matcha arbata
Šiame puslapyje rasite informaciją apie gairę pavadinimu „matcha arbata“. Visi straipsniai, video, nuotraukos, komentarai patalpinti tv3.lt naujienų portale apie gairę pavadinimu „matcha arbata“.
Atskleidė, ar kava iš tikrųjų gali sukelti aukštesnį cholesterolio kiekį: nustebsite sužinoję
Kava – daugelio rytų ritualas, be kurio sunku įsivaizduoti dienos pradžią. Tačiau vilnietė pasakoja, kad atsisakiusi šio įpročio ir kavą pakeitusi į matcha arbatą pastebėjo stulbinamus pokyčius.
„Per tris–keturis mėnesius, kai pakeičiau kavą matcha arbata, norėdama pažiūrėti, kas atsitiks su mano cholesteroliu, blogasis cholesterolis nukrito į absoliučius dugnus – net -36 proc. ir pasiekė tiek, kiek turėtų būti. Nieko nekeičiau, tik kavą pakeičiau matcha“, – dalijasi moteris.
Vietoje kavos ragina rinktis šį gėrimą: sveikata jums padėkos
Visuomenėje vis dar gajus įsitikinimas, kad ryto energijos pliūpsniui nėra geresnio pasirinkimo nei puodelis kavos. Tačiau ar kava tikrai yra pats naudingiausias pasirinkimas? O gal vis dažniau linksniuojama arbata „matcha“ gali pasiūlyti švaresnį energijos šaltinį?
Apie tai – pokalbyje su mitybos ekspertu dr. Artūru Sujeta.
Ragina kavą pakeisti šiuo gėrimu: padeda deginti riebalus
Matcha yra viena populiariausių arbatų, kurią daugelis mėgsta dėl skonio, tačiau ji taip pat turi daugybę naudų sveikatai. Ekspertė paaiškino, kokią naudą sveikatai teikia šis gėrimas ir kodėl jį verta rinktis norintiems numesti svorio.
Matcha arbata, gaminama iš Camellia sinensis augalo lapų miltelių, yra žaliosios arbatos rūšis, nuo senų laikų žinoma dėl savo naudingų savybių sveikatai.
REKLAMA
REKLAMA
Kavą pakeiskite šiuo gėrimu: sveikata padėkos
Matcha yra japoniškos žaliosios arbatos milteliai. Jos populiarumas pasaulyje vis auga ir vis daugiau žmonių kavą keičia šia arbata. Tai jie daro ne veltui – matcha veikia panašiai, kaip kava, tačiau turi daugiau naudingų savybių.
Galbūt jau esate girdėję apie matchos naudą sveikatai, tačiau kokie jos pranašumai, lyginant su kava?
Ir kava, ir matcha turi nedaug kalorijų, jei gėrimai ruošiami be papildomų ingredientų, pavyzdžiui, pieno, cukraus, grietinėlės ar aromatizuotų sirupų.