lova

24 metų vyras socialinio tinklo „Reddit“ forume pasidalijo šiurpiu pasakojimu, kaip pagavo savo kambarioką, miegantį po jo lova. Neįvardytas vyras įkėlė įrašą apie tai, kaip jo kambario draugas Karlas, su kuriuo jie kartu nuomojosi butą, kelis mėnesius slėpėsi po lova, kol buvo pastebėtas. „Kai pažvelgiau po lova, mano kambariokas žiūrėjo į mane plačiai atmerktomis akimis ir suriko, – rašė jis.

Neseniai vykusios išvykos metu princas Williamas atskleidė neįprastą detalę apie savo ir žmonos princesės Kate miego įpročius – jis prisipažino, kad pora dažnai dalijasi lova su vienu šeimos nariu. Kalbant apie princo Williamo ir Kate Middleton asmeninį gyvenimą, akivaizdu, kad šiai porai svarbiausia – šeima, nes karališkoji šeima mėgaujasi patogiu gyvenimu su trimis vaikais: princu George'u, princese Charlotte ir princu Louisu.

Anglijoje sugedusi lova su hidrauliniu pakėlimo mechanizmu nužudė moterį, rašo CNN. Lova nukrito ant jos ir ją uždusino. 39-erių Helen Davey mirė dar birželį. Paaiškėjo nelaimės detalės Buvo atlikti tyrimai ir buvo nustatyta, kad moteris po lova sandėliavo daiktus. Panašu, kad moteris norėjo iš ten kažką pasiimti, tačiau mechanizmas sugedo ir nukrito ant jos. Skelbiama, kad lova prispaudė jos kaklą. Nustatyta, kad buvo sugedęs vienas iš dvejų kėlimo mechanizmų. Moterį rado jos dukra.

Mama, auginanti kelis vaikus, jaučiasi pavargusi ir nutolusi nuo savo vyro dėl to, kad jie miega atskirai. Ši situacija kilo dėl mažų vaikų priežiūros, todėl sutuoktiniai nusprendė ilsėtis atskirose lovose. Coleen Nolan mamai sako, kad tokie laikini iššūkiai yra įprasti šeimose su mažais vaikais, tačiau svarbu rasti būdų palaikyti ryšį. Neišsimiega dėl 1 priežasties „Mes su vyru ėmėme miegoti atskiruose kambariuose, kad galėtume išsimiegoti.

Dauguma žmonių atsigula į lovą nesusimąstydami, kaip jie guli. Tai toks įprastas įprotis, kad daugelis nesusimąsto apie tai, kokį poveikį sveikatai daro vienokia ar kitokia miegojimo padėtis. Tačiau miego tyrėjai ir gydytojai teigia, kad mūsų miego poza yra svarbi ir vieną jų vadina geriausia iš visų. Miegojimas ant pilvo, nugaros ar šono gali turėti įtakos knarkimui, miego apnėjos simptomams, kaklo ir nugaros skausmams bei kitoms sveikatos būklėms.

Tyrimas atskleidė, kad jei rytais atsibundate skaudančia galva, tam gali būti rimta priežastis ir kada reikėtų kreiptis į šeimos gydytoją dėl dažno galvos skausmo. Nėra nieko blogiau, nei atsibusti ryte ir jaustis taip, tarsi skaudančią galvą spaustų didžiulis svoris. Pabudimas skaudančia galva yra labai nemaloni dienos pradžia, o Nacionalinio biotechnologijų informacijos centro atlikto tyrimo, kuriame dalyvavo 19 000 žmonių, duomenimis, vienas iš 13 žmonių gyvenime pabunda su galvos skausmu.

Moterys atskleidė tikrąją priežastį, kodėl jos dejuoja sekso metu – tai ne tai, apie ką galvojate. Miegamajame dažnai girdimos dejonės ir tam yra slapta priežastis, kodėl moterys garsiai mylisi. Vyrai ir moterys, kurie akto metu dejuoja, teigia, kad jų lytinis aktas buvo geresnis ir jie jautė didesnį abipusį seksualinį pasitenkinimą, palyginti su tais, kurie tai darė tylėdami, rašo dailystar.co.uk.

Socialiniuose tinkluose populiarus gydytojas dr. Karanas Rajanas pasidalino įrodymais pagrįstais patarimais, kaip geriau išsimiegoti. Įsiminkite šiuos patarimus, kad rytais atsibustumėte žvalūs ir pailsėję. Savo „YouTube“ kanale dr. K. Rajanas ėmė interviu iš miego fiziologės Stephanie Romiszewsk. Ji pabrėžė, kad vienas iš svarbiausių dalykų, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį, yra prabudimo laikas.

Žmonės teigia, kad rado būdą, kaip užmigti vos per dvi minutes – tai Jungtinių Amerikos Valstijų kariuomenės sukurtas metodas, dabar plačiai paplitęs socialiniuose tinkluose. Populiarios platformos „TikTok“ naudotojai teigia dievinantys šį metodą ir tvirtina, kad jis gali padėti daugeliui žmonių užmigti per itin trumpą laiką – vos dvi minutes, rašo mirror.co.uk.

Įsibėgėjant vasarai visi džiaugiasi šiluma ir ilgesnėmis dienomis. Tačiau kyla ir tam tikrų pavojų sveikatai. Viena iš rizikų – negalėjimas pakankamai išsimiegoti dėl karščio ir šviesos, o tai gali apsunkinti kasdienį gyvenimą ir paveikti gyvenimo ritmą. Vis dėlto, vien pasirinkus tinkamą miego pozą išsimiegosite daug geriau. Baldų ir čiužinių tiekėjų „Bed Kingdom“ ekspertai pasidalijo keliais svarbiausiais patarimais, kaip išsimiegoti per karščius, rašo express.co.uk.

Buvusi viešbučių kambarių tvarkytoja pasidalijo savo tvarkymo patirtimi ir priminė žmonėms, kad ne kiekvienas daiktas viešbučiuose yra valomas ir išplaunamas. Ji atskleidė, kad yra keli daiktai, kuriuos ji nedelsiant numeta į kampą, vos tik atvykusi į savo kambarį viešbutyje. Buvusi viešbučių kambarių tvarkytoja pasidalino vienu kelionių patarimu, kurį visi viešbučių svečiai turėtų padaryti vos tik atvykę ir užsiregistravę viešbutyje.

Miegas sutrinka dėl įvairių priežasčių – skausmo, ligų ir streso. Dažna miego sutrikimo priežastis yra knarkimas – tiek pačiam knarkiančiam, tiek miegantiems šalia. Knarkimas atsiranda, kai kvėpuojant ima vibruoti liežuvis, burna, gerklė ar nosies kvėpavimo takai. Kad ir kokia būtų jūsų knarkimo priežastis, laimei, yra būdų, kaip jį sumažinti arba išvengti, rašo express.co.uk. „Knarkimas, kaip mes visi žinome, yra labai dažnas miego sutrikimas, – aiškino miego ekspertas Jamesas Leinhardtas.

Miegamasis daugeliui yra ramybės oazė, vieta atsipalaidavimui ir poilsiui, tačiau viskas gali labai greitai pasikeisti, kai jame užsiveisia nepageidaujami svečiai – patalinės blakės. Patalynės blakes gali būti sunku pastebėti, todėl jos tampa dar didesniu galvos skausmu, jų sunku atsikratyti. Šilta lova kenkėjams tampa prieglobsčiu, nes juos traukia šiluma ir kraujas, todėl svarbu rūpintis miegamojo švara, rašo express.co.uk.

„Niekad negalvojau, kad teks viešai rašyti laišką, bet bijau būti išjuoktas draugų, todėl nutariau parašyti čia, kad niekas manęs konkrečiai nesusietų su šia patirtimi. Papasakosiu apie labai keistą savo draugės, mylimosios, elgesį“, – rašo tv3.lt laišką atsiuntęs Tomas. Pasidalinsiu tuo, kas mane labai neramina jau daugiau nei metus. Turiu mylimąją, gyvename su ja kartu – mūsų santykiai idealūs, neturiu kuo skųstis. Ji puiki mergina ir čia neieškau jokių psichologinių patarimų.

Su knarkimu susiduria daugybė žmonių, o tai dažnai paveikia ne knarkiantįjį, o jo partnerį, todėl svarbu kuo greičiau spręsti šią problemą. „Mattress Next Day“ generalinis direktorius ir miego ekspertas Martinas Seeley bei Kiera Prichard ir Narwan Amini iš everynight.com pasidalino naudingais patarimais, kaip atsikratyti knarkimo, rašo express.co.uk. Miegokite ant šono Miegojimas ant šono, o ne ant nugaros, gali užkirsti kelią knarkimui.

„Noriu pasidalinti vienu itin intymiu dalyku. Suprantu, kad gal čia ne vieta, tačiau neturiu tokių patikimų draugių, su kuriomis galėčiau pasikalbėti. Tikiu, kad atsiras moterų, kurios turės man ką patarti ir pasakys, kaip protingiausia elgtis tokiose situacijose“, – rašo tv3.lt laišką atsiuntusi Viktorija iš Alytaus. Esmė tokia, kad mano vyras sekso metu užsigeidė, kad šalia mūsų būtų trečias asmuo.

Kada paskutinį kartą patyrėte orgazmą? Tikrai gerą, euforiją atnešantį orgazmą, priverčiantį šypsotis kelias valandas? Jei užsiimate seksu, bet nepasiekiate didžiojo O, gali būti, kad laikas išbandyti ką nors naujo, rašo thesun.co.uk. Niki Davis-Fainbloom yra „Practical Psychology“ sekso ir santykių ekspertė.

Lovos parazitai yra kenkėjai, kurie nėra labai išrankūs maistui. Blakės mėgsta žmogaus kraują ir naudoja jo maistines medžiagas augti bei daugintis. Kokie yra pagrindiniai požymiai, rodantys, kad turite šių kenkėjų ir kaip geriausia jų atsikratyti visiems laikams? Blakės yra kraują siurbiantys vabzdžiai, kurių gebėjimas daugintis ir mutuoti kelia šiurpą. Blakės minta kačių, šunų, kitų naminių gyvūnų ir žmonių krauju bei yra atsparios pesticidams.

Geras miegas yra neįkainojama vertybė. Miego stoka neleidžia žmogui tinkamai funkcionuoti dieną, o kūnas tampa jautresnis tam tikroms ligoms. Neseniai atliktas tyrimas parodė, kad bandymas kiekvieną rytą lovoje pagulėti dar keletą papildomų minučių gali būti lėtinio nuovargio požymis, rašo express.co.uk. Tyrime, paskelbtame žurnale „Sleep“, buvo tiriama 450 žmonių, dirbančių pilną darbo dieną. Dalyviai kasdien pildė apklausas ir pateikė informaciją apie save, savo asmenybę ir nuotaiką.

Pagrindinis sutrikimas, kai kalbame apie miegą, yra nemiga. Tačiau ką reiškia, jei miegame per ilgai ar per giliai? Gydytoja ir vaistininkė atsako, apie kokias sveikatos problemas byloja miego sutrikimai ir kaip su jais susidoroti. „Gintarinės vaistinės“ vaistininkės Kristinos Šnirpūnienės teigimu, kasdien vaistinėje parduodami dešimtys cheminių vaistų, maisto papildų ir vaistažolių nemigos problemai spręsti.

Čiužinių ekspertai skatina mus šiek tiek atsipalaiduoti ir nesivarginti ryte kloti lovą, nes tai gali sulaikyti prakaitą ir drėgmę patalynėje. Kai atsikeliate ryte, ar, pirmiausiai, tvarkingai pasiklojate lovą? Tą daro daugelis, tačiau ekspertai pareiškė, kad yra viena rimta priežastis, kodėl neturėtume vargintis – ir visa tai susiję su mūsų prakaitu, rašo mirror.co.uk.

Ne visi keturkojų šeimininkai mėgsta, kai jų mylimas augintinis lipa į lovą ar miega kartu su šeimininku. Ketverių metų bulterjerę Tifą auginanti lietuvė Eva socialinio tinklo „Facebook“ grupėje „Mūsų augintiniai“ pasidalino vaizdo įrašu, kuris prajuokino šimtus internautų. Jame matyti, kaip šuo iš pat ankstaus ryto patenka į šeimininkės miegamąjį ir iš lėto sėlina lovos link.

Normaliam organizmo veikimui reikalingas miegas. Kol žmogus ilsisi, kūnas tuo metu pasąmoningai atsipalaiduoja, atstato pažeistus audinius ir auga. Rekomenduojamas mažiausiais miego kiekis svyruoja nuo septynių iki devynių valandų. Miego kokybę paveikti gali keletas faktorių – naujausi tyrimai rodo, kad įtaką daro ir miegojimas šalia kito žmogaus, rašo express.co.

„Su vyru santuokoje gyvenu ketverius metus – iki šiol mūsų seksualiniai santykiai buvo puikūs, tačiau pastarasis vyro prašymas mane ne juokais suglumino“, – tv3.lt atsiųstame laiške rašo Unė. Mano vyras puikiai žino, kad per mėnesines nebūna jokio sekso, apie tai net negali būti nei kalbos nei dėl mano pačios fizinės savijautos tomis dienomis, nei dėl higienos.

Paaiškėjo, kad net 41,5 procento Jungtinės Karalystės gyventojų knarkia – tai daugiau nei 15 milijonų „knarkikų“ visoje šalyje. Knarkimas dažnai labiau kenkia žmogaus antrajai pusei, nei jam pačiam, tačiau svarbu problemą spręsti kuo greičiau. „Mattress Next Day“ direktorius ir miego ekspertas Martinas Seeley bei Kiera Pritchard su Narwanu Amini iš „Eachnight.com“ pataria, kaip nustoti knarkti, rašoma express.co.uk.

Mylintis gerai pažįstama poza ar oralinio sekso metu pradeda imti miegas? Tai – nieko nuostabaus, ir taip nutinka daugeliui moterų. Tai visai nereiškia, kad jūsų partneris nežino, ką daro – moterys tiesiog yra linkusios nuklysti mintimis kitur, ypač jei kažkas neramina. Štai keletas dalykų, apie kuriuos moterys galvoja sekso metu.

Kai paauglystėje pirmą kartą savo merginą ar vaikiną pasikvieti nakvoti į savo namus, tėvai neretai griežtai uždraudžia jauniesiems įsimylėjėliams miegoti tame pačiame kambaryje. Bet viena mergina iš „Reddit“ sužinojo, kad jos tėvai vis dar jai neleidžia su partneriu miegoti toje pačioje lovoje, kai pora nuvyksta jų aplankyti, nors dabar jie jau seniai suaugę ir net turi vaikų, rašoma mirror.co.uk.

Ar valandų valandas kankinatės bandydami užmigti? Jei esate žmogus, kuriam sunku užmigti, kai ateina laikas miegoti, galbūt norėsite išbandyti kariškių metodą, kuris, kaip teigiama, gali padėti užmigti per dvi minutes užmerkus akis. Šiuo metodu socialiniame tinkle „TikTok“ pasidalino fitneso guru Justin Augustin, pavadinęs jį „pribloškiančiu“, rašo thesun.co.uk.

Mus mokė, kad geri įpročiai, tokie kaip lovos pasiklojimas ryte ir drabužių sulankstymas yra švarių ir tvarkingų namų požymis. Tačiau valymo ekspertė perspėja, kad vos atsikėlus pasikloti lovą yra bloga mintis. Dana, „TikTok“ besidalinanti valymo gudrybėmis, vaizdo įraše savo žiūrovams sako: „Niekada neturėtumėte pasikloti lovos ryte vos atsikėlus.

Kauniečiai neseniai pranešė apie tai, jog ramybės neduoda naujai pastatytos „Maximos“ signalizacija, kuri įsijungia bene kiekvieną vakarą, po darbo valandų. Tuomet apie situaciją komentavo ir „Maxima“ atstovai, tačiau redakciją vėl pasiekė skundai, jog signalizacija vėl kaukia vidury nakties ir situacija nesikeičia. „Beveik tiesiogiai iš įvykio vietos – „Koncertai“ naujoje „Maximoje“ Kaune (Plungės g. 20) tęsiasi. Kažkas ankščiau jau skundėsi dėl šios „Maximos“ signalizacijos veikimo naktimis.

Patalynės blakių įkandimai – raudonos žymės su tamsesniu taškeliu per vidurį – pasirodo po kelis. Tai – vienas iš požymių, kad jūsų namuose įsiveisė šių nemalonių gyvių, bet ir yra ir kitų ženklų. Šie parazitiniai vabzdžiai minta žmonių ir naminių gyvūnų krauju, o dienos šviesoje slepiasi čiužinio įlinkimuose, tarpeliuose grindyse, lovų rėmuose ir kituose daiktuose. Jei užklumpa šie vabzdžiai, tai visai nereiškia, kad jūsų namai nešvarūs – patalynės blakėms tai visai nesvarbu.

Citrinos tinka ne tik gėrimams gardinti – jos turi dar vieną labai gerą paskirtį! Šį vaisių perpjaukite pusiau ir pasidėkite jį dubenyje su vandeniu – tai gali padėti sveikatai. Citrinų aromatas pasižymi antiseptinėmis savybėmis, kurios gali net ir pakelti nuotaiką. Šio vaisiaus kvapas apsaugo nuo depresijos ir nerimo priepuolių ir kambaryje sukuria malonią atmosferą. Viskas, ko reikės šiam metodui – tai pora citrinų.

Nėra nieko geresnio, nei atsigulti į lovą, apsikloti antklode ir padėti savo galvą ant minkštos pagalvės. Tačiau jums tikriausiai bus įdomu sužinoti, kad jūsų lova nedaug kuo skiriasi nuo petri lėkštelės. Lovoje esantis prakaitas, seilės, pleiskanos, negyvos odos ląsteles ir net maisto dalelės sukuria nuostabią aplinką bakterijoms, grybeliui, virusams ir net mažiems vabalėliams augti. Štai keli dalykai, slypintys tarp jūsų patalų.

Per karšta miegoti? Įveikite karštį su šiais penkiais patarimais ir patirsite mažiau nepatogumų bei puikiai užmigsite.  Kad ir kaip mėgtume būti saulėje su gaivaus gėrimo taure rankoje, šiluma gali pridaryti daug rūpesčių, rašo dailystar.co.uk. Miegoti kai lauke taip karšta, yra tikrai keblu. Jei lovoje blaškotės ir karštis neleidžia užmigti, galbūt šie patarimai jums pravers? 1. Gerkite pakankamai skysčių Šalia lovos turėkite šalto vandens butelį ir gurkštelkite, jei per karšta.

2021–ųjų birželio supermėnulis, vadinamas braškiniu supermėnuliu, ne vienam sutrikdė miegą – štai keletas patarimų, kaip tokiomis naktimis gerai išsimiegoti. Paskutinis šių metų supermėnulis danguje nušvito birželio 24 dieną ir miegą sutrikdė ne vienam. Ši pilnatis vadinama braškiniu supermėnuliu – ji tikrai buvo labai graži. Dėl žemo mėnulio kelio danguje mėnulis įgavo oranžinį atspalvį, bet šis fenomenas galėjo paveikti ir miego režimą.

Norite patobulinti savo sugebėjimus lovoje? Pasak sekspertės dr. Emily Morse, gali labai padėti viena paprasta ištarta frazė. Žmogaus seksualumo mokslų daktarė tikina, kad tai padeda ir porų bendravimui. Instagrame meilės reikalų guru savo 393 000 sekėjų sakė: „Mano nuomone, vienas iš karščiausių dalykų, kuriuos galima pasakyti savo partneriui – tai paklausti, ar jam (jai) tai patinka.“ Nors daugelis žmonių manosi žinantys, ko nori partneris ar partnerė, visada yra kur tobulėti.

Ir vėl atėjo tas metų laikas, kai daug kam dėl karščio sunku užmigti. Deja, daugelis gyvenamųjų namų nėra pritaikyti vėsos palaikymui, todėl ne vienas antrą valandą naktie, gulėdamas ant šlapio rankšluosčio, internete ieško patarimų, kaip atsivėsinti. Žmonės raginami netaupyti kremo nuo saulės ir paklausti, kaip jaučiasi vyresnio amžiaus kaimynai, kuriems gali prireikti papildomos pagalbos.

Citrinomis galime pagardinti savo gėrimus, tą mes jau seniai žinome. Tačiau ar kada įsivaizdavote, kad jas galime panaudoti ir kitiems tikslams? Įpjaukite pusę citrinos, pasidėkite šalia lovos − savo sveikatai padarysite didelę paslaugą, rašo tips-and-tricks.com. Vitaminų šaltinis Jei tikrai esate kietas ir per daug nesiraukydami suvalgysite visą citriną, jums to tikrai pakaks, nes citrinoje gausu itin naudingų fito-maistinių medžiagų, kurios „medžioja“ kenksmingus laisvus radikalus.

Miegas yra svarbi veikla, užtikrinanti mūsų gyvenimo kokybę. Norint gerai miegoti, būtina kai kuo pasirūpinti iš anksto, tačiau yra ir tam tikrų dalykų, kurių reikėtų sąmoningai vengti. Nors daugelis žmonių miegodami po pagalve visada kažką pasideda, bet yra daiktų, kurie kelia grėsmę jų gerovei, rašo boldsky.com. Pagalvė miego metu mums teikia komfortą, tad nieko po ja kišti nederėtų. Pakalbėkime apie daiktus, kuriuos prieš miegą reikėtų pašalinti.

Sunku užmigti? Nieko nuostabaus, nes knarkia maždaug 41% JK gyventojų ir milijonai gerai neišsimiega. Laimei, miego specialistė ir fiziologė Suzy Reading, minint nacionalinę neknarkimo savaitę, papasakojo, kaip nustoti knarkti ir ką daryti, jei knarkia gulintis šalia, rašo dailystar.co.uk. Suzy sako: „Knarkiama, kai dėl įvairių faktorių kvėpuojant ima vibruoti liežuvis, burna, gerklė ar nosies kvėpavimo takai. Kai šios kūno dalys atsipalaiduoja ir susiaurėja – pradedama knarkti.

Per karšta ir neužmiegate? Gal dėl to kad nuogas? Neįtikėtina, bet nusimetę visus drabužius, lovoje prakaituosite dar daugiau. Karštomis naktimis sunku užmigti, bet jei bandysite išsirengti nuogai, geriau nebus. Julius Patrick, Bupa Cromwell ligoninės miego fiziologas, pasakoja: „Kai miegate nuogas, ant jūsų kūno kaupiasi prakaitas ir ant jo lieka. Kad ir kaip bebūtų karšta, atminkite, kad naktį kūno temperatūra sumažėja.

Ieškote būdų paįvairinti intymų gyvenimą? Jau šį vakarą galėsite išmėginti šias netikėtas naujoves. Rasti sekso pozą, kuri tiktų abiems partneriams, ne visada būna labai lengva. Bet jei labiausiai mėgstate tradicinius judesius, visai nereikia jų pamiršti. Jei abiems partneriams labiausiai patinka klasikinės pozos, pakanka tik truputėlį jas paįvairinti. Turbūt nustebsite sužinoję, kad seną gerą misionieriaus pozą galima pagerinti net keletu būdų.

Kad ir kokia nemaloni tiesa, bet retas mėgsta keisti paklodes – ir laiko užima, ir nepatogu, ir jokio malonumo. Britai to taip pat nemėgsta, nes net trečdalis apklaustųjų prisipažino paklodes keičiantys tik kartą į metus. Pagal Dr Kyle Grant, įkūrusį skalbimo paslaugą Oxwash, paklodes būtina keisti reguliariai.

Chirurgas dr. Karanas Rajanas davė naujų miego patarimų  – jis sako, kad poroms geriau yra miegoti atskirai, jei norima išvengti nemigos ir kokybiškai pailsėti. Didžiosios Britanijos Nacionalinėje sveikatos tarnyboje dirbantis gydytojas poroms rekomenduoja „miego skyrybas“ – jei nenorite lėtinio neišsimiegojimo, geriau visada miegoti atskirai. Sveikatos patarimais „TikTok“ ir „YouTube“ dalintis mėgstantis chirurgas paaiškino, kad miego atžvilgiu dauguma žmonių yra nesuderinami.

Lytinius organus gauname be naudotojo vadovo, todėl kartais gali kilti abejonių dėl to, ką su jais galima, o ko negalima daryti. Reikėtų žinoti, kad su vyriškais lytiniais dalykais kai kurių dalykų daryti nereikėtų. Visi puikiai žino, kokie veiksmai atliekami varpa, bet ne visiems aišku, kokiems veiksmams ji nėra skirta. Toliau pateikiame aiškų sąrašą užsiėmimų, kuriems vyriški lytiniai organai netinkami.

Vienas asmeniškiausių klausimų, kurį galima išgirsti – tai klausimas apie buvusių partnerių skaičių. Nauja apklausa parodė, su kiek vidutiniškai žmonių per gyvenimą permiega žmonės – rezultatai ne vieną nustebins. Sveikatingumo kompanija „EuroClinix“ apklausė 2 000 žmonių, gyvenančių Didžiojoje Britanijoje, siekdama daugiau išsiaiškinti apie jų lytinį gyvenimą. Rezultatai parodė, kad 25% žmonių per gyvenimą yra miegoję su 2–4 asmenimis.

Vyras klausia patarimo dėl savo merginos, kuri po miegamąjį mėgsta vaikščioti apsivilkusi savo mamos vestuvinę suknelę. Patarti jam pasiryžo „Daily Star“ patarimų skilties autorė Jane O‘Gorman. Vyras į šią skiltį kreiptis nusprendė trūkus kantrybei dėl savo merginos, kuri elgiasi keistai. Jis pasakoja jau ne pirmą kartą ją užtinkantis po namus vaikštant su vestuvine suknele. Tai ne šiaip vestuvinė suknelė – jis dar labiau sutriko sužinojęs, kad mergina velkasi savo mamos vestuvių drabužį.

Jei galvojate, kad asmeninės higienos srityje pagalvė yra tas dalykas, dėl kurio reikėtų jaudintis mažiausiai, galvokite iš naujo. Didžiosios Britanijos Nacionalinės sveikatos tarnybos gydytojas dr. Karanas Rajas, išpopuliarėjęs savo „TikTok“ teikiamais patarimais, ragina pagalves keisti kas dvejus metus, jei nenorite miegoti su dulkių erkučių išmatomis.

Jei ryte tik pabudę visų pirma griebiate telefoną, tai kenkia jūsų produktyvumui visą dieną, sako dr. Karanas Rajas. Didžiosios Britanijos Nacionalinės sveikatos tarnybos chirurgas, išpopuliarėjęs savo „TikTok“ vaizdo įrašais, neseniai publikavo naują klipą, kuriame paaiškina, kodėl jokiu būdu nereikėtų iš pat ryto pradėti skrolinti telefonu. Savo vaizdo įraše jis sakė: „Kai ryte pabundate, pereinate nuo miego delta smegenų bangų prie teta smegenų bangų.