybės, moliūgai šiuo laikotarpiu tampa itin švaistomi. Nuo minkštimo iki žievelės, yra daug būdų, kaip panaudoti atliekas. Sužinokite, ką galite padaryti su nepanaudotu moliūgo turiniu, jo sėklomis, kad išvengtumėte maisto švaistymo problemos. Supjaustę moliūgą dalimis galite pasigaminti gardžiausių patiekalų ir netgi gėrimų. Iš moliūgų žievelės galima padaryti traškučius.

Drožinėti moliūgus yra smagu, bet tai didelis švaistymas. Vien Jungtinėje Karalystėje po Helovino išmetama aštuoni milijonai moliūgų iš auginamų 15 milijonų, teigia „Unilever“ ir aplinkosaugos labdaros organizacijos „Hubbub“ duomenys. Daugiau nei pusė mūsų nelaiko moliūgų maistu, bet ar žinojote, kad iš moliūgų likučių galite pasigaminti įvairių patiekalų ir užkandžių? Nuo minkštimo iki žievės ‒ yra daugybė būdų, kaip panaudoti atliekas.

Moliūgai – tikri rudens sezono simboliai, kurių panaudojimo galimybės virtuvėje išties stebina. Šios daržovės tinka bene visiems patiekalams – troškiniams, įvairiems kepiniams ir, žinoma, gardžioms sriuboms. Be to, įspūdingo dydžio daržovės puikiai išsilaiko iki pat žiemos vidurio, išdarinėtas jas galima šaldyti. Anot „Rimi“ sveikatai palankios mitybos konsultantės, gydytojos dr.

Jei rudenį būtų paskelbti šviežio sezono derliaus karaliaus rinkimai, tapti vienu rimčiausių kandidatų į sostą neabejotinai pretenduotų moliūgas. Tai tik patvirtina lietuviško prekybos tinklo „Maxima“ pardavimai, rodantys, kad lietuviai vien nuo 2021-ųjų pradžios iki rugpjūčio nupirko daugiau nei 109 tūkst. kilogramų šių daržovių. Tiek sveria 65 vidutinio dydžio automobiliai.

Šviežio derliaus daržovės pirkėjų yra itin laukiamos, juolab kad rudenį galime mėgautis įvairiausiomis Lietuvos ūkininkų užaugintomis daržo gėrybėmis. Nors tradiciškai ruduo asocijuojasi su šviežiomis morkomis, bulvėmis ir kopūstais, Jolanta Sabaitienė, prekybos tinklo „Iki“ vaisių ir daržovių ekspertė, sako, kad pirkėjų dėmesio sulaukia ir patisonai bei moliūgai.

Iš Jungtinių Amerikos Valstijų kilusi Helovino šventė paplito po visą pasaulį. Jeigu ir jūs ją švenčiate, greičiausiai namuose jau ritinėjasi moliūgas, kuris netrukus taps šventine namų puošmena. Tik neskubėkite išmesti iš moliūgo vidaus išskaptuotų sėklų – jos tikras vitaminų ir mineralų šaltinis. BENU Sveikos odos instituto ekspertė Ramunė Uosienė sako, kad, be daugybės kitų gerųjų savybių, moliūgų sėklos – puikus grožio šaltinis.

Praėjusį sekmadienį TV3 eteryje „La Maistas“ mūsų talentingieji šefai Tomas Rimydis ir Vylius Blauzdavičius bei laidos viešnia, „Sezoninė virtuvė“ tinklaraščio ir daugelio kulinarinių knygų autorė, Renata Ničajienė dalinosi puikiais patarimais ir gardžiomis idėjomis, ką paruošti iš moliūgų. Laidos šefas Vylius pataria išbandyti sotų bulvių ir moliūgų apkepą su dešrelėmis. Antrasis laidos šefas Tomas gamino moliūgų pyragėlius su jautienos kapotiniu ir garstyčių padažu.

Šį savaitgalį skobėte moliūgus? Kaip visi žinome, šventiniai moliūgai tinka ne tik namų puošimui – juos dar galima valgyti, įskaitant ir sėklas. Tad kaip panaudoti moliūgų sėklas, užuot jas tiesiog išmetus į šiukšliadėžę? Maisto geriau nešvaistyti ir iš moliūgų sėklų pasigaminti gardžių užkandžių. Viskas, ko reikės – tai palaistyti jas alyvuogių aliejumi ir druska, o tada paskrudinti orkaitėje. Štai viskas, ką apie tai reikia žinoti, rašoma dailystar.co.

Artėjant Helovinui tėveliai iš dėžių pradeda traukti specialius kostiumus savo atžaloms ir kartu su jais iš moliūgų skaptuoti įvairaus dydžio ir formų žibintus. Pripažinkime, jei Šv. Kalėdų laikotarpis neįsivaizduojamas be dubens mandarinų ir šeštadienio vakarų žiūrint neklaužados Kevino nuotykius, Helovinas neatsiejamas nuo siaubo filmų, šiurpių istorijų pasakojimų ir moliūgų.

Iš daržų ir laukų į sandėliukus keliauja moliūgai. Šių daržovių augintojai sako, kad lietuviai pastaraisiais metais juos itin pamėgo. Anksčiau daugelis esą labai atsainiai žiūrėjo į jas, tačiau be reikalo, sako žinovai. Esą moliūgai – viena sveikiausių Lietuvoje augančių daržovių, tad juos būtina valgyti.  Netoli Marijampolės, Surgučių kaime ūkininkaujanti Vilija Žemaitienė moliūgus augina 50 arų plote. Anot moters, dabar pats metas nuimti derlių.

Kretingos rajone išaugintas naujas moliūgas galiūnas, pretenduojantis tapti nauju Lietuvos rekordininku.  Net 233 kilogramus sveriantis moliūgas pristatytas šeštadienį Kretingoje vykusioje „Rudens derliaus ir moliūgo šventėje“ surengto tradicinio laikraščio „Pajūrio naujienos“ didžiausio moliūgo konkurso metu, rašoma pranešime.  Kviečiame žiūrėti nuotraukų galeriją: Moliūgą galiūną išaugino kretingsodiškis Petras Jonauskas.

Receptais su moliūgu šiemet dar nesidalinau, todėl noriu atsigriebti. Nors moliūgų derlius puikiai pragyvena visą žiemą (jei tik nebūna daug sparčiau suvalgytas), man ši daržovė maloniausiai suskamba rudenį. Galbūt taip paveikia įvairiomis spalvomis nusidažiusi gamta, o gal tiesiog norisi pakeisti vasarą džiuginusius ingredientus naujais, sezoniniais.  Moliūgą dažniausiai naudoju sriubai bei troškiniams, daržovių košėms garnyrui arba su makaronais.

Lietuvos zoologijos sode – ypatingas metas. Žvėrys švenčia heloviną. Žinoma, be jokių kaukių, o su mistiškais skanėstais. Jiems puotą rengia gyvūnų prižiūrėtojai. Moliūgus ne tik išpjaustinėja, bet ir juose ir slepia įvairaus pašaro ir skaniausios mėsos kąsnelių. Keli rėžiai per moliūgą peiliu ir į atsivėrusią jo burną jau keliauja milžiniškas sultingas kaulas.

Besiruošdami laukiamiausiai persirengėlių šventei Helovinui, lietuviai itin mėgsta kartu su vaikais skaptuoti moliūgus. Tačiau ką nuveikti su jo likučiais? Šiandien siūlome juos sunaudoti itin greitu ir labai skaniu būdu.

Ruduo – moliūgų metas. Dietologai ragina rudenį šią daržovę valgyti bent tris kartus per savaitę. Pasak jų – naudingosios moliūgo savybės sunkiai suskaičiuojamos – jis kupinas vitaminų, skaidulų ir mineralų, o taip pat gerina nuotaiką ir valo organizmą. O štai virtuvės šefai išduoda – moliūgas tampa nepakeičiamu produktu net ir prabangiausiuose šalies restoranuose. Rudens karalius – moliūgas – jau užkariauja prekybos centrų ir turgų lentynas.

Jei jūsų virtuvėje jau karaliauja moliūgai, pats metas juos ruošti žiemai.  Jums reikės: 2 kilogramų moliūgo, 500 gramų porų, 500 gramų morkų, 1 stiklinės obuolių acto, 1 stiklinės cukraus, 3/4 stiklinės aliejaus, 2 šaukštų druskos.  Pirmiausia moliūgą sutarkuokite šiaudeliais. Tuomet morkas nuskuskite ir taip pat sutarkuokite šiaudeliais. Porą supjaustykite smulkiai. Tada daržoves sumaišykite, užpilkite aliejumi, actu, cukrumi bei druska.

Šiaulietė Rima moliūgus augina jau ne pirmus metus, tačiau šis, užaugęs, įspūdingas gražuolis yra didžiausias moters užaugintas moliūgas per visą laiką. Būtent jis viešoje „Facebook“ erdvėje pastarosiomis dienomis sulaukė ir didžiulio lietuvių dėmesio. Pati šiaulietė Rima, kalbėdama su tv3.lt portalo žurnalistais šiek tiek kuklinasi. Mat, didelių pastangų moliūgo auginimui ji tikrai neskyrė, o jo dydis buvo nemenka staigmena ir pačiai augintojai. „Pasodinau į komposto krūvą ir pamiršau.

Kėdainių žemė šiemet užaugino ne vieną daržovę rekordininkę. Jau rašėme ir apie didžiausią arbūzą, bulvę. Šį kartą mums paskambinęs skaitytojas Mykolas pasakojo, kad jo dukros darže išaugo dar neregėto dydžio moliūgas. Pirmą kartą „Rinkos aikštė“ aplankė savo skaitytoją Mykolą. Vyrą sutikome prie sandėliuko, kuriame jis ir laiko įspūdingo dydžio, net 40 kilogramų sveriančią daržovę. „Man vienam ją net paridenti sunku. Pirmą kartą gyvenime užaugo toks moliūgas.

Moliūgai jau seniai yra tapę bene didžiausiais rudens karaliais virtuvėje. Išbandykite šį moliūgų blynų receptą, kuris tikrai sužavės aplinkinius.  Blyneliams reikės: 200 gr. moliūgo, 180-200 gr. varškės (pakelis), 1 obuolio, 50 gr. razinų, 3 v.š. cukraus, 6-8 v.š. miltų, 0,5 a.š. kepimo miltelių, 2 kiaušinių, 50 ml. pieno, žiupsnelio druskos. Būtent obuoliai blyneliams suteiks idealaus gaivumo.  Gaminimas: Razinas išmirkyti karštame vandenyje.

Jeigu jau namuose turite iš sodo ar sodybos parvežtą moliūgą, tačiau nežinote, ką iš jo pagaminti, drąsiai gaminkite moliūgą - stalo karalių. Savaitgaliui bus nepakeičiama idėja. Įdarytas mėsa, daržovėmis bus toks gardus, kad prie stalo sukvies ne tik šeimos narius, bet ir kaimynus.  Jums reikės:  moliūgo, vištienos filė, cukinijos, kelių rūšių paprikos, bulvių, moliūgų minkštimo, pievagrybių, morkų.

Tinklaraštininkė Audronė siūlo pagaminti moliūgų blynelių su obuoliai, kurie, jos teigimu, buvo pasakiško skonio. Kaip ji pati sakė, šiems blyneliams puikiai tinka pasakymas, jog kartą paragavęs, negali sustoti.  Jums reikės: 250 - 300 gr. moliūgo, 2 - 3 obuolių, 400 ml.kefyro, 2 kiaušinių, 200 gr.

Moliūgas – viena vertingiausių rudens daržovių, todėl įsibėgėjant vėsiajam metų laikui jų valgyti reikėtų kuo dažniau. Moliūgai turi labai nedaug kalorijų ir visiškai neturi sočiųjų riebalų bei cholesterolio. Juose gausu maistinių skaidulų, antioksidantų, mineralų ir vitaminų. Karotino moliūguose yra dvigubai daugiau nei morkose. Juose gausu vitaminų C, B, B2, PP, E. D, taip pat reto vitamino T, kuris pagreitina medžiagų apykaitos procesus organizme.

Moliūgų auga beveik visuose žemynuose, išskyrus Antarktidą. Šios daržovės visiškai nekaloringos, iš jų lengva pasigaminti skanėstų. Tad kodėl gi nepamaloninus savęs ir artimųjų moliūgų patiekalais? Kitoks humusas 250 g moliūgo • 400 g avinžirnių • Česnako skiltelė • Šaukštelis citrinos sulčių • Šaukštelis kumino miltelių • 2 šaukšteliai kalendrų Gaminimas. Moliūgą kepti apie 25 min. orkaitėje, įkatintoje iki 180 °C temperatūros, kol gražiai apskrus.

Kaip papuošti namus artėjant Helovinui, kad būtų ne tik šiurpinančiai baisu, bet ir jauku? Ar gali ši šventė suteikti džiugesio ir harmonijos jūsų namuose? Viskas yra įmanoma, jei tinkamai nusiteiksite ir pasiruošite.  Floristė, tv3 laidos ,,Pasaulis pagal moteris“ vedėja Kristina Rimienė įsitikinusi, kad viskas priklauso nuo jūsų fantazijos! Manoma, kad Visų Šventųjų dienos išvakarėse, spalio 31 dieną minimo Helovino šaknys siekia net 2000 metų.

 Trumpėjant dienoms ir ilgėjant tamsiam paros metui, specialistai ragina valgyti daugiau moliūgų. Tyrimai rodo, kad šios daržovės sėklose gausu medžiagų, apsaugančių mus nuo niūrios nuotaikos ir netgi depresijos. O štai mitybos specialistai priduria, esą ne tik depresijos išvengsime, bet ir galime užkirsti kelią daugeliui kitų ligų. Tiesa, kaip ir su visu maistu, piktnaudžiauti net ir moliūgu – negalima. Ypač sergantiems cukriniu diabetu.

Klasikinė britų popietė neįsivaizduojama be arbatėlės su gardžiu pyragu, o kokia būtų tradicinė lietuviška popietės arbatėlė? Prekybos tinklo IKI maisto ekspertė Aistė Rasmussen įsitikinusi, kad desertas – nėra būtinas ingredientas, todėl siūlo atrasti naują skonį ir išmėginti įvairiausių skonių užtepėlės. Tai – lengvas, greitas ir skanus maistas, kuris tiks ne tik patiems išalkus, bet ir netikėtiems svečiams užsukus.

Jau seniai moliūgas laikomas rudens simboliu. Tai, bene, pagrindinė šio metų laiko daržovė, ne tik puošianti kiemą Helovino metu, bet ir be galo naudinga žmogaus organizmui. Dėl pasakiško jo skonio, moliūgas dažnai naudojamas ir maisto gamyboje, konditerijos gaminiuose. Svarbu paminėti, jog geriausių rezultatų moliūgo panaudojime pasieksite tik tuomet, jei naudosite neišskobtą ir kelias dienas prie durų nestovėjusią daržovę, Štai keletas būdų, kur ir kaip panaudoti šį daržo galiūną.

Moliūgas – vienas pagrindinių Helovino atributų. Tad jau visame pasaulyje tapo įprasta juos skaptuoti, į vidų įdėti žvakutę ir paversti gražiais namų papuošimais. Taip darė ir JAV gyvenanti Rachel. Išskaptavusi visą moliūgą, jai vyresnysis brolis pasiūlė įkišti į vidų galvą. Ir nors tai nėra pats geriausias sprendimas, mergina manė, kad tai būtų puikus pokštas. Ir viskas, žinoma, baigėsi taip, kaip galima numanyti. Jos galva moliūge įstrigo, o viską fiksavusi šeima vos sulaikė juoką.

Darže karaliaujant moliūgams, patiekalai iš šių daržovių vis dažniau gula ant gyventojų stalo. Moliūgai pelnytai laikomi viena iš vertingiausių daržovių, nes nepriklausomai nuo gaminimo būdo, jie nepraranda organizmui itin naudingų maistingųjų medžiagų. Maisto ekspertė Aistė Rasmussen, šį kartą siūlo išbandyti 3 ypatingai gardžius patiekalus, kurie nustebins net šios daržovės dar nespėjusius pamėgti namų kulinarus.