dalius barkauskas

Sveikas gyvenimo būdas – į šiuos žodžius telpa tiek daug patarimų ir sąvokų, jog dažnai nebemokame atsirinkti, kuri informacija yra teisinga, o kuri – ne. Laidoje „Sveikata.lt“ kalbėsime apie tai su geriausiais savo srities specialistais – vyriausiuoju Lietuvos olimpinės rinktinės gydytoju Daliumi Barkausku. Ne paslaptis, jog dauguma žmonių sau pasižada nuo kitų metų sveikiau maitintis, daugiau sportuoti ir apskritai – sveikai gyventi. Tačiau dauguma šių tikslų taip ir nepasiekia.

Trečiadienį Seime surengtas „Lietuvos sporto ateities forumas“, kurio iniciatoriai – šalies olimpiečiai, su baime žvelgiantys į artėjančias permainas. Nors forumo tikslas buvo diskusija, kurios labiausiai ir pasigenda sportininkai, bet pranešimai ir renginio eiga priminė vienpusį eismą. Oficialiais sporto ateities forumo rengėjais įvardinti trys sportininkai – irkluotojas Mindaugas Griškonis, penkiakovininkė Laura Asadauskaitė-Zadneprovskienė ir dviratininkė Simona Krupeckaitė.

Ar karantinas pasiteisino? Ar galima valdyti pandemiją kitaip? Kokie teisiniai klausimai ir problemos kyla dėl COVID-19 valdymo priemonių taikymo? Nuo COVID-19 krizės pradžios vis labiau auga socialinis susiskaldymas: vienas nuo kito tolsta ne tik draugai ir kaimynai, bet ir valstybė nuo savo piliečių. Skirtingų pusių suartėjimui būtina vieša diskusija, kurioje būtų pagarbiai keičiamasi skirtingais požiūriais.

Iki Tokijo olimpinių žaidynių likus mažiau kaip 100 dienų, neatsakytų klausimų dar liko nemažai. Tačiau visi – sportininkai ir jų treneriai, medikai, delegacijų vadovai – rengiasi sporto šventei, kuri gal bus kiek kitokia nei įprastai, bet kartu taps viltimi, kad dėl pandemijos sustojęs pasaulis pamažu vėl grįš į įprastą gyvenimą. „Olimpinės žaidynės – didžiausia sporto šventė, net ir tokiomis sąlygomis.

Seimo narys Dainius Kepenis viešai išsakė savo dvejones dėl vakcinos nuo Covid-19. Parlamentaras vakciną palygino su dopingu ir suabejojo, ar vakcina tikrai padės įveikti koronaviruso pandemiją, ar tai nebus tik trumpalaikė pergalė. Buvęs sveikatos apsaugos ministras Aurelijus Veryga skatina nelyginti dopingo su vakcina ir pasikliauti mokslu – gyvename XXI amžiuje.

Visiems puikiai pažįstamos legendinės muzikos grupės „16Hz“ vokalistas Petras Jucevičius pasakoja, jog aktyvus muzikinis gyvenimas, koncertai ir gastrolės nemenkai nualina organizmą, o patiriamas nuovargis kenkia sveikatai. Visgi karantininis laikotarpis ne tik vyrui padovanojo laiko užsiimti mėgstamais pomėgiais, bet ir skirti daugiau dėmesio įsiklausymui į kūno siunčiamus signalus.

Spalio 22 dieną jau tradicine tapusioje „LTeam konferencijoje“ aktualiausiomis šių dienų sporto temomis diskutuos olimpiečiai, psichologai, sporto medikai, verslo vadovai ir komunikacijos ekspertai. „LTeam konferencija“ – jau ketvirtą kartą Lietuvos tautinio olimpinio komiteto (LTOK) ir Lietuvos olimpinio fondo (LOF) organizuojamas renginys, skirtas sporto profesionalams ir sveikos gyvensenos entuziastams.

Domantas Sabonis paliko NBA burbulą, kad sulauktų pagalbos dėl nesiliaujančių pėdos skausmų. Aiškėja, kokio pobūdžio tai trauma. TV3-ijų žinioms apie jos rimtumą pasakojęs ilgametis olimpinės rinktinės gydytojas Dalius Barkauskas pripažįsta, kad prognozės – niūrios. Neaišku, ar sezonas Saboniui nebus baigtas. Pėdos skausmais Domantas Sabonis skundėsi jau nuo liepos vidurio. Negalėjo net priminti kojos, o dabar situacija drastiškai pablogėjo.

„Kompiuteriniam“ žmogui reikia suvokti judesio svarbą. Mūsų kūnas evoliuciškai sutvertas taip, kad jei nustojame judėti, vaizdžiai tariant mes pelijame“, – tvirtina Lietuvos olimpinės rinktinės gydytojas Dalius Barkauskas. Birželio 2-ąją Panevėžyje vyksiančioje Olimpinėje dienoje kiekvienas galės išmėginti 83 sporto rungtis, iš kurių per 70 yra judrios. Judesio Panevėžio centre, Senvagėje įsikūrusiame sporto miestelyje bus apsčiai.

Lietuvos čiuožimo federacija (LČF), su prezidente Lilija Vanagiene priešaky, nepraranda vilties išsiųsti savo sportininkus į šių metų Pjongčango olimpines žaidynes. „Esame pirmi už brūkšnio“, – tv3.lt sakė L. Vanagienė. Šansas jaunajai porai LČF vietos Pjongčango olimpinėse žaidynėse iškovoti nepavyko. Saulius Ambrulevičius ir jo naujoji partnerė Allison Reed buvo netoli tikslo.

„LTeam konferencijoje“ sporto pramonės mėgėjai ir profesionalai dvi dienas matavo sportininkų galimybių ribas. Fizines, psichologines, teisines, komunikacines, finansines. Lietuvos antidopingo agentūros atstovė Rūta Banytė kalbėjo apie dopingo galią negrįžtamai sudarkyti žmogaus gyvenimą. „Prieš 30 metų sportininkus anabolikais pumpuodavo jiems to nežinant, dabar tai daryti jie pasirenka patys“, – pranešimą apibendrino sporto pareigūnė.

Pirmadienį Kūno kultūros ir sporto departamento (KKSD) generalinis direktorius Edis Urbanavičius žurnalistus pasikvietė pusryčių. Šalies sporto „galva“ teigė neseniai sėdęs prie bendro stalo su atletais ir paaiškinęs jiems didelio ažiotažo sulaukusią premijų bei rentų situaciją. E. Urbanavičius tikina sportininkus nuraminęs. Patys atletai tai neigia. Mano, kad LTOK specialiai klaidina sportininkus Aistros pastaraisiais mėnesiais kilo dėl Lietuvos sporto finansavimo pasikeitimų.

Dalius Barkauskas – vyriausiasis Lietuvos olimpinės rinktinės gydytojas, ant kojų pastatęs ne vieną dešimtų sportininkų bei kitų pacientų. Medikas ne tik konsultuoja apie sportą ir mitybą, bet ir tuo gyvena. Kokie didžiausi mitai mus supa? Pirmas D. Barkausko sugriautas mitas – sporto salių ir profesionalaus trenerio poreikis norint sportuoti. „Aplinka yra mūsų sporto salė, o mūsų kūnas yra mūsų įrankis“, - įsitikinęs specialistas.

Vegetarystė ar visavalgystė, pieno produktai ar jų atsisakymas, daugiau virto ar žalio maisto? Viešoje erdvėje sklando daugybė skirtingų teorijų, kaip maitintis, kad būtum sveikas ir kiekvienas savo pavyzdžiu bando įrodyti, kad jo būdas – geriausias. Lietuvos olimpinės rinktinės vyriausias gydytojas Dalius Barkauskas sako, kad nėra vieno teisingo mitybos plano, kuris tiktų visiems ir pasiūlo paprastą būdą, kaip atsirinkti, kas tinka būtent tau.

Nors daugelis turbūt žino pagrindines sveikos mitybos taisykles – apie pusryčių svarbą, reguliarią mitybą ir pan. – Lietuvos olimpinės rinktinės vyriausias gydytojas Dalius Barkauskas paneigia didžiąją jų dalį. Specialistas sako, kad žmogus yra sutvertas badavimui ir vienintelis būdas prailginti žmogaus amžių yra badavimas. Šiuolaikinis gyvenimo būdas – greitas, skubantis, vyrauja greitas maistas, tačiau D. Barkauskas sako, kad ir tokiame gyvenimo tempe galime išlikti sveiki.

Posakį „sportas – sveikata“ žino visi, o ir kartoja matyt ne vienas. Tačiau ar tikrai jis visu šimtu procentu teisingas? Sportininkų treneriai, ekspertai ir akademikai turi skirtingas nuomones. Štai Lietuvos antsvorio ir nutukimo asociacijos „Lobesity“ valdybos narys Artiomas Šabajevas sako, kad sveikiausias sportas – vaikščiojimas, o bėgiojantys ir kitaip itin aktyviai sportuojantys gali sau prisidaryti labai daug žalos.

Šią savaitę Rolandas Alijevas kreipėsi į Kauno klinikos medikus. Krepšininką konsultavo Lietuvos olimpinės rinktinės vyr. gydytojas dr. Dalius Barkauskas, dr. Laimutis Škikas ir kiti gydytojai-specialistai. Aukštaūgiui buvo sudaryta ir per kelias valandas atlikta individuali sveikatos patikros programa. Vyrui atliktas magnetinio rezonanso tomografijos tyrimas, echoskopija, rentgenografija, kardiologinė diagnostika, klinikinės fiziologijos ir kraujo tyrimai.

Pirmajame regatos aplink pasaulį „Volvo Ocean Race“ etape Rokas Milevičius per 25 d. numetė net 8 kg. Svoris nukrito dėl didelio fizinio ir emocinio krūvio. Buriuotojas ruošiasi antram etapui, kuris prasideda rytoj. Tuo tarpu „Brunel“ komandos medikai jau peržiūrėjo ir suplanavo įgulos racioną. Sportininkas olimpietis numetė 5 kg raumenų ir 3 kg riebalų masės. „Varžybų sąlygos ekstremalios, o įtampa maksimali.

2008 metų Pekino (Kinija) vasaros olimpinėms žaidynėms rengiasi ne tik sportininkai, bet ir medikai. Trečiadienį Lietuvos tautiniame olimpiniame komitete (LTOK) posėdžiavo LTOK medicinos tarnyba.Sporto medikai aptarė pasirengimą žaidynėms: svarstė sportininkų aklimatizacijos bei adaptacijos klausimus, medikamentų sąrašą, kalbėjo apie medicininę įrangą, kurios reikės olimpiniame kaimelyje Kinijoje.

Lietuvos krepšinio federacijos (LKF) vykdomasis komitetas trečiadienį patvirtino kandidatų į Lietuvos vyrų krepšinio rinktinę sąrašą, vyrų ir moterų rinktinių administratorius bei visų Lietuvos krepšinio rinktinių direktorių, praneša naujienų portalas „Delfi.

Ketvirtadienį (07.10), likus 400 dienų iki 2004 metų Atėnų (Graikija) vasaros olimpinių žaidynių, Lietuvos tautinis olimpinis komitetas (LTOK) pasirašė bendradarbiavimo sutartį su kompanija "MediRoyal Nordic AB", gaminančia ir prekiaujančia medicininės paskirties bei ortopedijos įtvarais. Šios kompanijos gaminiai skirti traumatologinių ortopedinių ligonių ūmioms traumoms gydyti ir plačiai naudojami daugiau nei 100 pasaulio valstybių.