laikrodžių sukimas

Šią savaitę mes vis dar gyvename žiemos laiku, tačiau sekmadienį, 3:00 val. ryto, laikrodžiai bus pasukti viena valanda į priekį ir mes pereisime į vasaros laiką. Laikrodžio sukimas gali turėti neigiamos įtakos mūsų sveikatai, todėl „Eurovaistinės“ vaistininkė Gabija Kruopytė pasakoja, kaip galime iš anksto pasiruošti šiam pokyčiui, rašoma pranešime spaudai.

Jau netrukus Lietuvoje vėl suksime laikrodžius – pereisime į vasaros laiką. Šiemet laiką suksime naktį iš kovo 29 dienos į kovo 30-ąją – nepamirškite to. Pereinant iš žiemos į vasaros laiką, 3 valandą nakties laikrodžių rodyklės sukamos viena valanda į priekį. Tai reiškia, kad miegosime valanda trumpiau ir iš 3 val. iškart peršoksime į 4 val. Kovo 30-ąją saulėtekis ir saulėlydis bus maždaug viena valanda vėliau nei dieną prieš tai, tai yra, bus daugiau šviesos vakare, vis tik kiek mažiau ryte.

Grupė Europos Parlamento narių ragina panaikinti laikrodžių sukinėjimą, atsižvelgiant į jo neigiamą poveikį sveikatai. Apie tai rašo „Euro News“. Savaitgalį įvedamas žiemos laiką Šį savaitgalį laikrodžiai bus sukami visoje Europoje, tačiau 67 Europos Parlamento (EP) narių grupė sako, kad ši praktika turėtų būti panaikinta. Įstatymų leidėjai išreiškė susirūpinimą dėl „pasenusio“ laikrodžių sukinėjimo poveikio miego ciklams, eismo įvykiams ir širdies priepuolių dažniui.

Paskutinį spalio savaitgalį – iš šeštadienio į sekmadienį – suksime laikrodžius viena valanda atgal. Nors teigiama, kad rudenį laiko sukimas yra lengvesnis negu pavasarį, visgi žmonėms tokios pasekmės kaip sutrikęs miegas, nuovargis ir dirglumas gali justis ir savaitę, o jautresniems – netgi tris savaites. „Eurovaistinės“ vaistininkė Toma Gečienė dalijasi patarimais, kaip per ateinančią savaitę pasirengti laiko sukimui, išvengiant miego sutrikimų.

Ūkininkė Bena laiko tris karves. Ir kasdien septintą ryto turi keltis, kad jas pamelžtų. Dieną gyvuliai praleidžia ganykloje, o 6 valandą vakaro vėl ateina melžimo laikas. Bena jau ruošiasi vakariniam melžimui ir skundžiasi, kad rytoj persukus laikrodžius kitą savaitę karves jau melš valanda vėliau, o tai joms nepatiks. „Tuo pačiu laiku melžiasi. O valanda keičiasi, laiko skirtumas yra. Pienuko sumažėja, kol atsistato, praeina 5 dienos. Sumažėja po 1-2 litrus“, –  pasakoja ūkininkė.